現在45歳の筆者も、40代に突入して突然抜け毛が増えたり、髪が細くなったりという髪にまつわる悩みが増えてきました。そして、試行錯誤を繰り返し、ようやく理想のケアに辿り着くことができましたが、頭皮ケアやヘアケアはできるだけ早く、コツコツと続けることが大切です。

今回は、40代女性の多くが抱く髪悩みにアプローチできるヘアケアアイテムを髪悩み別に紹介します。

髪悩み1：白髪染めのダメージ

白髪染めをする人が増える40代は、そのダメージが気になるところ。それと同時に、せっかく染め上げた髪の色褪せを防ぐことも大切です。

独自のエイジングケア（※）植物成分「L-AGコンプレックス」などを配合したシャンプーとマスク。白髪染めを繰り返しゴワついた髪をケアして、滑らかな手触りの美髪に。ダメージケアだけでなく、カラーの色持ちの悪さやツヤ不足に悩む人におすすめです。

DATA：ラ・カスタ「アロマ リヴァイタ ヘアソープ 1st」（300mL／税込3300円）、「アロマ リヴァイタ ヘアマスク 1st」（230g／税込3300円）

※年齢に応じたケア

髪悩み2：カラーの褪色

ヘアカラーの主な褪色原因に着目して開発された、シャンプーとコンディショナー。シャンプーにはココナッツとヤシ由来の洗浄成分を配合するなど、ヘアカラー成分に影響を与えない配慮がされています。

コンディショナーは、カラーによってもつれやすくなった髪を解いてコンディションを整える効果があり、長期的にカラーを繰り返している人におすすめです。

DATA：アヴェダ「カラー コントロール シャンプー」（200mL／税込3850円）、「カラー コントロール コンディショナー」（200mL／税込4070円）

髪悩み3：うねり

髪が細くなったせいでうねりやすくなるのも、40代に多い髪悩み。一点投入タイプのマスクなら、お気に入りのシャンプーとあわせて使うこともできます。

いつものトリートメントと入れ替えて週に1～2度使うことで、くせやうねりを抑え、まとまりのある髪へ。ふんわりとした仕上がりになるので、ボリュームダウンが気になる人にもぴったりのサロン専売商品です。

DATA：資生堂プロフェッショナル　サブリミック「エアリーフロー　マスク（UNRULY HAIR）」（200g／税込4730円）

髪悩み4：パサつき

毛先を中心に髪のパサつきに悩む人が多い40代。トリートメントやマスクでケアしつつ、ドライ前にアウトバス用トリートメントでケアする習慣をつけることも大切です。とはいえ、パサつきを抑えると束感が出るなどして重くなり、ボリュームダウンにつながりやすい40代には、下記のアイテムがおすすめ。

自然派化粧品ブランド「草花木果」の新ブランドである「クラフトオーガニック」の100％天然由来成分でつくられたヘアオイル。べたつかずさらりとしたテクスチャーで、艶やかにパサつきがちな毛先も整えてくれます。髪だけでなく、顔や体にも使えるのも◎。しっとり毛先までまとめたい人におすすめ。

DATA：クラフトオーガニック「グロウリペアオイル」（50mL／税込3465円）

ダメージの気になる毛先を補修する、ジェルタイプのヘアオイル。まとまりを出しながらも、エアリーなヘアスタイルをキープしたい人におすすめです。世界中から厳選した10種のオイルと美容成分をたっぷりと配合し、潤いのあるツヤ髪へ。使用する度に、深呼吸したくなるようなベルガモットジャスミンの芳しい香りにも癒されます。

DATA：KAMIKA「ヘアオイル」(50mL／税込3930円）

髪悩み5：抜け毛、薄毛、細い毛

「ヒト幹細胞培養エキス（※）」をぜいたくに配合したスカルプトニック。使い続けることで、髪の土台を整えて若々しく健やかな頭皮環境を育む効果が期待できます。頭皮ケアアイテムは多種多様な商品が販売されていますが、エアゾール式で心地良い刺激とともに効率よく頭皮ケアできるのが魅力的。

DATA：フラコラ「HITOKAN BIHATSUIKU スカルプトニック」（60g／税込5556円）

※ ヒト脂肪間質細胞順化培養液、ヒト幹細胞順化培養液：整肌成分

全ての髪悩みがセルフケアで思うように改善できることを保証するものではありませんが、早めにケアを始め、続けることが大切です。ぜひ今日から頭皮や髪のケアを始めませんか？