「よく、私は『ブルベ（ブルーベースの肌）』ですか？『イエベ（イエローベースの肌）』ですか？なんて聞かれるけど、年齢を重ねて血色の悪くなった肌にイエベもブルベもない！あなたたちはオバベよ！」

　そう叫ぶのは、これまで数々の大物女優のヘアメイクを担当した熟女の肌の第一人者であり、自身も熟女であるヘアメイク職人化け子。

　この記事では、化け子さんおすすめのヘアケアについてご紹介。多くのアラフィフ女性が抱える“あるある”お悩みとその解決方法とは。
（本記事は「化け子の脱オバベ Beauty Book」より抜粋・構成）


　アートネイチャーの毛髪診断士である矢島さんによれば、マイクロスコープで頭皮をチェックすると、女性はスタイリング剤が残っているケースがほとんど。つまり、髪の毛をちゃんと洗えてないってこと。加えてドライヤーで乾かしてない人も多いのだとか。

　ただでさえ更年期を過ぎると、オバベの髪はやせて、うねりやパサつき、薄毛、抜け毛など悩みが増えてくるもの。適当に洗って、半乾きのまま寝ていたら土台となる頭皮環境は悪化するわ、髪は傷むわ、オバベの髪にとっていいことなんてひとつもないんだから～！


　私たちの印象を左右するのは髪。髪は顔よりも人の記憶に残ります。オバベ印象を変えるには、小さなシミやたるみ、シワに悩むよりも、髪に手をかけたほうが手っ取り早く、効率もいいんです。

　いい状態の髪を保つためには、まずは髪の毛をちゃんと洗って、しっかり乾かすこと。正しいケアで髪にツヤが出ると若々しくヘルシーに見えるし、薄毛や抜け毛だって防げますよ。

　続いて、髪のハリコシがよみがえるヘアケアの6ステップをご紹介します。

　静電気が起きにくいブラシでブラッシングし、髪のからまりをほどき、頭皮の汚れを浮かせましょう。頭皮のコリをほぐすだけでなく、血流をよくする効果もあります。


　まずは、お湯で予洗いする「湯シャン」を。これだけで汚れの6割をオフできます。また、次に使うシャンプーの泡立ちがよくなるので、髪にかかる摩擦を防ぎます。

　シャンプーは髪に直接つけるのではなく、手に取って軽く泡立ててから頭にのせましょう。髪につけてから泡立てようとすると摩擦で髪が傷みます。爪を立てないように指の腹をジグザグと小刻みに動かしながら、頭皮を洗浄。洗い忘れがちなえりあしから徐々に指を側頭部→後頭部→頭頂部と移動させて頭皮全体をきちんと洗います。


　頭皮をマッサージするよう、指1本ずつで小さならせんを描きながら洗います。指を大きく回すと髪がからんで傷む原因になるので要注意。③と同様、えりあし→後頭部→側頭部→頭頂部と指を移動させながら洗いましょう。

＜POINT！＞時間をかけてよくすすぐ

　シャンプーで髪と頭皮を洗ったら、シャワーでしっかりすすぎます。洗った時間の倍の時間をかけてすすぎ残しがないように。うなじ、後頭部は手が届きにくいので念入りに。

＜POINT！＞トリートメントは地肌につかないように

　シャンプーのあとはトリートメント等でダメージ髪をケア＆コーティング。ただしトリートメントは地肌まで塗布しないこと。毛穴詰まりを起こして、頭皮環境が悪化する原因に。

　トリートメントをすすいだら水気を絞り、タオルで毛先を挟んだり、トントンと上から押さえたりしてタオルドライ。摩擦を抑えて水気を取るのが髪にダメージを与えないコツ。


　髪を指でゆらし、引っ張りながら根元のくせを立たせるように乾かすとボリュームアップ。最後は上から下に風を当ててキューティクルを整え、冷風で締めるとツヤツヤに。

　おすすめのヘアドライヤー＆ブラシをご紹介します。

■LABOMO うるつやドライヤー

　頭皮や髪をいたわりながら、うるおいとツヤをもたらす高機能ドライヤーは大人こそ選びたい1台サロン帰りのようなツヤ髪に。

■メイソンピアソン ポケットセンシティブブリッスルダーク・ルビー

　猪など獣毛製のブラシは、プラスチック製よりも静電気が起きにくくておすすめ。頭皮を適度に刺激するクッション性のあるものを選んで。


　おすすめのヘアケアアイテムをご紹介！

■オーガニックスパークリングシャンプー

　高濃度の炭酸泡で洗うスカルプケアシャンプー。4種のボタニカルオイル配合で、洗い上がりの髪はツヤツヤに。優雅なホワイトフローラルの香りつき。

■チェントンツェ・アール エクストラバージンオリーブオイル ヘアクレンジング

　シャンプー、コンディショナー、トリートメント、スカルプケアまで1本でかなえるオールインワンシャンプー。

■ドライレメディー シリーズデイリー モイスチュア オイル

　乾き気味の髪に素早くなじむ、ノンシリコンタイプの洗い流さないトリートメントオイル。アロマをブレンドした香りのよいオイルで気持ちよくケア。

＜文／化け子　撮影／林紘輝＞