小顔と好印象を同時にget♡‛きゅっ’と上がった口角を作る3step
きゅっと口角の上がった人は、笑顔も可愛いしなんだか印象もいい。そう、顔の印象を左右するポイントは“口角”にあったのです！口角を上げるための方法をご紹介します。口角ストレッチは小顔効果も期待できるので一石二鳥♡「口角下がってるな～」と思うあなたは、ぜひ今日から試してみて♩
怒ってるわけじゃないのに…
「 機嫌悪いのかと思った 」
別に怒ってる訳じゃないのに＞＜！
そんな経験ありませんか？
■「口角」が原因！
下がり気味の口角は、なんだか
怒っているように見えて印象も良くない。
相手に好印象を与えるには、
キュッと上がった口角が理想的なのです。
口角上げLesson
出典： ameblo.jp
口角が上がっているのと下がっているのとでは
印象がだいぶ違うことが分かります。
目標は、こんな風に、
‘きゅっ’と上がった口角！
今回は、口角の上がった
好印象フェイスを作る
3つの方法をご紹介します♭
1．まずは口角の下がる原因をチェック
■NG！無表情で過ごす
出典： www.tumblr.com
長時間パソコンと向き合っていたり
通勤通学の移動中の電車内だったり、
無表情で過ごしている時って意外に多い。
下を向いてスマホをいじるのも、
頬の筋肉がたるんだりとあんまりよくない！
そういう時も、ちょっとでもいいので
表情筋を意識してみましょう。
長時間のパソコン作業など無表情で過ごす時間が長いと、表情筋が使われず口輪筋の衰えが加速します。
出典： www.biranger.jp
■NG！よく噛まない
出典： pinitgallery.com
食べ物を食べるとき、よく噛んでいますか？
あまり噛まずに飲み込んでしまうと
満腹感を得るのが遅く、食べ過ぎの原因にも。
ダイエット効果も得るため、食事は
ゆっくり、なるべく30回噛むように心がけて！
自炊をする時は、野菜を大きくゴロっと切るなどして、歯応えがあるものを食べるように工夫をしましょう。また、一口食べたら箸を置いて、最低30回は噛むようにすると、口輪筋が鍛えられるだけではなく、満腹を感じやすくなり、ダイエット効果も得られます。
出典： www.biranger.jp
2．口角を上げるトレーニングを
■「い」「う」体操
出典： zy.saier360.com
口を「い」と「う」の形にして、
口角を上げるストレッチ。
頬の位置も高くなって、笑顔も
ぐんっと可愛くなりますよ♡
１．上下の歯を軽く合わせて唇を閉じた状態を5秒間キープします。
２．口を「い」を発音する形に開いて、ゆっくりと口角を上げます。
３．口角が一番上がった状態で、5秒間キープします。
４．口を「う」を発音する形にして、唇をゆっくりと突き出します。
５．唇が一番突き出た状態で、5秒間キープします。
出典： smile.iinoda.com
■風船トレーニング
出典： favim.com
風船を使ったトレーニングは、
即効性があるのでアナウンサーやモデルさんも
やっているんだとか！
表情筋を鍛えれば、頬も引き締まって
小顔効果も期待できちゃう♡
１．口の中に空気をためて、唇を閉じます。
２．右頬に空気を集めて膨らませて、5秒間キープします。
３．同様に左頬に空気を集めて、5秒間キープします。
４．上側に空気を集めて鼻の下を膨らませて、5秒間キープします。
５．下側に空気を集めて、5秒間キープします。
６．２～５の動作を3回繰り返します。
出典： smile.iinoda.com
3．コンシーラーで作りこむ
出典： www.beauty-co.jp
ニキビ跡やシミを隠す以外の使い道、
知っていましたか？
口角を上げるには、
「コンシーラー」を使うのも手！
「く」の字を描くようにして、
コンシーラーをなじませましょう。
出典： news.mynavi.jp
点で囲まれた部分にコンシーラーをON！
きゅっと上がった口角を作りこめます♭
1.コンシーラーを下唇の口角に沿って塗る。
【POINT】下から上に引き上げるように塗ると、口角が上がって見えますよ！
2.コンシーラーをつけた外側の部分を、指でポンポンとたたいてなじませる。
3.最後に唇全体にリップを塗って完成。
出典： www.beauty-co.jp
■おすすめコンシーラー
小顔と好印象をget♡
あなたも今日から
きゅっと上がった口角を意識して、
小顔と好印象を同時に手に入れましょう♡
