愛される秘密。
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男女問わず、みんなに愛されてモテるあの子。
その秘密は意外と簡単なところにありました。
それは聞き上手。
■80：20の法則
聞き上手なあの子に共通する「80：20」の法則というのがあるのです。
単純に、話すのは100のうち20だけ。
あとは聞き役に回るのです。
自分のしゃべっている時間を20％とし相手のしゃべっている時間を80％とする法則です。つまり、自分が話していいのは20％まで、残りの80％は相手の話を聞くことに徹底するのです。
聞き上手の人のほとんどが、会話中は聞く側に回っていることがわかっています。
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そんな人と、すっかり会話を終えた時「楽しかった」と思えているのは自分が沢山喋ったからだったりしませんか？
聞き役に回るのが上手な人は、相手を自然と楽しませてくれるのです。
今すぐ実践 3STEP
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そんな聞き上手さんになるために必要なのは3つのポイントだけ。
・目を見る
・頷く（相槌をうつ）
・共感する
コレを意識すれば、相手との会話も弾み人と話すのが楽しくなるはずです。
■目を見る
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まずは目を合わせる。
それだけでも、相手には気持ちがすこし伝わります。
興味があって耳は聞いているのに、目がどこかへ向いてしまっていては感情は見えないので相手に伝わりません。
きちんと目を見て会話をすることで、相手には「しっかり話を聞いています」というサインを送ることができます。
目には、言葉以上に強い印象があります。
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目を見て話を聞くクセを付けておくと、次あった時や次に繋げることが簡単になります。
瞳をみるだけで、その人を覚えるのが数段簡単になるのだとか。
相手の目を見て話すことでその人のことを覚えることができます。
しばらく会っていなかったり一度しか会っていない相手で忘れてしまっているような時でも、瞳を見つめることで会ったことのある人だと感じ、思い出せるよう記憶を辿り始めるのです。
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■相槌をうつ
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ただ目を見るだけでは聞いていることが伝わりませんよね。だから相槌も大事。
毎回「うん」だけではなくて様々なバリエーションを使いこなせるとなお良し。
自分の中で話を消化するだけではなく、きちんとその時の気持を言葉に出してみましょう。
この時、相槌のバリエーションはいくつか用意して「うん、うん」「へー」「なるほど」と使い分ける。「うん」の一言だけでも、うなずくスピードを変えてみたり、首を深く振ってみる。そんな工夫をすると興味を持っていることがより伝わり、雑談がしやすくなります。
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相槌と一緒に、繰り返しもしてみる。
相手の言ったことに対して、その内容のままを自分の言葉に変えて返すことで、更に深掘りした話をしてくれます。
「会社辞めることにしようと思うんだ」
「会社辞めることにしたの？」
「そうなの。じつはね・・・」
のようにこの「くり返すあいづち」をしておけば相手から自然と話を引き出すことができます。
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■共感する
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相手の言ったことに対して、一度肯定して共感する。
それだけで、肯定された側は心を開きやすくなります。
そこに自分の意見をしっかりのせることで、この人ともっと話してみたいと思わせてくれるはず。
話す事全てに、「はい、わかります」「うんうん」とすべて肯定する事ではありません。
相手の話しにあわせているだけでは、ただの胡麻すりです。
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また、繰り返しなどをした後会話が途切れてしまった時。
すぐに質問攻めにするのではなく、すこし待ってみるのもいいかも。
相手が次に話したい話題を理している時間かもしれません。
私の経験上１０秒くらいは待ってみてもいいです。多くの場合、相手から、話のネタの続きや新しい話のネタが飛び出てきます。
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聞き上手はモテ上手
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聞き上手を意識すると、自然と頭に話が残るようになります。
そうすることで、その場限りでなく次あった時も楽しいと思えるような会話を展開できたり、相手に好感を持ってもらえるきっかけとなりますよね。
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また、人と人との共通点を探すのも得意になります。
自然と素敵だな、と思ってもらえる人になれるはず。
聞くことで、あなたと相手との共通点を見つけることができます。聞き上手な人は、質問上手な人が多いので、相手の話を聞きながら、的確な質問をして話を盛り上げるのが得意です。
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会話するのが楽しくなる。
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自分もみんなと話すのが楽しくなる。
一度会話したら、また次もっと話をしてみたい。
そんな風に思われる愛され聞き上手さんに。
