辛いときは思い出して
彼氏や旦那さんが悩んでいたり苦しんでいる時に何か力になってあげたい。
私がこの人を守ってあげたい。
そう思うのは自然なことです。
でも、彼の悩みは私が解決することではないし
私が変に励ますことで彼を傷つけたりはしたくない。
そんな彼女たちに贈ります。
彼が雨に打たれている状況だとしたら、あなたが”傘”になりましょう。
何も言わずただそばにいる
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彼が辛い思いをしているとき、つい「大丈夫？」「どうしたの？」と話を聞いてあげたくなっちゃいます。
しかし、男性は女性に対して弱い部分をあまり見せたくない生き物です。
すぐに悩みを打ち明けられない人もいると思います。
そんな時はなにも話さず、ただそばにいることを心がけましょう。
好きな人が隣にいるだけでなんだか心が落ち着く。
そんな経験、あなたもあると思います。
黙ってそばにいるだけ、これが簡単なようで難しいのです。一般的に女子は長い沈黙に耐えるのが苦手です。だからこそ、何も言わずに寄り添ってくれる女子の存在には、グっとくる癒しを感じてしまうのです。
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ただ、横に座って肩を寄り添う
ただ、手を握る
たったそれだけかもしれませんが、意外と彼の心にはじーんと浸みるものがあるかもしれません。
彼が泣いて疲れたのなら膝枕をしてあげたり、ぎゅっと抱きしめてあげるだけでいいのです。
何も言わずただ雨を避けてくれる傘のように。
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さらさらふわふわの触り心地。頭に触れるあなたの手とこの触り心地で彼の心が温まることでしょう。
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そっと膝枕させてあげてください。気持ちよくて安心して夢におちる、それくらいがちょうどいいのかも。
真剣に話を聞く
■「うんうん、そっか」
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彼が悩みを打ち明けたくなったり、話を聞いてほしそうな素振りを見せたら
あなたも真剣に向き合って聞いてあげましょう。
そのとき、悩みに対しての”回答”や”励まし”をする必要はありません。
「うんうん、そっか」「大変だったね」
そんな風に相づちや頷きがあるだけで彼は安心するのです。
「男のクセに」とか「クヨクヨしないでよ」などと強い励ましをされると、余計に腹が立ったり、気が滅入ってしまのですね。
自分の話を真剣に、ただ聞いてくれる女性に包容力を感じるのだそうです。
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名前を呼ぶと、彼は安心して悩みを打ち明けてくれるかもしれません。
いつもより積極的に名前を呼んで彼の話を聞いてあげましょう。
たとえば、あなたの傘に彼を入れてあげるような優しい気持ちで。
会話の中で相手の名前を呼ぶことで「あなたに意識を集中しています」という印象も与えることができますから、相手も心を許しやすくなり、話しやすく和やかなムードを作ることができるでしょう。
多くの言葉は語らない
■「おつかれさま」
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彼の話が聞き出せたらここでも”励まし”や”回答”はせずに、ただ一言「おつかれさま」と笑顔で言ってあげましょう。
たくさん頑張った彼にとってその一言ほど心が癒されるものはないですし、
あなたという存在が彼にとって”帰ってくる場所”になることでしょう。
1位は「笑顔で『お疲れさまです』と言ってくれる」でした。疲れたときにもらう笑顔は最高! 笑顔とこの一言だけで、疲れが吹き飛び元気がでるという声が多くありました。
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温かい飲み物は焦る気持ちや、不安な気持ちを和らげてリラックスさせてくれます。
外出先でなら「カフェでお茶でもしようか」
お家でなら「美味しい飲み物でも飲もうか」
そんな風に声をかけて、リラックス効果のある温かい飲み物を差し出してみてください。
入れてあげた傘を、濡れないように彼の方へ少し傾けるような気持ちで。
ミルクには、カルシウムを始め、ビタミンＢ１２、トリプトファンが含まれています。
カルシウムには、脳の興奮や神経のいらだちを抑えて、気持ちを落ち着かせる作用があります。
ハーブティーはカモミールがおすすめ。やさしい香りと味が心を落ち着かせてくれます。
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落ち着いたデザインのマグカップ。金色の縁が上品で、柔らかいパステルカラーが心を癒してくれます。
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彼と色違いのマグカップで。他にもグリーン、イエロー、パープルがあるので、お好きな色でお揃いにしてみてください。
彼の全てを受け止める
■「そういうところも好きだよ」
彼が全てを話してくれた時には、
彼の弱いところやダメなところが見えてくるかもしれません。
しかし、そこを「ダメだったね」と指摘するのではなく受け止めてあげましょう。
ダメなだったことなんて本人が1番よくわかっているのです。
正論ではなく、「そういう不器用なところも好きだよ」「私はあなたの味方だよ」と声をかけてあげましょう。
男は自信や余裕を見せて強く格好つけていないと女性から興味も好意も持たれないし、嫌われることもある。 だからこそ、肩の力が抜けて弱みを見せたときに許してくれる人は他の女には見せない本当の姿を知っている特別な彼女になります。
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ピンと張りつめた彼の心をそっとほぐしてくれるのは柑橘系のアロマがいいと言われています。
部屋の中でならアロマをたいてみるのも良いですし、
外出先でならハンドクリームやコロンをつけてそばにいるだけでも効果があります。
私は大丈夫だから、この傘貸して上げる。
そんな気持ちで彼を包み込んであげてください。
レモン、オレンジ、グレープルフーツ、ライムなどの柑橘系アロマは、ストレス解消効果の高い代表です。
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私があなたの傘になるから
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たくさん泣いてもいいんだよ。
だって辛いときは私があなたの傘になるから。
そんな大きな気持ちを持って彼を支えることができれば、
あなたは彼にとって離したくないかけがえのない女性になることでしょう。
