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身体にも財布にも優しい!豚肉薄切りレシピ20選

時刻(time):2015-06-07 22:19源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
身体にも財布にも優しい!豚肉薄切りレシピ20選 豚肉は、常に価格も安定していて活用レシピもたくさんで主婦に嬉しい食材ですよね!豚肉は、疲労回復効果が期待できる「ビタミンB1」が豊富に含まれているので旦那様やお子様のため、自分のためにも積極的に食卓に出したいですね。今回は豚の薄切り肉を使ったレシピを20種類まとめてみました♡ チーズちくわの肉巻き

身体にも財布にも優しい!豚肉薄切りレシピ20選

豚肉は、常に価格も安定していて活用レシピもたくさんで主婦に嬉しい食材ですよね!豚肉は、疲労回復効果が期待できる「ビタミンB1」が豊富に含まれているので旦那様やお子様のため、自分のためにも積極的に食卓に出したいですね。今回は豚の薄切り肉を使ったレシピを20種類まとめてみました♡

チーズちくわの肉巻き

楽天レシピ:「チーズちくわの肉巻き 」より

チーズちくわの肉巻き

ちくわ×チーズを豚肉で巻いて仕上げに甘辛ダレなんて美味しくない訳がありませんっ!
材料(2~3人分)
ちくわ 4本
ベビーチーズ 2個
豚薄切り肉 4枚
砂糖 大さじ1/2
醤油 大さじ1.5
みりん 大さじ1.5

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「チーズちくわの肉巻き」のレシピページです。こいうのお弁当に入ってたら、喜ばれるはず♪。チーズちくわの肉巻き。ちくわ,ベビーチーズ ,豚薄切り肉 ,○砂糖 ,○しょうゆ,○みりん

折りたたんで焼くだけ-☆豚薄切り肉のネギしょうが☆

楽天レシピ:「折りたたんで焼くだけ-☆豚薄切り肉のネギしょうが☆ 」より

折りたたんで焼くだけ-☆豚薄切り肉のネギしょうが☆

ネギとしょうがの薬味が健康的な身体あったまる一品です。
材料(1人分)
豚薄切り肉(ロース、モモなど)3枚
小麦粉 適量
醤油 小さじ半分
醤油麹 小さじ半分
みりん 小さじ1
しょうが(チューブ)1センチ
長ねぎ 5センチ
サラダ油 適量

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「折りたたんで焼くだけ-☆豚薄切り肉のネギしょうが☆」のレシピページです。お弁当に肉団子を入れたかったのですが、時間がなく、、薄切り肉を折りたたんで甘辛のネギ生姜焼きにしました。こっちの方が肉らしくて美味しいかも?。豚薄切り肉のネギ生姜焼き。豚薄切り肉(ロース、モモなど),小麦粉,しょう油,醤油麹,みりん,しょうが(チューブ),長ネギ,サラダオイル

そら豆とカリカリ豚の塩にんにく炒め★ビールに合う!

楽天レシピ:「そら豆とカリカリ豚の塩にんにく炒め★ビールに合う! 」より

そら豆とカリカリ豚の塩にんにく炒め★ビールに合う!

カリカリの豚肉とホクホクなそら豆がにんにくと絶妙にマッチしている一品です。
材料(2人分)
豚バラ薄切り肉 3枚
そら豆 20粒位
にんにく 2片
塩 適量
オリーブオイル 適量

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「そら豆とカリカリ豚の塩にんにく炒め★ビールに合う!」のレシピページです。旬のそら豆+お肉のレシピ第2弾!さっと炒めて、緑がまぶしい一品。そら豆のホクホク&豚肉のカリカリ食感をお楽しみください。(レシピby@M)。そら豆と豚バラ肉の塩にんにく炒め。豚バラ薄切り肉,そら豆,にんにく,塩,オリーブオイル

簡単豚薄切り肉でやわらか~揚げない酢豚

楽天レシピ:「簡単豚薄切り肉でやわらか~揚げない酢豚 」より

簡単豚薄切り肉でやわらか~揚げない酢豚

酢豚をつくりたいけど塊肉がない!そんな時は薄切り肉で酢豚に挑戦してみましょう☆
材料(4人分)
豚薄切り肉 300g
にんじん 2/3本
ピーマン 4個
玉ねぎ 1個
しいたけ 4枚
ケチャップ 大さじ4
醤油 大さじ4
酢 大さじ4
砂糖 大さじ3
水 大さじ4
あればウェイパー(鶏ガラの素) 小さじ1
片栗粉 大さじ1
塩コショウ 少々
片栗粉(肉にまぶす) 適量
油 適量

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「簡単豚薄切り肉でやわらか~揚げない酢豚」のレシピページです。肉を揚げるのが面倒なので揚げ焼きにしてます。薄切り肉を丸めて作るのでやわらかくお子様やお年寄りの方も食べやすいと思います。。簡単豚薄切り肉でやわらか~揚げない酢豚。豚薄切り肉(豚こまなどなんでも可),にんじん,ピーマン,玉ねぎ,しいたけ,◎ケチャップ,◎醤油,◎酢,◎砂糖,◎水

薄切り肉をボリュームUP  マッシュポテトの豚肉巻き

楽天レシピ:「薄切り肉をボリュームUP マッシュポテトの豚肉巻き 」より

薄切り肉をボリュームUP マッシュポテトの豚肉巻き

ころんとした可愛い見た目がお弁当にもピッタリな一品です。
材料(4人分)
じゃがいも 中5個
豚薄切り肉 300g
塩コショウ 少々
ケチャップ 大さじ3
白ワイン 大さじ1

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「薄切り肉をボリュームUP マッシュポテトの豚肉巻き」のレシピページです。お弁当にもよく入れてます。。マッシュポテトの豚肉巻き。じゃがいも,豚薄切り肉,塩コショウ,ケチャップ,白ワイン

新玉ねぎの豚バラ肉巻き甘辛ソテー

楽天レシピ:「新玉ねぎの豚バラ肉巻き甘辛ソテー 」より

新玉ねぎの豚バラ肉巻き甘辛ソテー

一年中、重宝されている玉ねぎを使った一品。
甘くて辛味の少ない新玉ねぎでつくってみたいですね!
材料(2人分)
玉ねぎ(新玉ねぎ) 1個
豚肉(ばら肉) 200g
塩コショウ 少々
小麦粉 適量
オリーブオイル 大さじ1
醤油 大さじ1.5
みりん 大さじ1.5
 

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「新玉ねぎの豚バラ肉巻き甘辛ソテー」のレシピページです。新たまねぎに豚バラ肉を巻いて、こんがり焼き甘辛ダレを絡めました。ご飯がすすみます☆。新玉ねぎの豚肉巻き。玉ねぎ(新玉ねぎ),豚肉(バラ肉),塩、こしょう,小麦粉,オリーブオイル,・・調味料 A・・,しょうゆ、みりん

コトコト煮るだけ!大根と薄切り豚肉の煮物

楽天レシピ:「コトコト煮るだけ!大根と薄切り豚肉の煮物 」より

コトコト煮るだけ!大根と薄切り豚肉の煮物

ほっこり優しい味が落ち着く家庭らしさあふれる一品です。
材料(2~3人分)
大根 10cm
豚薄切り肉 100g
水 400cc
ほんだし 小さじ1
酒 大さじ1
砂糖 大さじ2
醤油 大さじ1と1/2

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「コトコト煮るだけ!大根と薄切り豚肉の煮物」のレシピページです。大根も薄めに切ったので直ぐに煮えました^^。大根と豚肉の煮物。大根,豚薄切り肉,【調味料】,水,ホンダシ,酒,砂糖,醤油

タッパーとレンジで簡単豪華豚肉ミルフィーユ★

楽天レシピ:「タッパーとレンジで簡単豪華豚肉ミルフィーユ★ 」より

タッパーとレンジで簡単豪華豚肉ミルフィーユ★

白菜やキャベツを使ったレシピは良く見かけますが、こちらはレタスを使ったミルフィーユ蒸しです。
材料(2~3人分)
豚薄切り肉 1パック
レタス 半玉ほど

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「タッパーとレンジで簡単豪華豚肉ミルフィーユ★」のレシピページです。白菜・・ではなくレタスを使うのがポイントです^^色がきれいで見栄えもいいですよ~~★。豚肉料理。豚肉もも薄切り、又はバラ薄切り,レタス

豚肉薄切り肉と大葉、チーズのカツレツ

楽天レシピ:「豚肉薄切り肉と大葉、チーズのカツレツ 」より

豚肉薄切り肉と大葉、チーズのカツレツ
薄切り肉を使うことで揚げてもやわらか~なトンカツが完成しちゃいます!

材料(2人分)
豚ロース薄切り肉 12枚(260g位)
クレイジーソルト、胡椒 各適量
大葉 6枚
切れてるチーズ 3枚
小麦粉 大さじ3
卵 1/2個
パン粉 1/2カップ強
揚げ油 適量
キャベツ 2枚
レモン(あれば)1/2個
ウスターソースまたは中濃ソース 適量

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「豚肉薄切り肉と大葉、チーズのカツレツ」のレシピページです。中はジューシーで美味しいよ♪。豚肉薄切り肉と大葉、チーズのカツレツ。豚ロース薄切り肉,クレージーソルト・胡椒,大葉,切れてるチーズ,小麦粉,卵,パン粉,揚げ油,きゃべつ,レモン(あれば)

薄切り肉で時短ポークチャップ

楽天レシピ:「薄切り肉で時短ポークチャップ 」より

切り肉で時短ポークチャップ
お子様も食べやすいケチャップ味で時短もできるメニューなのでお弁当にももってこいです!

材料(2人分)
豚薄切り肉 250g
玉ねぎ 中1/2個
砂糖 大さじ3
ケチャップ 大さじ4
ウスターソース 小さじ2
塩コショウ 適量

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「薄切り肉で時短ポークチャップ」のレシピページです。冷めても美味しので、お弁当のおかずにもOKです(^_-)-☆。ポークチャップ。豚 薄切り肉,玉ねぎ,砂糖,ケチャップ,ウスターソース,塩コショウ

小松菜と豚肉の煮物

楽天レシピ:「毎日の惣菜に ★ 小松菜と豚肉の煮物 」より

毎日の惣菜に ★ 小松菜と豚肉の煮物

鉄分たっぷりの小松菜とビタミンB1たっぷりの豚肉を合わせた健康メニューです。
材料(4人分)
小松菜 1束
にんじん 半分
豚肉 100g位
みりん 大さじ2
酒 大さじ1
醤油 大さじ2

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「毎日の惣菜に ★ 小松菜と豚肉の煮物」のレシピページです。豚肉を少し加えるとこくが出るよ。栄養のある小松菜をたくさん食べましょう。。小松菜と豚肉の煮物。小松菜,にんじん,薄切り豚肉,みりん,酒,しょうゆ

ポークビーンズ

楽天レシピ:「ポークビーンズ 」より

ポークビーンズ

水は使わずにホールトマトと食材の水分のみで煮ていきます。栄養たっぷりな一品です。

材料(4人分)
豚肉薄切り 100g
たまねぎ 1個
にんじん(小) 1本
ピーマン 2個
水煮大豆 1袋
グリーンピース 適量
コーン 適量
ホールトマト 1缶
コンソメ(顆粒) 小匙2
はちみつ 小匙1
塩麹(なければ塩少々)大さじ1
コショウ 少々

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ポークビーンズ」のレシピページです。水は使わず ホールトマトと野菜の水分だけで煮込みます。ポークビーンズ。豚肉(バラ ロース)薄切り,玉ねぎ,にんじん(小),ピーマン,水煮大豆,グリーンピース(冷凍),コーン(冷凍),ホールトマト(缶詰),コンソメ(顆粒),はちみつ

豚肉の生姜焼きをつけ込まない方法で

楽天レシピ:「豚肉の生姜焼をつけ込まない方法で 」より

豚肉の生姜焼をつけ込まない方法で

豚肉に小麦粉をまぶしてからタレを絡めることで漬けこまなくても味がしっかりついてくれます。
材料(2人分)
薄切り豚肉 200g
酒 大さじ2弱
醤油 大さじ2弱
みりん 大さじ1
おろししょうが 半かけ分くらい
サラダ油 大さじ1
小麦粉 大さじ1くらい

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「豚肉の生姜焼をつけ込まない方法で」のレシピページです。小麦粉をまぶしてからめる方法で・・・。豚肉の生姜焼き。薄切り豚肉,酒,醤油,ミリン,おろししょうが,サラダ油,小麦粉

味わい深い★豚肉のくわ焼き~♪

楽天レシピ:「味わい深い★豚肉のくわ焼き~♪ 」より

味わい深い★豚肉のくわ焼き~♪

ご飯がモリモリ食べちゃいたくなる味付けです!ご主人や息子さんも喜ぶはず☆
材料(3人分)
豚もも薄切り肉 240g
酒 大さじ1/2
醤油 大さじ1/2
おろししょうが 少々
片栗粉 適量
油 大さじ2/3
砂糖 小さじ1
酒 大さじ2-1/2
醤油 大さじ2
みりん 大さじ1-1/2
キャベツ 150g
プチトマト 3個

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「味わい深い★豚肉のくわ焼き~♪」のレシピページです。とってもご飯がすすむ、豚肉のお料理です。旬の春キャベツが、甘くて柔らかいので、添え物によく合います。。豚肉のくわ焼き。豚もも薄切り肉,酒......A,しょう油......A,おろし生姜......A,片栗粉,油,さとう......B,酒......B,しょう油......B,みりん......B

揚げ新じゃがと豚肉の煮もの

楽天レシピ:「揚げ新じゃがと豚肉の煮もの 」より

揚げ新じゃがと豚肉の煮もの

ころころ一口サイズの新じゃがと豚肉を炒めて煮るだけの簡単メニューです。
材料(2人分)
新じゃが 10個
豚肉薄切り 200g
醤油 大さじ2
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「揚げ新じゃがと豚肉の煮もの」のレシピページです。こっくり味で。。新じゃがの煮もの。新じゃが,豚肉薄切り,醤油,酒,みりん,砂糖

ポン酢で簡単☆豚肉とパプリカのコリアン風どんぶり♪

楽天レシピ:「ポン酢で簡単☆豚肉とパプリカのコリアン風どんぶり♪ 」より

ポン酢で簡単☆豚肉とパプリカのコリアン風どんぶり♪

見た目もオシャレなので女子会ランチにもオススメのカフェ飯風どんぶりです☆
材料(2人分)
豚薄切り肉 200g
赤パプリカ 1/4個
黄パプリカ 1/4個
水菜 1束
ポン酢 大さじ3
マヨネーズ 適量
温泉卵 2個
ご飯 2杯
片栗粉 小さじ1弱
唐辛子(千切り) 適量

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ポン酢で簡単☆豚肉とパプリカのコリアン風どんぶり♪」のレシピページです。味付けはなんとポン酢オンリー。シンプルだけど、美味しく仕上がります。簡単で見た目にも美味しい丼、是非作ってみて下さい♪。豚丼。豚肉(薄切り肉),赤パプリカ,黄パプリカ,水菜,ポン酢,マヨネーズ,温泉卵,ご飯,片栗粉,唐辛子(千切り)

豚たまトマト丼

楽天レシピ:「❤豚たまトマト丼❤ 」より

❤豚たまトマト丼❤

女性に嬉しい美容成分リコピンたっぷりのトマトを合わせたボリューム丼です。
材料(1人分)
たまご 1個
サラダ油 大さじ1+大さじ2
おろしにんにく 小さじ1/2
豚薄切り肉 100g
塩コショウ 少々
お好みソース 大さじ1
トマト 1個
温かい白ごはん 丼1杯分
マヨネーズ 大さじ1
大葉 2枚

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