ゲレンデ初心者さん要チェック！ゲレンデへ行く前の準備と持ち物リスト
ウィンタースポーツシーズン。初めてゲレンデに行く！なんてひともいるかもしれません。そんなゲレンデ初心者さんにゲレンデに行く前の準備や便利なグッズなどを紹介します。しっかり準備してゲレンデへ行きましょう。
はーい！ゲレンデ初心者さん集合〜
冬のアウトドアといえばスキー、スノーボードが定番♡でもまだゲレンデに行ったことがないってひとは実際なにをもっていったらいいかとか全然わからないですよね。そんな初心者さんにゲレンデに行く前の準備や便利グッズなど紹介します。
1、ウェアの中身
ゲレンデの天候にもよりますが、昼間は日が出たりしていたり動いてるので汗をかくくらい暑くなる場合もあります。しかし、夕方になると急激に寒くなり体が冷えこともあるのではじめは暑いかもしれませんがウェアの中は暖かくしていくことをおすすめします。
基本は上は、下着＋長袖のインナー＋パーカーorトレーナーなどです。
中に2枚から4枚くらい着込むのが定番です。
寒がりのひとは多めに着込むことをおすすめします。
下も下着＋レギンスパンツ+厚手のハイソックスが基本です。個人的に寒がりな私はレギンスの下に厚手のタイツを履いたり、ホットパンツを履くこともあります。
スキーやスノボウェアは大きめに作られているのである程度着込んでも着膨れするなんてことはないので十分に暖かくして行きましょう！
■item
SISTA.J (シスタージェイ) スノーボードウェア 17532 ロング丈インナーTシャツ スノーボードウェア レディース シスタージェイ
￥1,490
見えない部分でも可愛い有能なインナーなでテンションあげちゃいましょう。丈が長めなものはお腹の冷え対策にも。
￥6,590→￥2,636
柔らかい裏起毛カットソーを使用したベーシックなパーカー!!
シンプルなデザインでもゴールドのパーツがポイントに。
￥8,532
シンプルに徹したデザインで、あらゆるコーデに大活躍する裏起毛のBIGパーカー。
裏起毛なので、これからの季節には嬉しい一枚！手触りもふんわり柔らかいので、着心地もとても気持ちがいいです。アウターとの重ね着にも◎
お問合せの際は、こちらの品番をお伝えください。
品番:KKVNCW0019
north peak 〔ノースピーク・レディーススキーソックス〕 5 FINGER BOARDERS SOCKS MP-577〔キャラクター〕〔z〕
￥1,490
滑り止めつきや5本指ソックスがおすすめ。
2、小物グッズ
スキー、スノボウェアだけじゃできません！
帽子、手袋、ネックウォーマー、ゴーグルの小物も必須アイテムです。
3、便利グッズ
持っていくと便利なグッズたち♡
1、カイロ
カイロの温かさは侮れません。貼る用は朝から貼り、携帯用カイロをウェアのポケットに持っていきましょう。
冷えたときカイロがあるとだいぶ違います。
2、小銭入れや小さめのお財布
お財布は荷物になってしまうので小銭入れを持っていきましょう。ご飯を食べたり、飲み物を飲んだりする場合の最低限のお金を持ちあるきましょう。
3、携帯の防水ケース
ゲレンデでも写真撮りたいですよね。そんなとき防水ケースがあると携帯が濡れる心配もありません。
■item
スマホ 防水ケース レッド スキー、スノボー、アウトドアに iPhone6 iPhon6s Xperia ZL2 ARROWS M01 AQUOS Xx AQUOS SERIE
￥1,706
アームバンドつきで便利なアイテム。
4、日焼け＆乾燥対策グッズ
出典： weheartit.com
実は冬の雪山は日焼け対策をしないといけないんです。夏じゃないからなんて気を抜いてはいけません。ゴーグルやサングラスはもちろんこまめに日焼け止めクリームを塗ったり、フェイスマスクなどで肌を隠すなどしっかり対策しましょう。また雪山はとても乾燥するのでリップクリームやハンドクリームなども持っていくのがおすすめです。唇がカッサカッサなんてないようにしましょう。
なぜ、冬場なのに紫外線対策が必要なのでしょう。冬は直接太陽から受ける紫外線の量は夏場より少ないのですが、問題は雪にあるのです。気象庁によると新雪の紫外線反射率は80％もあります。砂浜が約10～25％、海面が10～20％なのと比べると、格段に高い数値となっています。
また、標高が1000m高くなると紫外線は約10％強くなるともいわれています。そうなると、高い山の上にあるスキー場では、上から、この強い紫外線を太陽から直接受け、下からは雪による反射の影響で通常の数倍の紫外線を受けていることになります。その結果、夏場や春先と同じように日焼けをしてしまうのです。
■item
いざゲレンデへ出発！！
準備をしっかりしてからゲレンデへ行きましょう！素敵な冬の思い出を作ってください♡
