To：カラオケ苦手さん。音痴を克服する「改善秘策」5つで、歌うことを楽しもう

私の大敵、それは「カラオケ」。
音楽は大好きだし、みんなと二次会や女子会でカラオケに来るのも雰囲気が楽しくって好き。
だけど重大なポイントが1つあるんです…。

それは「音痴」であること！！

自分の歌声を聞かせるのも歌うのも恥ずかしいしとても嫌なんです…。
でも避けては通れない「カラオケ」という存在。

少しでも上達したい、楽しくみんなと歌えるようになりたい、そんなあなたに。

まずそもそも、音痴の原因ってなんでしょう？
元々とても歌が上手い人だっているのに、何が違うんだろう？

音痴の原因は、
1：リズムが取れない
2：音程が取れない
3：声量の調節ができない
と、大きく分けて3つの理由があります。

自分がこの3つの中で、どれが出来てないかさえわかってしまえば、その点を改善するのみなんです◎

様々なジャンルの音楽を聞いてみるのも、リズム感を鍛えるにはとてもよいです◎
ゆっくりな曲から速い曲まで聞いてみましょう。
そして、その曲に合わせて、手拍子や指や脚でリズムを取ってみましょう。
これなら電車の中でも音楽を聞きながら簡単にリズム感を鍛えることが出来ちゃいます。
色んな速さの曲でリズムをとってみましょう♡

一人でカラオケに行ってみて、カラオケについている音程表示機能を付けて歌ってみましょう。
友達の前で音程表示機能をつけて外すのは恥ずかしくても、一人なら良い音程確認の教材になります◎
だんだん音程がつかめるようになりますよ！

音程をつかむには、歌いたい歌を聴きこむのが一番の近道です。
歌いたい歌とともに自分で歌ってみて、ずれている所を意識して少しずつ寄せていくと音程がつかみやすいですよ◎

1回歌詞を置いといて、全てハミングで歌ってみましょう。
学生の頃、音楽の時間などに音楽の先生が「ハミングで最初は歌いましょう」と言っていたように、歌詞に意識を取られずまずは音程をとりましょう！
歌詞があるより音程がつかみやすいです◎

音は耳にある骨を振動して伝わってきます。
音程が取れないのは、その骨導音を上手く聞き取ることが出来ないからかもしれません。
片方だけ耳栓をして、歌う練習をすると、きちんと骨導音が聞こえるようになります。

まずは基本中の基本、大は小を兼ねるということで、大声を出してみましょう。
日常生活で大声は中々出す機会がないので、意外に声が大きく出せない人が多いと思います。
少し顎を引いてお腹から声を出しきってみましょう！

大きな声を出すのに姿勢は最重要です。
頭のうえを紐で吊るされている様なイメージで、背筋を伸ばして胸を張ってみましょう！
それだけでだいぶ声の出る量が変わるはずです◎

吹奏楽部の人なら意識したことがあるであろう腹式呼吸。
声を出すには必須の呼吸法です。
お腹をへこませて行く感覚で息を吐ききり、そこで息を止めます。苦しくなるまで我慢をして、ゆっきろ息を吸っていきます。
これを何セットも繰り返すことで自然と腹式呼吸が身につきます◎

何よりも一番、音痴脱却への近道は、自分の歌を録音し自分で聞いてみることです。
自分の声や歌の難点を客観視することで、悪いところを発見することが出来ます。
何回も繰り返していると、自分の歌の上達がよくわかるはずです◎

これでもう怖くない！
女子会も二次会も忘年会も！
みんなとカラオケを楽しみましょう♡