チャンスはたった40日。「まつ毛長いね」が憧れのあなたに、本気のまつ育講座
まつ毛が長い女の子って憧れる。薄塗りマスカラでもくるんと長い上向きまつ毛。マツエクだってまつ毛が傷むって言うし…。まつ毛が短いのがお悩みのあなたへ。憧れの「まつ毛長いね」が聞きたい女の子だけに、本気のまつ育講座開講します。
まつ毛の長さは生まれつきじゃありません。
出典： weheartit.com
まつ毛の長さが生まれつき決まっていると
思っている人たちへ。
それ、実は間違いです。
もちろん遺伝も関係があります。
でも、それだけでもうまつ毛は伸びないと
決めつけてしまうのは早すぎる…！
親似ている部分を見つければ、「これは遺伝だ」と考え、親や親族に特別な体質の人がいれば、「遺伝するかもしれない」と不安になる。そのため、まつ毛が生まれつき、短く、ボリューム弱い方も、「遺伝だから何をやってもこれ以上のボリュームアップは難しいだろう」と諦めている人が多いのが現状です。しかし、必ずしも遺伝によってまつ毛の長さが決まるとは限りません。
生活によってまつ毛の長さは変化する。
まつ毛の長さは生活習慣によっても
変化するんです。
もともと長かったのに
まつ毛が短くなってしまうのも実はよくある話。
生まれてきたときこそ、外国人のように長くフサフサのまつ毛だったのに、成長するにつれ、いつの間にか、短くてボサボサで残念なまつ毛になっていた、という方も少なくありません。
まつ毛の成長期は“40日”
まつ毛にも髪の毛が伸びるのと同じように
サイクルがあります。
それはたったの40日。
髪が3～6年あるのに比べてこの短さ。
そのため、1度ダメージを受けてしまったら
リカバリーがとても大変。
アナゲン期は、約40日前後。ちなみに、頭髪の場合は、約2～6年が成長期なので、毛周期のサイクルは、部位によって異なります。
アナゲン期とは、まつげが生えたり、成長していく時期のこと。この期間は、毛母細胞が細胞分裂をすることで、まつげが伸びていくそうです。つまり、このアナゲン期は、まつげにとって大切な時期なのです。目元に生えているまつげのうち、約15～40％が、この期間にあたります。
本気のまつ育生活5つのルール
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まつ毛を本気で長くしたいと
思っているあなたにだけ
こっそり教えちゃいます。
勝負は40日。
正しいまつ育生活5つのルールを守って、
長くてふさふさなまつ毛をこの手に。
■ルール①まつ毛美容液でまつ毛のお手入れ
髪やお肌にもお手入れが必要なように
まつ毛もお手入れしてあげましょう。
まつ毛美容液やまつ毛育毛剤を
毎日のスキンケアに取り入れて。
両親がともに短いまつ毛でも、諦めることはありません。なぜなら、医療技術の進歩した昨今、自まつ毛にコンプレックスを抱えている方に最適な、まつ毛育毛薬が数多く誕生しているからです
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つけまつげやマスカラ、アイラッシュカーラーでダメージを受けやすいまつ毛にハリとコシを与えしっかりとした美しいまつ毛に整える美容液
■ルール②メイクの刺激を抑える
マスカラやアイライナーなど、
コスメの成分もまつ毛には刺激になってしまいます。
アイライナーを筆タイプにして
まつ毛への摩擦を抑えたり、
ノーアイメイクの日を作って
まつ毛を休ませてあげるなどしましょう◎
マスカラやつけまつ毛などは、まつ毛に負担をかけます。
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※クレンジングにも注意を
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クレンジングの際にも注意が必要。
メイクを落とす際に、
まつ毛が傷みボロボロになってしまう可能性が。
一番おすすめなのは
専用のポイントメイク落としを使うこと。
クレンジングをする際に注意しないと、まつ毛が抜け、傷み、ボロボロになってしまいます。拭き取る時に力を入れたり、擦ったりしないようにしましょう。時間を置くことで、力を入れなくてもキレイに落とすことができますよ。
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メイク落ち・うるおいともに、オイルを超えた水のアイクレンジング。化粧水生まれの保湿性洗浄成分を含む水層と、エモリエント層のダブル効果で、しつこいメイクを浮かせてやさしく落とします。
お湯で落とせるタイプのコスメも◎
お湯で落とせるタイプの
アイメイクコスメを使うのもひとつの手です。
■ルール③睡眠をしっかりとる
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やっぱり睡眠は大切。
ただし、まつ育のために大切なのは
時間よりも眠りの'質’。
睡眠に大切なのは、時間よりも「質」。
良質な睡眠を摂りましょう◎
ここで大切なのは
睡眠の時間ではなく質。
寝る前のスマホや電気をつけっぱなしで
眠ることは良質な睡眠を妨げます。
あまり寝る時間がない人も
量より質を心がけて。
不眠症で困っている女子、意外と多いんです…。今回は「夜眠れない」「朝早く起きてしまう」などのお悩みを解決する、ぐっすり眠れる身体を手に入れる方法をご紹介します。この春で、不眠症な自分とはもうさようならしてしまいませんか？
■ルール⑤食べる食材に気を使う
本気のまつ育は食べる食材にも気を使います。
バランスのいい食事を心がけるのは
前提として、それに加えて、
まつ毛をのばしてくれる食材も摂取しましょ♪
まつ育を助ける食材たち◎
まつ毛を多く含む食材としておすすめなのは
大豆や乳製品、牛肉など。
これらは育毛に効果的な食べ物なので
積極的に摂取することを心がけて♡
牛肉、羊肉、牛乳、鮭、オートミール、小麦粉などがあります。
（1）L‐シスチン
（2）メチオニン
（3）ビオチン
（4）亜鉛
（5）ポリアミン
【番外編】まつ毛都市伝説の嘘・ほんと
出典： weheartit.com
次は番外編。
まつ育に関する都市伝説って知ってますか？
リンスと塗るとまつ毛が伸びる、とか
先端を切ると伸びるなど。
これって実際本当なの？
