寝ていたい→起きたい に。朝を迎えるのが楽しみになる4つの習慣
朝、目覚ましの音を聞きながら「まだ寝ていたい～」って思う毎日。起きたくない、時間ギリギリまで寝ていたい。って思うこと多々ありますよね。そんな「寝ていたい」を「起きたい」に変えるには、朝に楽しみがあればいい！朝起きるのが楽しみになる習慣を作って、早く朝を迎えたい！と思う毎日を。
まだ寝ていたい...。
出典： imgarcade.org
目覚ましの音は聞こえるんだけど
まだ寝ていたいよ～。起きたくないぃ
朝起きるのが辛い日って、ありますよね。
どうすれば朝すっきり起きられる？
出典： www.lily.fi
Answer.
「起きたい！」って思えることが
あればいいっ◎
確かに、遠足の日やデートの日って
楽しみだからなかなか寝坊しない。
朝起きたいって思える習慣、
作っちゃいましょ～！！
1．お気に入りの飲み物を用意する。
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こんなにおしゃれで思わずSNSに
載せたくなっちゃうような朝ごはん。
作ることができたらこの上なし！
だけど、料理ニガテ女子にはちょっぴり難関。
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だから、朝ごはんに気合いを入れる
代わりに飲み物にこだわるっ◎
お気に入りのコーヒーや紅茶を
用意しておけば、「あれ飲める♡」
って朝を迎えるのが楽しみに。
こっこ＠肩@moko8kc8
メイソンジャーでドリンク作り♡レモンとリンゴに合うそれぞれの紅茶を選んで、ジャムや蜂蜜でちょっと味付け♡全く香りが違っていい匂い(^^)水出ししてるから飲むのは明日の朝♡飲むの楽しみー！！！これでカクテルも作ってみたい！♡ http://t.co/z8MwF2rYRn
2015-05-27
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今日は何を飲もっかな～♩
なんて選ぶのも楽しい！
毎朝がちょっぴりキラキラになる。
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2．“緑”を一つ部屋に置く。
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2つめの習慣は、“緑”を部屋に
ひとつ置くこと。
水をやり、植物の生長を
眺めることが毎朝のちょっとした楽しみに。
自分で植物を育てるということは、
水をあげたり、葉の手入れをしたりなど、
ある程度の手間と時間がかかります。
しかしだんだんと自分が育てた植物に
愛着もわき、やがて成長した姿を目にすれば、
大きな達成感と喜びが得られるはずです。
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お花もお部屋が華やかになって
良いけれど、枯れてしまうのがネック。
緑ならお花よりも寿命が長いので、、
朝のプチ楽しみも長続き♩
枯れにくい植物はここからチェック◎
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3．おめざスイーツを用意する。
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3つ目は“おめざスイーツ”を用意すること。
朝起きて、大好きなスイーツがある！
って思えば朝もパッと起きられちゃう♡
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スイーツは別腹♡
っていう女の子も多いはず。
「毎朝1個ずつ」って決めれば
ちょっぴり高い贅沢スイーツを
用意してみてもいいかも◎
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4．ちょっぴり贅沢なコスメを買う。
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4つ目は、いつも使っているものより
ちょっぴり高い・質の良い
コスメをゲットすること。
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なにかひとつでも、
贅沢なコスメを買ってみて。
きっと毎朝のお化粧時間が
待ち遠しくなるはず。
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「起きたい」と思える朝に。
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毎朝ちょっとした楽しみを用意して
「寝ていたい」を「起きたい」に
チェンジしちゃいましょう♩
