今回もダイエット失敗に終わりそうです...
夏に向けて頑張ろうと決めたダイエット。
だけど、今回もうまくいきませんでした。
頑張ろうと思ってもどうしても怠けてしまう...。
ああ、今年も憧れのお腹出しトップス、タンクトップ、ミニスカート着れなかったなあ。
■そんなあなたにオススメしたいプランがあります
それは、女友達と一緒に頑張る方法です。
きっと周りにも、同じようにダイエット頑張ろうとしている人ががいるはず。
そんな友達に一声かけてみるのです。
「1日一緒にダイエットしない？」
オススメスポットを巡れば、ちょうど1日楽しめるようにしているので、東京周辺に住んでいる方は是非参考に。
12:00：待ちに待ったお昼ご飯
■サラダバーで楽しくヘルシーに
出典： weheartit.com
ランチの時間に待ち合わせ。
ヘルシーなサラダバーなら、どれだけ食べても罪悪感を感じません。
どうせならとっておきの話題のあの場所へ。
■オススメスポット
最近話題のサラダバーの中でも美味しい！と話題の場所がこちら。
恵比寿にある「cosme kitchen adaption（コスメキッチンアダプテーション）」。
恵比寿駅のすぐそばにあるアトレの2階にあります。
野菜もドレッシングも種類が豊富で楽しみながら美味しくいただけると話題の場所なんです。
みてください！
こんなにたくさんの野菜から自由に選べちゃうんです♡
美味しいものをヘルシーに、安心して食べられるプラン。
素材にこだわりがすごいので、芸能人の間でも話題の場所です。
13:30：お腹いっぱい食べた後は運動しましょう
■話題のあの場所なら頑張れる？
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話題のスポーツなら、女友達と遊ぶプランとして最高に楽しめる♡
私がおすすめしたいのが、ボルダリング。
何かと話題になっているボルダリングは、普段の生活では使わない筋肉を動かすのでダイエットに効果的♡
■おすすめスポット①
おしゃれなボルダリングとして話題の青山にある「Rock&Wall（ロックアンドウォール）」。
渋谷駅から少し歩きますが、写真映えはここが最強。
女性の方も結構いるところが安心して楽しめますよね。
一度行ったらハマるかもしれません。
カラフルなウォールが素敵ですよね。
レディースデー（毎週水曜日）に行けば
一般：2160円 大学生：1620円とお得。（1日）
■おすすめスポット②
運動は安く済ませたい...
そんなあなたには、2時間350円の宮下公園のボルダリングがおすすめ。
ちなみに、宮下公園にはピカチュウがたくさんいるらしいので、ポケモンGOをやっている方は捕まえてみてください。笑
16:00：遊びに欠かせないおしゃべり
■ヘルシードリンクでおしゃれに。
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運動した後さっぱり飲めるコールドプレスジュースを。
椅子に座ってゆっくりしながら、女性には欠かせないおしゃべりを楽しみましょう。
■おすすめスポット①
雑誌などでもたくさん紹介されている「Sky High（スカイハイ）」。
とっても美味しく飲めるので、何度もリピートしている人も多い場所です。
席が多いわけではないのですが、混んでいる時は商品だけ買ってウィンドウショッピングするのもおすすめです。
スムージも人気です。
この写真のスムージーはなんとスイカ味。
季節の果物を楽しめるのは、特別感がありますよね。
■おすすめスポット②
隠れ家カフェhiki cafeは、昔から大人気のお店。
外観からオシャレな雰囲気が漂っています。
アットホーム感が漂うお店。
wi-fi環境がいいところも嬉しいポイントです。
スムージーもとっても濃厚で、たまりません...♡
18:00：今日はいつもより睡眠時間長めに。
早めに解散した後は、寝る準備をしたらいつもより早めにベットに。
きっと明日の朝スッキリと気持ち良く起きられるはずです。
（家でこっそりお菓子を食べないように、友達と連絡を取り合って。）
