夏休みまでに彼氏が欲しい。
出典： weheartit.com
せっかくの夏休み、彼氏欲しい。
プールに行ったり、浴衣着てお祭りに行ったり、河川敷で花火をみたり…♡したいっ！！！
夏休みまでに彼氏が欲しいからモテ活をしましょう？
モテ活＝ダイエット。
男性が1番「かわいな。」「美人だな。」と思いやすいBMI20.75を目指しましょう？
まずは自分のBMIをチェックするところから始めましょう。
BMIの値が21前後が標準値なので、ちょっと細身の20.75が一番モテるという見解です。
ぽっちゃりした人が好きな人もいるからこれが全てではありませんが、あ、かわいいな。美人だな。って思われやすい体のバランスが20.75です。
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Let's ダイエット！
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どうせ痩せるなら健康的に痩せたい。
断食をしたりとかはワタシには向いてないから。
でも、忙しいからジムに登録したりは難しいし…。
なんて人もぴったりの非会員でも利用出来る都内のジムをご紹介します♭
■ 池袋スポーツセンター（ 池袋）
出典： www.ikespo.jp
眺めも良いスポーツジムで運動をしましょう。
500円のゆがみ診断や無料のスポーツドクターによる健康相談も予約を取れば可能です。
マシーンにプールと様々な運動をすることができるオススメのジムです。
（ information ）
〒170-0012 東京都豊島区上池袋2丁目5−1
TEL：03-5974-7262
営業時間：月曜日～土曜日（祝祭日含む） 午前8:30～午後10:00
休館日：毎月第2月曜日（祝日に当たるときは別途）・年末年始・特別休館日（その他、施設設備清掃等による特別休館日）
■東京体育館（ 千駄ヶ谷 ）
出典： www.spot.town
プールやマシーンはもちろん、ヨガまでできちゃうジムです。千駄ヶ谷の駅からすぐの東京体育館にあるこのジムはとても綺麗な施設なのでオススメです。
出典： www.tef.or.jp
たくさんのマシーンが揃っていて満足度が高いはず…！
（ information ）
〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷1−17−1
利用時間：平日 9：00～23：00
土曜 9：00～22：00
日祝 9：00～21：00
■中央区総合スポーツセンター（ 日本橋 ）
出典： tokyo.itot.jp
こんな都会にも会員でなくても使えるジムはあるのです！
浜町公園の中にあるスポーツジムで、様々なマシーンを使って運動をすることができます。
ヨガやエアロビなどのクラスにも自由参加できるのが嬉しいですよね。
プールも温水なので1年を通して使うことができます。
（ information ）
〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町2丁目59−1
TEL：03-3666-1501
利用時間：午前7時から午後9時30分（トレーニングルーム・プール・ゴルフ・駐車場）
その他の施設は午前9時からの営業
▷ 可愛いitemでヤル気UPを。
20.75ボディに♡
出典： weheartit.com
スポーツジムで健康的に痩せて、 BMI20.75のモテボディをgetしましょ♡？
