寒い季節をどのように過ごしてますか？
出典： prcm.jp
季節が秋に変わり段々と気温が下がり、冬になると寒い日々が続きます。
そんな“寒い季節”をぽかぽかの毎日にしたくないですか？
女の子の大切な体を冷やしたままではいけません。
身も心もぽかぽかにする方法を紹介していきます。
温かいドリンクでぽかぽか♡
出典： weheartit.com
温かいドリンクで身も心もホットにしましょう。
友達や家族や恋人と飲むと温かさも2倍増しです♡
体の芯から温めてホットな気持ちになりましょう。
■ホットココア
甘くて美味しい“ホットココア”は老若男女から大人気です。
せっかく温まるなら甘くておいしいココアでホットな気持ちになりませんか？
ココアはご家庭でも簡単に楽しめて、飲み方は人それぞれ好みで違います。
おすすめの飲み方や、ホットココアを飲むための可愛いアイテムをご紹介！
＊可愛いマグカップ＊
【ティファニーブルーボックスマグカップ】
2個1セット…（4968円）
人気ブランドティファニーのマグカップが大人気です。
水色に白いリボンがデザインされていてとても可愛いです。
2個で1セットなので大事な人とお揃いにしても良いですね。
お揃いのマグカップで大切な人と温まってください。
＊おすすめの飲み方＊
ホットココアに甘くてふわふわのマシュマロを
トッピングして甘さも美味しさも2倍増し♡
甘いものが好きな人はやみつきなるはずです。
簡単にご家庭で美味しく楽しめます。
＊作り方＊
①.ココア（小さじ1～2）ときび砂糖（小さじ1～2）をお湯で溶く。
②.①に牛乳（100～120ml）を入れて、電子レンジで1分30秒加熱する。
③.②をかき混ぜて、上にマシュマロをのせる。
■白湯
白湯は、温かいお湯を少し冷ましたお湯の事です。
ココアのように味がついていると飽きてしまう人も多いですが、
味がないため飲みやすく、毎日飲んでる人も多いようです。
またダイエット効果も高く、白湯ダイエットが流行っています。
＊簡単に白湯は飲める＊
ティファール 電気ケトル 「アプレシア プラス」 コンパクトモデル カフェオレ 0.8L BF805170
￥3,563
お水を入れる→ボタンを押す→待つ
誰でもできる方法でお湯ができちゃう優れものです。
ガス要らずなので簡単にできちゃいます。
洗うのも手間いらずで、一家に一台必要なアイテムです。
富士ホーロービームスシンプル2.3Lケトルホワイト BMS-2.3K・W
￥3,088
ヤカンってシルバーやゴールドのイメージですが、可愛いファンシーなヤカンもあるのです。
色合いも可愛くて女の子にぴったりのアイテムです。
握りやすい木製のハンドルで火傷の心配もありません。
足元から温める
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体の冷えは足元からくるのです。
足元を常に温めておくと体も冷えにくくなります。
足元を温めるホットグッズを紹介します！
￥2,480
もふもふの可愛いうさぎのルームシューズ。
可愛くて履くのがもったいない…！
もふもふのうさぎに足を入れて温めてもらいましょう。
ギフトにもおすすめです。
FREESE(フリーゼ) レディース ルームシューズ かわいい ふわふわ 室内 スリッパ M L (M(23〜23.5cm), ハート)
￥1,647
デザインも可愛くて履きやすいルームシューズです。
とても柔らかくて手触りも良く、厚手の生地のため
温かさも保証済みです。
可愛い色合いとデザインで女子力も上がります。
(ジェラート ピケ)gelato pique ジェラート4BDソックス PWGS164520 66 PNK F
￥1,944
大人気「ジェラートピケ」のルームソックスです。
もふもふのしっかりとした生地なのでとても温かい！
デザインも色合いも女の子好みのルームソックスです。
温かくなって、デザインも可愛いので得した気分に♡
足の冷えない不思議な足もとカイロ はるロング(黒) 3足入袋
￥288
外でも足元を温めたい人には、足用のカイロがおすすめです。
寒い冬のお出かけもこれがあれば足元が冷えません。
お手ごろな価格なので、大量に購入もおすすめです。
冬キャンの必需品♪
これを付けると足元からポカポカ！
足元からの底冷えに耐えられます。
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温かい料理で身も心もぽかぽかに・・・♡
美味しくて温かい料理を食べて心から温めましょう。
やはり、温かいお料理と言ったらお鍋料理ですよね。
お鍋からでる湯気と温かいスープで温まること間違いなし。
おすすめの簡単お鍋料理をご紹介します！
■和風チーズカレー鍋
老若男女から愛されるカレーがお鍋に大変身！
そんなカレー鍋にとろけるチーズをトッピング。
鍋の後はカレーリゾットにしても美味しいです◎
＊材料＊
ウインナーソーセージ・・・・ 200ｇ
キャベツ・・・・・・・・・・ 適量
ジャガイモ・・・・・・・・・・ 1個
白ネギ・・・・・・・・・・・・ 1本
人参・・・・・・・・・・・・ 1本
ほうれん草・・・・・・・・ 1束
カレールー・・・・・・・・ 半分
本だし・・・・・・・・・・・ 15ｇ
カレー粉・・・・・・・・・・ 適量
とろけるチーズ・・・・・・ 3枚
＊作り方＊
1.水を半分入れキャベツに塩をひとふりし蓋を閉めキャベツ半分になるまで火にかけます。
2.ほうれん草以外の野菜を切り鍋に入れ
隠れる位の水を入れ
柔らかくなるまで火にかけます。
3.火を止めルーを溶かし本だしを入れ火にかけますます。
沸騰したらソーセージの半分から下に切れ目を2箇所入れ投入します。
4.たこさんになるまで蓋を
閉めて火にかけます。
最後にカレーパウダーとほうれん草とチーズを
入れとろけたら出来上がり！
■海の幸deアボカド豆乳カマンベールチーズ鍋
美肌効果が期待される豆乳鍋です。
具材も美肌効果のあるものばかりです♡
海鮮の旨味と豆乳とチーズのコクで最高のスープが…！
スープを少し残してリゾットにしても美味しいです。
＊材料＊
・鍋の具
十勝切れてるカマンベールチーズ 1箱
キャベツ 半玉
ねぎ 2本
キノコ類 お好きなだけ
ミニトマト 8〜9個
エビ 8尾
牡蠣 8粒
・スープ材料
アボカド 1個
豆乳 鍋の9分目まで
ローリエ 1枚
粉末バジル 小2
粉末オレガノ 小1
ブラックペッパー 小2
固形チキンコンソメ 2個
コンソメ 大1
チューブバター チーズ一周分
・リゾット
残り飯 茶碗2、3杯
切れてるカマンベールチーズ 4つ
1.キャベツをザク切りにして鍋に並べたら、斜め切りにしたネギとキノコをその上に。
2.エビと牡蠣を鍋のふちに沿って交互に並べます。
3.アボカドは種と皮を取ったら100ccほどの豆乳と一緒にフードプロセッサーでミキシング。
4.3を鍋に入れて、スープ材料を全て入れたら豆乳を鍋の９分目になるまで入れます。
5.鍋の真ん中に切れてるカマンベールチーズを丸く並たら、チーズ周りにチューブバターを。
6.バターの部分にミニトマトを乗せてチーズを囲んで下さい。
7.準備OK！蓋をしたら豆乳が焦げやすいので最初は中弱火で！豆乳が温まったかなーってあたりで中火に！
8.グツグツいってカマンベールがとろーんとしてきたら召し上がれ♪
9.〆のリゾットをやる場合は、鍋の半分ほどスープを残しておいて下さい。
10.鍋に残り飯とカマンベールチーズを4つ入れて、弱火で休まずかき交ぜながら水分が飛んでトロトロになったら出来上がりです。
寒い季節もぽかぽか気分♪
出典： weheartit.com
ぽかぽかになって寒い季節を乗り越えましょう。
寒くて外に遊びに行けないなんて去年で終わり。
今年からは寒さ何て吹き飛ばしちゃいましょう！
