おやつやおつまみ、もう1品欲しいときなどに活躍するセブン-イレブンの「カップデリ」シリーズ。先月28日に登場した商品がスゴくおいしかったのでおすすめしたい。

おかずの定番「ほうれん草の胡麻和え」

「緑黄色野菜がとれる ほうれん草の胡麻和え」（237円）。146kcal、たんぱく質は6.4g、脂質は9.8gとヘルシーな一品だ。

ほうれん草の胡麻和え自体は定番おかずなので目新しさこそないが、「サラダ以外で野菜が食べたい」というときにぴったり。価格も237円と比較的安いのも嬉しい。

旨味が強くて満足度が高い

具材はほうれん草、にんじん、こんにゃく、油揚げで、練りごまと炒ったいりごまがたっぷりと入っている。

たっぷりのごまの香り、だしの旨味が感じられてすごくおいしい。個人的にはかなりの「大当たり」の商品。1人分だと十分に量が多いので、数人でシェアしてもいいかも。

最近のカップデリシリーズだと「メープル香るナッツと北海道産かぼちゃのサラダ」（321円）もスイーツのように楽しめて非常においしかったが、副菜部門だと今回のほうれん草の胡麻和えもかなりのおいしさ。野菜系のおかずをほとんど買わない人こそ試してみてほしい。

執筆者プロフィール

二宮新一：エンタメ、グルメ記事をメインに執筆している30代ライター。

グルメ記事では、飲食チェーン店の新商品、SNSでバズったレシピを中心に「料理初心者でもわかりやすく」をモットーに紹介。料理人や料理研究家を非常に尊敬しており、自身でも日夜レシピを研究している。

仕事を効率的にしようとパソコンにサブモニターを導入したが、『クッキークリッカー』を眺めるモニターと化してしまった。