【ダイエット／モデルプレス】女性は痩せることばかりに意識がいきがちですが、実は男性目線からするとちょっと違うようです。今回は男性が理想とする女性のボディについてご紹介。

1．ふっくら「ほっぺた」

女性は「小顔」プラスほっそりシャープな頬を求めますが、男性は、「小顔」は良いけれど、比較的ふっくらした「ほっぺた」を好むようです。そんな女性ならではの“ふっくら感”を目にすると、ついつい触れたくなってしまうようですよ。

2．引き締まった三つの「くび」

基本的に、男性は女性に対して柔らかさや膨らみを求めていますが、首、手首、足首という三つの「くび」は細い方が良いようです。

首は、表情筋や舌とつながる顎舌骨筋（がくぜつこつきん）を鍛えたり、リンパの流れを良くすると引き締められます。

手首は、肘を固定してダンベルかペットボトルを手首だけで持ち上げたり戻したりする「リストカール」という筋トレが効果的です。足首は、回したり、つま先立ちをしたりすることで引き締めらるそうですよ。

3．ふんわりボンキュッボン「バスト＆ウエスト＆ヒップ」

バスト・ウエスト・ヒップの「ボン・キュ・ボン」は、やはり男性が大好きな女性の曲線。バストとヒップにふくよかな膨らみを持ち、ウエストは女性らしい柔らかさを保ちつつ緩やかにクビレていることが理想的なのだとか。

ちなみに、女性のお尻や太ももには脳に良いといわれる脂肪が入っているそうなので、より良い遺伝子を求めて男性本能が“ふくよかなお尻”に引き寄せられてしまうという生物学的な見解があるようです。

4．程よい筋肉の「ふくらはぎ」

女性なら誰しもカモシカのような足に憧れますが、細すぎる足には色気を感じないという男性も多いようです。

もちろん、逞しくなり過ぎては逆効果ですが、男性としては多少の筋肉を感じる、健康的に引き締まった脚の方に色気を感じるようですよ。

細すぎると不健康に感じるそうなので、これも、自分の遺伝子を残すために健康的な女性を求める本能が関係しているのかも。

5．滑らかで柔らかそうな「二の腕」

二の腕を気にする女性がプ二プ二しているからと腕を隠してしまうケースが多いようです。しかし、それは非常に勿体ないこと。何故ならば、柔らかそうなプ二プ二している二の腕が大好きな男性は決して少なくないからなのです。

かと言って、もちろん無限大に太い腕を好むワケでもなさそうなので、ピラティスなどで女性らしい柔らかさを残して二の腕を引き締めると良いかもしれません。

いかがでしたでしょうか？

やはり、男性は自分達には無い「適度にクビれているのに柔らかそう」なカラダが大好きなようです。むしろ、パーフェクト・ボディを目指さなくて良いので女性にとっては嬉しいことかもしれませんね。（ビューティーガール）