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パパッと炒めて絶品おかず!豚肉と小松菜の卵炒め - ビューティーガール

時刻(time):2023-09-19 16:45源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
【材料】豚肉と小松菜の卵炒め(2人分) ・豚バラ肉(薄切り) … 120g・小松菜 … 100g・溶き卵 … 2個分 下味 ・酒 … 小さじ1杯・塩 … 少々・こしょう … 少々・しょうが(すりおろし) … 小さじ1杯・片栗粉 … 小さじ1杯・a. しょうゆ … 小さじ1/4杯・a. 鶏ガラスープの素 … 小さじ1/2杯・a. ごま油 … 小さじ1杯・サラダ油 … 大さじ1杯 【下ごしらえ】豚肉と小松菜の卵炒

【材料】豚肉と小松菜の卵炒め(2人分)

・豚バラ肉(薄切り) …  120g・小松菜 …  100g・溶き卵 …  2個分下味・酒 …  小さじ1杯・塩 …  少々・こしょう …  少々・しょうが(すりおろし) …  小さじ1杯・片栗粉 …  小さじ1杯・a. しょうゆ …  小さじ1/4杯・a. 鶏ガラスープの素 …  小さじ1/2杯・a. ごま油 …  小さじ1杯・サラダ油 …  大さじ1杯

【下ごしらえ】豚肉と小松菜の卵炒め

・豚肉は4cm幅に切ります。

【作り方】豚肉と小松菜の卵炒め

1

小松菜は根本を落として4cm幅に切ります。

2

ボウルに豚肉、下味の調味料を入れて混ぜ合わせます。

3

フライパンにサラダ油(小さじ1杯)を引いて中火で熱し、溶き卵を流しいれて半熟状になったら取り出します。

4

同じフライパンにサラダ油(小さじ2杯)を引き②を入れて炒めます。肉の色が変わってきたら①を加えて炒めます。しんなりとしてきたら (a) の調味料を加えて、混ぜ合わせます。

5

卵を戻し入れ、全体を混ぜ合わせて完成です。

コツ・ポイント

小松菜はよく洗ってから使用していますが、根本を落としてから汚れがある場合は再度洗ってください。

卵の加熱具合は様子をみて調整してください。

よくある質問

・具材をアレンジする場合は何がおすすめですか?
小松菜をほうれん草にするのもおすすめです。

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