振り回されるのはもうイヤだから。元SNS中毒の筆者が悪循環から脱した秘訣

筆者はある日気がつきました。
「SNS疲れしているのではないか」と。

友達の充実した投稿を見て、なんで自分とこんなに差があるんだろう、と憂鬱な気分になるのは日常茶飯事。気にしないようにすればいいものを、暇さえあればスマホを眺めていました。

何事もほどほどに、って重要だと思うんです。

SNSを頻繁に見なくなったことで生じたメリットは以下の通り。ほどほどにSNSと向き合っていくことで、もっともっと人生が有意義になるかもしれませんよ♩

まずはアカウントからログアウト、もしくはアプリをアンインストールしてみてください。

ログアウト→ログインを何度も繰り替えしてしまうのであれば、いっそのことアカウントを削除するのが良いかもしれません。
Twitterの場合は、アカウントを削除しても1ヶ月以内にログインすれば元通り使えるようになるので、とりあえず削除してみるのもアリですよ。

とにかくまずは触れないように意識すること。

見出しを読んで、SNSアプリを使っている時間を違うアプリに充てても意味ないじゃん！と思った方もいるかもしれません。
しかし、普段の生活を有意義にしてくれるアプリの力を借りれば、新しい情報をインプットする時間を確保できるようになるんですよ。

というわけで、映画や本に触れる機会を増やすのにお役立ちなアプリをご紹介します。

数ある映画アプリの中、筆者がおすすめしたいのがwatcha（ウォッチャ）。
このアプリの何が良いかというと、自分の好みを分析してくれるところ。観た映画に星を付けて評価するだけで、総合的にどういった傾向があるのかを教えてくれるんです。

星でランク付けするだけでなく、もちろんレビューも投稿できます。観た映画の中で出演回数の多い俳優・女優さんや監督まで記録してくれるんです。
的確な分析によってさらに映画が楽しめるはず♩

話は一転、Spirale（スピラル）をご存知ですか？
不要なものを他の人に譲るという点ではフリマアプリと共通ですが、現金のやりとりは為されず、アプリ内で使えるチケットで取引されるんです。
チケットでものを買い、ものを売ったらチケットがもらえる。

つまり次世代型、否、原点回帰型の「物々交換」アプリなんです！

カメラでバーコードを読み取れば商品情報が読み込まれるので、手軽に出品ができるのも嬉しいところ。

現在はiOS版のみのリリース。
使いこなせるようになれば、映画や読書ライフが一層充実したものとなりそうなアプリですよね。

SNSやスマホは便利だからこそ、正しく向き合っていくことが大切なんですよね。四六時中スマホの画面とにらめっこの日々では気付けなかった幸せだって転がっているかもしれませんよ。
これからは、ストレスフリーの楽しい毎日をお過ごしください…♡