【コストコ】ダイエット中食べたい「冷凍フルーツ」4選 - ビューティーガール

冷たくて甘い「冷凍フルーツ」はダイエット中のあなたの味方！そのまま食べるのはもちろん、ミキサーでスムージーにしたり、ヨーグルトやシリアルにプラスしたりしてもおいしそうです。お得感のあるアメリカンサイズが人気の【コストコ】から、おすすめ冷凍フルーツをピックアップしていきます。

甘〜い完熟「マンゴーチャンク」

約20玉分のアップルマンゴーがどどんと入った「マンゴーチャンク」¥998（税込）。ひと口サイズにカットした完熟マンゴーを急速冷凍しているそうです。@ittoku_channelさんは、「シーズンではない時は高くなるので、その時期は、こちらの冷凍マンゴーが大助かりです。」とコメント。時期や食べ頃を気にせず、オールシーズン楽しめるのも冷凍フルーツならではですね。

カロリー控えめ「冷凍ブルーベリー」

カロリー控えめでダイエットにぴったりなブルーベリー。こちらの「冷凍ブルーベリー」¥1,358（税込）は、高品質な大粒ブルーベリーが2.27kgも入った大容量パックです！ @tastytime2019さんによると、「おやつや朝食にそのまま食べたり、ヨーグルトに入れたり、ブルーベリージャムなどにしても美味しく食べることができます。」とのこと。冷凍庫に常備しておけば気軽にビタミン補給ができそうですね。

美容と健康に「ゴールデンベリー入り 2種のスムージーミックス」

冷たいスムージーが簡単に作れる「ゴールデンベリー入り 2種のスムージーミックス」¥1,198（税込）。イエローフルーツミックスとレッドフルーツミックスの2種類が合計8袋入っています。どちらもスーパーフードと呼ばれるゴールデンベリー入りで美容と健康にも嬉しい！

人気のベリーが3種「スリーベリーブレンド」

ラズベリー・ブラックベリー・ブルーベリーの3種が入った「スリーベリーブレンド」¥2,068（税込）。甘酸っぱいベリーのブレンドはヨーグルトやスムージーにも合いそうです。@tastytime2019さんによると、「添加物などは一切使われていない安心食材です。」とのこと。さまざまにアレンジが可能なのでダイエット中も楽しめそうです。

使いやすくお得感満載の冷凍フルーツ。ビタミン豊富な食材なので、ダイエット中も我慢せずにフレッシュな甘さを楽しめそうです。暑くなるこれからの季節に向けて、コストコの冷凍フルーツをぜひストックしておきましょう！

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※こちらの記事では@ittoku_channel様、@tastytime2019様のInstagram投稿をご紹介しております。
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writer：ゾノさゆ

(エディタ(Editor)：dutyadmin)