ドライヤーの高熱、髪が傷まないか心配になりませんか？

　連載でお届けしている「傷んだ髪に、どうやって立ち向かっていくべきか」。今回は、ご自宅でのヘアケアで気を付けるべき点、「高熱」についてお伝えしていきます。

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　髪はタンパク質でできていますが、高熱を加えられると変性、つまりダメージを負います。一度熱を加えた「ゆで卵」は「生卵」へ戻すことができないように、一度高熱で変性した髪は元に戻りませんので、注意が必要です。

　そこで気になるのがドライヤーの高熱ですよね。ドライヤーの高熱に悪いイメージを持っている方は多く、自然乾燥させているという方も多いのですが、ドライヤーは使ったほうが良いです。

　髪は、濡れた状態だと傷みやすいということもありますが、頭皮にいる雑菌の異常繁殖を起因とするトラブルや、頭皮のニオイやかゆみを防ぐ意味でも、ドライヤーの適切な使い方に注意した上で、きちんと乾かすのがベストです。


　ドライヤーの温度調整が可能であれば、80℃以下の温風を使いましょう。温度調節ができない場合は、ドライヤーの風口を髪から20cmほど離して使うと、温風が髪へ到達するまでに冷え、ダメージを予防できます。

　とはいえ、時間がかかりすぎるのも良くありませんので、あまりにもドライヤーが使いにくいという場合は、高頻度で使うものですので、一度スペックが合うものを探してみるのも良いかもしれません。

　オーバードライを防ぐためには、根元と内側から先に乾かしていき、毛先と外側を最後に乾かすようにすると良いです。

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　高熱について注意すべきこととして、次に挙げられるのが、ヘアアイロンの使い方です。アイロンはドライヤーよりも圧倒的に高い温度で髪に接することになりますので、特に注意が必要です。

　まず前提として、濡れていたり、半乾きの髪には使わないこと。乾いた髪へ使いましょう。繰り返しになりますが、濡れた髪は傷みやすいからです。

　温度調節は100～220℃程度のものが多い印象ですが、130℃くらいで使用しましょう。髪にあてる時間も、できれば一か所に対して3秒程度までにすると良いです。それだとスタイリングが十分できない、キープできない、というケースが十分考えられますが、ここはスタイリングをとるか、美髪をとるか、という選択をしていただくことになります。

　私が汚髪だった時代は、汚い状態を良く見せようとして、180℃くらいの温度で巻き髪にするのが定番でした。かなり綺麗に見えるようになりますが、毛髪そのものはどんどん傷んでいきます。

　ヘアアイロンの熱によるダメージは、高熱な分、大きくなります。髪の傷みに立ち向かう上で、ヘアアイロンを高熱で使わないことを決断するというのは、大きな一歩となります。

＜文・撮影／毛髪診断士 元井里奈＞