電車の中ってついケータイをいじっちゃう
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携帯電話やスマートフォンをいじることは必ずしも悪いことではありません。
しかし、だらだらいじっているその時間はもったいない！
もっと他のことに使ってみませんか？
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電車に乗っている時間を
①読書
②勉強
③人間観察 の3つに使ってみるのはどうでしょう？
きっとあなたのプラスになるはずです。
①読書
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読書をすることで新しい知識やアイデアが生まれたり、心が落ち着いたりします。
お気に入り本や話題の本を読んで賢く時間を使いましょう。
読書で集中すると読解力・語彙力・論理力と様々な方向へ脳が活性化するので、多方面へよい影響を与えるのです。
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英国サセックス大学の研究チームによる実験では、心拍数の低下や筋肉の緊張緩和からストレスの軽減度合いを計測したところ、『読書』を行う事でストレスの68％が軽減している事が分かりました。
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ではどのような本を読めばいいのでしょうか。
最近は自己啓発本が沢山出版されていますが興味のないものを無理に読む必要はありません。
小説でもエッセイでもいいのです。あなたが読みたいなと思った本を読んでみましょう。
■おすすめの本
￥464
ハゴロモ (新潮文庫）
よしもとばななさんの小説です。
主人公の女性が失恋をきっかけに故郷に戻る所からストーリーは始まります。
魔法のような出来事が沢山起こる不思議な物語です。読むと元気が出ます。
￥886
マキタスポーツという名前を聞いたことがある人も多いのでは？芸人、俳優、ミュージシャンとしてマルチに活躍する彼が独自の視点で現代社会の在り方について問いかけています。
面白い要素が沢山あり、簡単に読み進めていけるので硬い文章が苦手な方にもおすすめです。
￥432
愛と死 (新潮文庫)
『友情』の作者であることで有名な武者小路実篤の作品。
大切な人との幸せな日々とその人を失った主人公の苦しみが細やかに描かれています。
読み終わったら必ずあなたの大切な人の顔が頭に浮かんでくるはずです。
丁寧な文章が好きな人におすすめです。
￥421
星の王子さま (集英社文庫)
言わずと知れたサンテグジュペリの名作。
小さい頃に読んだことがある人も多いのではないでしょうか？
今、もう一度読み返してみるとあの頃とは違った印象を受けるはずです。
読んだことがない人にも是非読んでいただきたい1冊です。
■かわいいブックカバーも欲しい
読みたい本が見つかったらブックカバーも用意しましょう。
素敵なブックカバーを使えば楽しく読書ができますよ◎
■おすすめ商品
￥2,000
本革ブックカバー ：ピンク(茶ステッチ)
使い込むとだんだん味が出る本革のブックカバー。
高級感があってスタイリッシュなのが素敵。
￥800
藍色の空で包む、ブックカバー
美しい空が印象的なブックカバー。
ポリエチレンで出来ているので丈夫で破れにくいです。
水にぬれても大丈夫なので大切な本をカバーするのにピッタリ。
②勉強
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”スキマ時間を使って勉強しろ”
耳にタコができるほど言われてきましたよね（笑）
分かっているけど、なかなかできない…。
しかし、今こそ気持ちを入れ替えて頑張る時が来たのです！
■ずっと勉強する必要はない
電車に乗っている間ずっと勉強し続けるのはさすがに厳しい。
だけど、始めは短い時間で集中的に勉強するようにしたら段々頑張れるようになるかも◎
いきなり通勤時間の全部を勉強するのは無理だと思います。私の場合は通勤時間の残りの２０分で勉強をスタートします。それまではゲームとニュースを見てやってます。段階を得て勉強時間を増やしていき、最終的には勉強の時間を８割に使えるよう目標にしています。
■勉強のやり方を工夫してみる
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座れた時と立っている時ではモチベーションが大きく変わってきますよね。
そこで、状況に合わせて勉強方法も変えてみましょう。
★座れた時はテキストに書き込み。
★立っている時はテキストを読んだり、ケータイでニュースアプリをみる。
テキストとノートを広げたら場所を取るんじゃないかって？問題集にそのまま答えを書いていけば、周囲の迷惑にもなりません。
答えを書くときは、何度でも書き直せるフリクション使用で。
テキストを膝の上に置いて思い切って書き込みしちゃいましょう！
案外横の人の邪魔にならずに勉強できます。
何度も書き込みができるようにフリクションタイプのペンを使うのがおすすめです◎
■おすすめ商品
￥1,600
パイロット ボールペン フリクションボール 10色セット
お得な10色セットのボールペン。
その日の気分で好きな色で勉強すればきっとはかどる♪
③人間観察
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電車の中にはいろんな人が乗っています。
チラッと観察すると面白い行動をしている人や可愛い服を着ている人など様々な発見ができると思います。
夢中になってじろじろ見渡すのは怪しまれるので気をつけましょうね◎
りゅっくさっく@ryukkutter
最近の大学生ってお洒落でお金持ち多いけど、テンプレだよなぁ。 似合ってるし羨ましいけど 個性はないからなぁ お洒落って難しいよなぁ_(:3」∠)_ はい、要するに、長い電車旅、 暇なんです。 しかし、人間観察楽しい✨
2016-05-13
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電車内の人間観察って結構皆さんやっているようです。
素敵なヘアアレンジをさがしたり、自分とお揃いのアイテムを持っている人を見つけたなんてエピソード、おもしろいですよね！
■ファッショニスタを探せ
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電車にはおしゃれのヒントが沢山。
ふと顔を上げてみるとそこにはファッショ二スタがいるかもしれません！
まずは、男女問わず足元オシャレさんを探してみましょう。慣れてきたらちらっと周りを見渡して素敵なコーデの人からインスパイアされちゃいましょう♡
■妄想するのも悪くない
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ふと、目に入った人たちの人間関係や、人生背景を妄想するのも案外楽しい！
妄想だって立派に脳を活用してます。想像力を働かせて脳を活性化させましょう。
かの有名なユーミンこと松任谷由美さんがファミレスで人間観察をする中で曲を作っていった、という話もあるように、人間観察は私たちのイマジネーションを働かせ、クリエイティブな発想を生み出す力の源となるのです!!!
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電車の中には様々な背景を持った人が沢山乗っています。
その中から流行をキャッチしたり、想像力を得たりすることであなたの中に新しいアイデアが蓄積されていくのです。
明日から電車に乗るのが楽しみになってきた♡
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いつもはケータイをいじってうたたねをして過ごしていた時間の使い方を工夫するだけで人生が少し豊かになるのだとしたらこんなに素敵なことはありません♪
気になる項目があったら是非実践してみてくださいね◎
