気軽に登山を楽しみたい！軽装でOKな「低山トレッキング」に挑戦
登山を始めてみたい、初心者さんにオススメな「低山トレッキング」。軽装で山に登ることがで着るのがその魅力です！最低限の登山服や登山靴を揃えたら、自然を感じにいきましょう。休日は低山トレッキングでリフレッシュしませんか？
山ガールって流行りましたよね！
出典： falls.co.vu
登山に挑戦してみたいけど、
道具を買いそろえるのはめんどくさいし、
そもそもキツい運動はちょっとニガテ。
■まずは「低山トレッキング」にチャレンジ！
そんな山登り初心者さんに
おすすめしたいのが「低山トレッキング」！
・「低山」とは･･･
低山の定義は詳しくはありませんが、標高1500m以下の山とする場合もありますし、1000m以下の山とする場合もあるようです。
・つまり「低山トレッキング」とは…
標高1500メートル以下の山に登ること！
富士山の標高は3776メートル。
つまりその3分の1くらいの高さの山に登るんです。
これなら初心者にもぴったり◎
低山トレッキングの魅力
■本格的な装備が要らない！
出典： gotemba.jp
画像のような本格的な装備が
なくても気軽に登れるのが魅力♪
■日帰りで登山できる！
山小屋に宿泊したり、
テントを張ったりする必要ナシ◎
低山トレッキングの準備！
■吸汗速乾素材が◎
トップスの下に「吸汗速乾素材」の
アンダーウェアを着ておくのがオススメ◎
直接肌につけるアンダーウェア、Tシャツについては、汗を吸って早く乾く「吸汗速乾素材」を使用したアイテムを探そう。
汗や雨に濡れたまま乾かないと、体温を奪われてしまう。
■上着は忘れずに！
暖かい季節なのに、
山の上はとっても寒い！！
ってことも十分にあり得ます。
■登山靴がやっぱり歩きやすい！
普通のスニーカーでもあまり問題は
ありませんが、やっぱり「登山靴」が歩きやすい！
※軽装でいいからといって、
ハイヒールなどは絶対やめてくださいね！
■紫外線は大敵！！
紫外線対策は抜かりなく！
服以外の装備品◎
■ドリンクは絶対！
こまめな水分補給をお忘れなく！
■山の上で食べるとおいしい♡
山で食べるゴハンは格別なおいしさ♡
サンドイッチやおにぎりなど、
手作りして持っていきましょう！
