自分にあまり自信がなく、積極的に動けないため、恋活・婚活もくすぶった状態の人はいるはず。

ただ、恋活・婚活にはある程度の積極性は必要です。自信がないのなら、手の届く範囲から自分磨きをしてみてはどうでしょう。

そこでfumumu取材班は、恋活・婚活におすすめな自分磨きを聞きました。

肌・髪のケア

「やっぱり肌や髪はキレイなほうが印象もいい。持病とかがあるのなら仕方がないけど、不摂生で荒れているのなら、人として魅力ダウン。

セルフケアでもある程度はキレイになったりするから、お金と時間を少しかけてみるのも◎。毎日ちゃんとケアしてあげれば、すっぴんにも自信つくよ。

デートの服にお金をかけるのもいいけど、まずは絶対に肌と髪！　恋活・婚活なんて、ほぼ第一印象で決まったようなもんだからね」（30代・女性）

いろいろなジャンルの読書

「一時、読書にハマっていろんなジャンルの本を読んでいたら、知識がついて会話の幅も広がった。異性からもしゃべってて楽しいと言われることがあって、一石二鳥だったわ。読書っていいよ。

知らない知識を得られるだけじゃなく、読んでいるときはだいたい心が落ち着く。実際の頭の良さは別として、本を全然読んでませんって人よりも賢そうに見えるから、婚活とかでは有利なんじゃない？」（30代・女性）

筋トレ

「恋活・婚活のためにもなるし、自分のためにもなる自分磨きは筋トレかな？　体が少し引き締まるだけでも自信がついて、恋にも積極的になれたりするからね。

週3くらい自宅で筋トレしているけど、痩せたし、メンタルが安定した。恋愛でメンタルが傾いて自分で恋を壊してしまう人は、ぜひ筋トレしてみて。たぶん多少マシになるから」（20代・女性）

恋活・婚活で多くの異性からお声がけされたい、もしくは自分から積極的に行きたいのなら、自分磨きがおすすめです！

大金をかけ自分を変える必要はなく、手の届く範囲で自分磨きをするだけでも、魅力的になれますから！

（文／fumumu編集部・美佳）