「もう疲れた…」と感じる恋はさよなら！“依存しやすい女性”の特徴と対策

彼が大好きで依存してしまい、そこから疲労感を感じている女性も少なくありません。
実は、男性への依存傾向が強い女性には、恋愛以外の場面でも依存しやすい傾向にあります。
今回は男性に依存しやすい女性の特徴と、その対策方法も紹介します。

彼に依存しやすい女性の特徴

適度な熱中は仕事や趣味には必要不可欠ですが、その対象が彼だと依存に陥りやすくなります。
「一つに熱中する」行為自体は悪いものではありませんがそっけなく接する彼に対し「嫌われた？」と不安や心配が、依存心に火をつける恐れがあるのです。

こうならないためには恋愛だけに没頭するのではなく、趣味や他の事柄にも同時に情熱を注いでみましょう。
そうすることで、彼への依存を抑えることができます。

優柔不断な女性

親切心からか、優柔不断な女性は「相手が望む方向」ばかりを考えてしまいがち。
その結果、自分自身の感情を見失ってしまう傾向にあります。

ここで問題となるのは、二つの選択肢の中でどちらを選ぶべきか迷っているとき、彼のことを優先し、自分一人では何も決定できないという状態になることです。
この状態を打破するためには「自分の感情を理解すること」から始めてみるといいでしょう。
例えば、日常生活の中で「これを選んだのは自分」という意識を持つことが大切です。

相手の意志に合わせる

自分の意志や行動が相手によって左右されてしまう女性は「自らの意志で行動を決める」こと自体が困難になる恐れがあります。
彼が落ち込んでいるとき「自分が彼を助けなければ」という思いに囚われてしまう可能性があるのです。

それは単純に、相手の顔色を気にしているから。
想像だけで相手の感情を読み取ることは不可能で、明確に「こうしてほしい」と指示が出ていない間は、考え方を自分寄りにするようにしましょう。
「言葉にしてこないってことはこのままでいいってことだ」と肯定的に捉えてみてください。

底なしの依存は自我を保つ

「依存」は、無意識に自分自身と相手を巻き込み、気付けば疲労しているもの。
依存する傾向が強いと自覚し、その反対の行動に気を付けるといいでしょう。
パートナーと自分自身が無理な疲労を感じずに、恋愛を楽しむことを忘れないでください。

（Grapps編集部）

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