キレイになりたいが口癖です。
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あーキレイになりたい。
この言葉が口癖になっていませんか？
この世の中、はっきり言って可愛かったり美人じゃないと生きづらいのが現実...。
だからこそ、多くの女の子がより自分を可愛くキレイにするために日々努力しているんですよね。
でも、「キレイになりたい」を口癖にして言っているだけの人になっていませんか？
■行動の秋。美活の秋！
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私、キレイになりたいけど、実際は何もできていなかった...！
という人は、今すぐ出かける準備を。
気温も落ち着いて、外で過ごしやすくなってきた今だからこそ出来る日帰り美活の旅を紹介します。
3人の美容探求女子の旅パターンから、自分に合ったものを見つけてみてください。
Aちゃん：ぶどう狩り
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Aちゃんの美活プランは、ぶどう狩りです。
秋の味覚でもあるぶどうは、今とってもシーズンです！
美味しさがたーっぷり詰まった実がたくさんなったぶどうをゲットしに行きましょう。
でも、ぶどう狩りのどこに美活要素があるの？
■ぶどうの美容効果とは？
実は、ぶどうは美容効果がたくさんある、女子に優しいフルーツなんです！
中でも黒色が強いぶどうの皮には「アントシアン」と呼ばれるポリフェノールの一種が多く含まれています。
疲労回復や抗酸化作用、ガン予防など効果は多岐にわたります。
身体も回復できるし、健康にも気を使えるという一石二鳥なのです。
ぶどうには「ポリフェノール」が沢山含まれていますよね。
ポルフェノールの効果として
抗酸化力・活性酸素の抑制・殺菌効果・脂肪吸収抑制・女性ホルモンの促進調整・ストレス抑制
といったものがあげられていますが、特に皮や種の部分に多く含まれているので
ぶどうを食べる時は、種も皮も丸ごと食べるようにしています。
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さらに、デラウェアのような赤いぶどうに多く含まれている「レスベラトロール」は、美肌になる効果も持っています。
ぶどうの色で食べわけてみれば、欲しい美容効果をゲットできそうですね！
美容界の注目成分の１つで、
シミやシワの原因となる活性酸素を除去し美肌や老化防止効果と、
脂肪の蓄積を減少させる効果のあるレスベラトロール
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■ぶどう狩りスポットを検索！
◆山梨：御坂農園グレープハウス
関東近辺にお住みの読者さんには、山梨県にある御坂農園グレープハウスを紹介します。
個々の魅力は、何と言っても採れたてのぶどうを時間無制限で食べ放題ということです！
時間無制限は凄いです。
そして、880円〜という安さも見逃せません！
絶対コスパ良いですよね。
ベビーカーも入れるビニールハウスがあるので、お子様連れの家族でも訪れやすいですよ〜！
料金（税込）880円〜 料金の詳細はこちら
料金に含まれるもの 園内切り取り食べ放題（時間無制限）、消費税
所要時間（集合〜解散）〜7時間30分
※営業時間中は何時間でもお過ごしいただけます。
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◆京都：フルーツ王国やさか
関西地方にお住みの読者さんには、京都にあるフルーツ王国やさかをオススメします。
こちらも、時間無制限で食べ放題となっています。
たくさんポリフェノールをゲットしちゃいましょう！
別料金で、地方配送もできるので、お気に入りのぶどうが見つかった人は家に送って、家に帰ってからも食べられるようにしてみるのも良いですね。
料金（税込）1,990円〜 料金の詳細はこちら
料金に含まれるもの 体験料、消費税※時間無制限の食べ放題となります。
別途費用 くだもの狩り持ち帰り料
所要時間（集合〜解散）〜2時間
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B子：紅葉を見に行く
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B子の美活プランは、紅葉狩りです。
こちらも秋の深まりを感じられる風物詩ですね。
これからシーズンも始まるので、ベルトタイミング！
鮮やかな紅葉は、SNS映えも必至です。
でも、美容と紅葉狩りって関係あるの？
■溜まったストレスを紅葉の海へ
みなさんは、今ストレスを抱えていませんか？
ストレスが溜まっていると、健康にも美容にも良くありません。
キレイになりたいと思うなら、まずはストレスがない健康な心をゲットしなくては！
そこで、紅葉を見に行って、ストレス散するのです。
遠い山々まで美しく染まっている様をぼーっと眺めていると、今までの悩みや重くのしかかっていたものを、色づいた紅葉の海へ溶かすことが出来るはずです。
■紅葉狩りスポットを検索！
◆埼玉：武蔵丘陵森林公園
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関東近辺にお住まいの読者さんには、武蔵丘陵森林公園で行われるナイトツアーがオススメです。
なんとセグウェイでライトアップされた公園内を周るんです！
ただ見るだけの紅葉狩りはつまらないと思っている人には、ぜひ体験してみて欲しいです。
セグウェイに乗ってみたい方もぜひ！
料金（税込）4,000円〜 料金の詳細はこちら
料金に含まれるもの アクティビティ料、ガイド料、消費税
別途費用 入場料
所要時間（集合〜解散）〜1時間（体験時間：約50分）
対象年齢 16歳以上60歳以下
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◆福岡：秋月城跡周辺
九州地方にお住まいの読者さんには、福岡県にある秋月城跡周辺の紅葉がオススメです！
秋月は「筑前の小京都」と呼ばれる、城下町の面影が残る場所です。
紅葉と歴史ある建物の組み合わせが絵になること間違いなし。
特に、黒門と呼ばれる門の周辺は紅葉のオススメスポットになっています。
早朝から人が集まる人気な場所だそうです！
歴史の長い年月と、紅葉の美しさにたそがれてみませんか？
住所 福岡県朝倉市秋月野鳥
お問合せ 0946-24-6758 あさくら観光協会
例年の見頃 11月下旬～12月上旬
Cさん：温泉に行く
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Cさんの美活プランは、定番の温泉！
寒くなってくるこれからの季節に、温泉はぴったりです。
なんだか温泉に浸かるだけで癒やされた気分になれたりもしますよね〜。
温泉が好きな人にはもってこいです！
でも、ただ温泉地を適当に選べばいいというわけではないのを知っていますか？
■全身をキレイの素にドボン
美人の湯と呼ばれるような、美肌になる温泉を選ぶのがポイントです。
なんたって美活のための旅行なんですし！
美肌になる温泉に行って、思いっきりリフレッシュ＆美肌をゲットしてきましょう。
これぞ美活です！
■美容温泉を検索！
◆秋田：秋田温泉プラザ
東北にお住まいの読者さんにオススメなのは、秋田にある秋田温泉プラザです。
秋田といえば、あきたこまちと言われる美人の宝庫です。
そんな秋田にある美人の湯と有名な温泉があるなら、体験しに行かない手はありませんよ！
皮膚病や神経痛、慢性婦人病などにも効果があるようなんですが、一番はやっぱり美肌になれるというのが強みです。
見た目は普通のお湯なのに、入ってみるとまるで美容液に浸かっているような感覚になる、少しとろんとした感触のお湯らしいです。
全身で美人県の温泉を堪能しちゃいましょう！
住所 〒010-0822秋田県秋田市添川境内川原142-3
TEL 018-833-1919
◆大分：別府温泉保養ランド
九州地方にお住まいの読者さんには、大分県の別府温泉保養ランドがオススメです。
ここは、九州以外の人も足を伸ばして行ったほうが良い、美肌温泉です！
とてもキメの細かい鉱泥が地面から湧き上がる場所として有名で、顔にパックは必須です。
鉱泥が角質を落とし、美しい肌を蘇らせてくれるんだとか！
天然のパックを試しに行ってみてください！
住所大分県別府市明礬5
TEL 0977-66-2221
営業時間 9:00～20:00
入浴料 大人1,050円
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なんだか充実感あったな〜
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目的を持った旅行って、ちょっと行った後に満足が得られますよね。
特に、自分の美容のためだったらなおさら！
キレイになりたいなら、まず行動してみましょう。
