あなたは可愛く見せるためのオシャレで、脚を太くするというミスをおかしていませんか？

オシャレ好きな女性の中には、靴には並々ならぬこだわりを持っているという人も多いはずです。でも、その靴があなたの脚を太くしている原因なのだとしたら…？

脚は本当に細くするのが難しい部位ですよね。どんなにストレッチをしても太いままという方は靴に原因があるかも？と思ってみてください。

今回は、美脚から遠ざかる靴と正しい靴の選び方をご紹介します。

◆キュートなスリッパ

自宅や仕事場で履く靴は、可愛いスリッパにして女子力をアップさせたいもの。

しかし、可愛いスリッパはフィットしないものが多く、足を引きずって歩くことになりがちです。そのような歩き方は、筋肉のバランスを崩す原因になるので要注意。

後ろ側にストラップがあるものを選べば防ぐことができますよ。

◆見た目がお気に入りの靴

見た目がすごく好みで、足に合わない気がするけど買ってしまったという靴、あるのではないでしょうか？

小さい靴の場合、血流が悪くなりむくみやすくなりますし、大きい靴の場合は靴の中で足が滑り、脱げないように靴を指で掴むなど余計な力を使うので変な部分に筋肉がつきかねません。

◆キレイな高いヒール

高いヒールを履くと自分が「女性だと感じられる」という声も多数聞きます。ヒールを履くのは構わないのですが、その後のケアが非常に大事。

ヒールを履いて1日過ごした後の脚は、むくんでしまっています。1日の終わりには必ず、温かい湯船に入り足首から太ももに向かってもみほぐしていきましょう。

むくみを放置すると脂肪が付きやすくなるので、その日のむくみはその日のうちに取りましょう。

◆美脚のための靴の選び方

靴を買うタイミングは午後がオススメ。午前より午後の方が脚が大きくなっているので、午前に買った靴では、足が痛くなる恐れがあります。

また、皮の靴を買う時に、馴染むまで待とうと考える人がいますが、日常的に履きたい場合は痛いと感じないサイズが無難です。

全ての靴に言えることですが、土踏まずとかかとがピッタリと合い、つま先が当たらないものを選んでくださいね。

いかがでしたか？

靴選びって意外と難しいですよね。可愛いとテンションが上がって買ってしまいますが、それが美脚から遠ざけているのなら考えもの。自分にピッタリ合う“シンデレラシューズ”を気長に探してみてくださいね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)