毎日が"いつも通り"なんです。
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漫然と過ぎていく毎日。
代わり映えしない日々の中で、
明日が来るということ自体が
ちょっぴり憂鬱になってきている。
そんな生活を送っている方はいませんか？
「なんか刺激的な事、起きないかなあ。」
そんな受け身でいては、きっとまた
明日も同じような時間が巡ってくるのです。
そんなあなたに、ちょっとした提案をさせて下さい。
■毎日を、"新生活"に。
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「え？新生活って、今までとはがらりと変わった
生活を始めることに対して使う言葉じゃないの？」
そう思った方もいるでしょう。
そう、新生活とは引っ越しや一人暮らしを
はじめるときによく使われる言葉です。
ですが、言葉の意味としては、
「それまでの暮らしを一新した生活」をさすのです。
と、いうことは。
毎日毎日ちょっとした新しいことを始めていれば、
「毎日が新生活」といえるのではないでしょうか？
さあ、「毎日が新生活」になるために、
日々にちょっとした変化を加えてみましょう。
〈01〉 ちょっぴり早起きしてみる。
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まずは本当に些細なことから。
いつもの起床時間よりも、少しだけ早い時間に起きて、
朝時間を有意義に使ってみませんか？
朝早く起きて心や時間にゆとりを持つことで、他人に対しても優しくなれたり、心配りが出来たりします。
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いつもギリギリに起きてばたばた
支度してしまうのではなく、
ちょっぴり時間に余裕をもって起きて
支度を開始しましょう。
心に余裕ができて毎日のちょっとした
幸せに気付くことができるかもしれません。
■朝時間に朝食を。
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時間がなくて、朝食を抜いている人もいるのでは？
きちんと朝食をとることを心がければ、
便秘にも効きますし身体をシャキッと
起こすこともできるのです。
●ポトフのレシピ
楽天レシピ：「朝食にも♪野菜たっぷりほっこりチキンポトフ 」より
材 料（2人分）
骨付き鶏ブツ切り肉（手羽元・手羽先でも）4～6切れ
にんにくひとかけ
たまねぎ1/2個
にんじん小1/2本
かぶ中1/2個
キャベツ2～3枚
しめじ30g
ブロッコリー（小房に分けて）4～6切れ
トマト中1/2個
大豆水煮大さじ2
白ワイン大さじ3
塩コショウ適量
固形コンソメ1/2個
オリーブオイル小さじ2
（お好みで）クローブ2個
●エッグベネディクト
楽天レシピ：「スチームドエッグでエッグベネディクト風パンケーキ 」より
材 料（2人分）
たまご2個
ホットケーキミックス1カップ
水1カップ
卵2個
自家製マヨネーズ大匙2杯
菜の花4本
〈02〉 通勤の道を変えてみる。
2つ目は、通勤の道をちょっぴりかえてみること。
毎日変わり映えのない景色を見ていては、
目も心も飽きてきます。
そんな飽きを防ぐためにも、いつもと違う
道を歩いてみましょう。
手軽に出来るのが、通勤経路を変えることなのです。
まずは、早く帰れる日を月に一日つくってみましょう。
そして、いつも自分が使う駅とは違う場所で電車をおりて散歩をしてみるのです。
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いつもと違う道を歩けば、目にも心にも
刺激が来てちょっぴりワクワクするはず。
道中で気になったカフェや古書店を訪れてみて、
自分のスペースを広げてみてはいかがでしょう。
■さくさく歩ける相棒を探して。
ちょっぴり遠回りもしてみたいから、
歩きやすい相棒を探しましょう。
スポーティーなスニーカーは、コーデの
外し役にもなるからおすめです◎
●おすすめスニーカーたち
￥7,020
1972年にナイキが発足すると同時にデビューしたコルテッツは、世代を問わず愛されてきた名作シューズ。
シンプルさと履き心地のよさを兼ね備えたクラシカルな仕上がりが特徴です。
春のお散歩の相棒に、決めてみてはいかがでしょうか。
【予約】別注＜New Balance（ニューバランス）＞ 996 WOMENS †
￥15,984
1980年代後半に「M990」の後継モデルとして発売され、今も高い評価を得る「996」をベースにUNITEDARROWSが素材やカラーリングを別注したモデル。
ホワイトとクリームカラーが春らしさを呼び込んでくれます。
〈03〉 新しいジャンルの服にチャレンジしてみる。
いつもは着ない、新しいジャンルのお洋服に
チャレンジしてみましょう。
今まで見えなかった自分が見えてくるかも。
大学生の頃はカジュアルな可愛い感じのファッションを好んで着ており、スカートやショートパンツが主でしたが、卒業してパンツや膝丈のタイトスカートを履くようにしたら「そっちの方がイメージに合う」と同性受けが良くなりました。
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ガラッと服の系統を変えてみれば、周囲から
「え！そっちの方が似合うよ！」といった
思わぬ評価がもらえることも。
新しい自分をさがしてみましょう。
■ちょっと手を伸ばしづらかったトレンドを。
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トレンドと言われるファッションも、
似合うかわからずちょっと
手を伸ばしづらいこともありますよね。
でもそんな風に怖気づかず、
チャレンジすることを大切にしてみましょう。
●ちょいエスニックをプラスして
￥14,040
裾をフリンジにすることでトレンド要素がプラスされたタイトスカート。
ロープのようなデザインのベルトが、今季らしさを出してくれます。
〈04〉 新しい人と出会ってみる。
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ある一定の年齢に達すると、
なかなか新しい人間関係を築くきっかけが
少なくなってしまいます。
ですが、人はいろんな人とかかわることで
成長していく生き物。
新しい人間関係を築きに行くことも、
とっても大切な事なのです。
運命を変える一番の方法は、人と出会うことです。
いわゆる「縁を大切にする」ということです。
人と出会うことが、運命を変える具体的な方法です。
人と出会うとき、あなたの中で化学反応が起こり、今までにない自分へと変わります。
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自分がいままでかかわってこなかったような
職業の人や、国籍の違う人などと
出会うきっかけを探しに行きましょう。
自分の視野が広がって、
色んなことに挑戦してみたくなるはずです。
〈05〉 何もしない一日を作る。
今はどこか、何か動いていないと
その時間が無駄なものであると思いがちで、
本当に何もしない時間を過ごすと
なぜだか罪悪感を感じてしまうときがあります。
ですがその何もしない時間というのは、
実は大切なものなんだそう。
余暇の時間というのは、自分の個人的な楽しみや勉強などのために使われる時間であり、一方無駄な時間というのは、とりあえず何かするために使われている時間である。
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毎日何かにおわれるように、せかせか
忙しく動いていては、本当に大切なことを
見落としてしまうかも。
たまには一息ついて、全く何もしない
一日を過ごしてみるのも、新鮮ではないですか？
■趣味や雑誌にふける時間に。
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仕事のことは全部忘れて、
好きな事やひたすら本や雑誌を読んでみる。
時には本当に何もせず、ぼーっとした
時間を過ごすのもいいかもしれません。
とにかく、いつもやっているルーティンワークから
離れてみると、「いつも同じ」なんて
思わなくなるかもしれません。
●『TRANSIT』
●『THE KINFOLK』
ほら、毎日が色づいてきた。
日々、昨日とは違う何かを取り入れてみること。
そんな些細なことで、きっと毎日が新生活の
ような気分になるはずです。
モノトーンだった時間が、まるで色づいていくように。
さあ、あなたも日々に小さな変化を加えて、
毎日を新生活にしてみませんか？
