梅雨に負けるな！家の中でも休日をとびっきり楽しむ5つの方法♩
せっかく暖かくなってきてもうすぐ夏気分♪そんな最中に日本にやってくるのが、そう、「梅雨」です。梅雨の季節はじめじめむしむし…5月病継続？？いやいやそんなこと言わせません！雨で外出をしなくても、家の中で出来る楽しいことはたくさん！どうせならばっちり準備をして家の中で活動、「家活」を楽しんじゃえ♡
もうすぐあの季節…
出典： weheartit.com
暖かくなってきて、もうすぐ夏だー！
って思ってきた時に現れるのが、
そう、じめじめムシムシが待ってる。
「梅雨」の季節です
雨だと髪の毛セットしても崩れちゃうし
可愛い服着ても濡れちゃうし、
もう外出れないし遊べないし
ひたすらに憂鬱…
実は、そんな風に思う必要はありません。
雨でも楽しむ方法は沢山あります。
それは、「家活をすること♡」
家での休日楽しみ方は無限大！
まずは家活の準備を
■可愛い部屋着・ヘアアクセに身を纏う
家活は、誰にも合わない、つまり
＝一人だけの自己満足の世界。
そんな日でも気分をあげるために、
可愛い衣装に身を纏って、
家活をより楽しくしましょう。
可愛い部屋着を着たら、
可愛く加工してSNSに載せるのも♡
素敵な家活のご報告♪
■メイクをほんのり楽しむ
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家にいるとはいえ、
一種のイベントとして楽しんで。
イベントにすっぴんの人はいないでしょ？
薄くベースに眉をかいて、チークをぽんぽん♪
まつげトリートメントや
透明マスカラで、休日おフェロの完成。
イメージとしてはこんな感じ♡
突然の訪問者にもばっちりな私を
見せれるイメージで。
■部屋の片付け
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汚い部屋で休日エンジョイ♪
なんてありえない〜！
まずは床に転がっているお洋服を
拾うところからはじまましょう。
一日目は部屋の片付けで終わってしまっても
それはそれで奇麗な空間になるからOK◎
家活①映画を観る
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準備ができたら、ベッドにもふん♡
家活レベル1は、ベッドで映画をみる！
寝転がりながら・座りながら、
姿勢を自由に変えながらみれるし、
再生も自由自在。家の特権♡
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普段はあまり時間がとれないって人も
この梅雨が絶好のチャンス！
美味しい映画のお共を用意すれば、
より楽しめる♡
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家活②漫画を読む
女の子にとって、ときめきは
もっと素敵な人になるための
大事なスパイス☆
彼がいてもいなくても、外部からの
「きゅん」を感じていきましょう♪
家活③読書をする
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ちょっと知的なあなたは、
読書をしちゃいましょう♪
一日で読んでもいいし、
他のことと並行でやるのも◎
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可愛いノートに
読んだ本リストや感想メモをするのも、
より楽しむ秘訣。
家活④料理にチャレンジ
「いつかやろう」「やってみたい」
で終わること1位が料理！
要因として考えられるのは
「時間がない」「めんどくさい」など。
それなら、早起きして時間をたっぷり
とって、いいブランチにチャレンジ♡
【トマトの和風冷製パスタ】
見た目もよくて美味しいものをつくれば
写真に撮ってSNSにアップしても◎
「また作りたい」意欲に繋がります。
家活⑤ヨガをする
ご飯を食べたら、運動♪
マットがなくても大丈夫。
家で簡単に出来るエクササイズは
いっぱいあるんです。
ヨガはいつでもどこでも、マット1枚分のスペースがあればできるというメリットがあります。
ちょっとした時間を利用して行っただけでも、リフレッシュできたり、肩こりが楽になったりといいことづくめ。
出典： yogajo.jp
■ストレス解消のポーズ
出典： nabana.net
ヨガでおなじみコブラのポーズ。
息を吐きながら腕を立てて、
ゆっくり呼吸をしながら15〜30秒キープ
普段のばしてないところをのばすと
すっきりします♪
後屈しすぎないようにする。心地よくステイして背中に負担をかけないような胸の高さを見つけるために、いったん両手を床から離す。その高さで十分に伸びている。
出典： yogajo.jp
