6月の空模様は？
南から北にかけて、そろそろ梅雨入りのニュースが聞こえてくる頃です。カラフルな傘や撥水加工を施したレインシューズを新調し、梅雨を楽しく乗り切る工夫をしてみましょう。逆行していた水星が6/3には順行に戻ります。5月以降、なかなか進まなかった物事が動きはじめる予感もします。対人面でコミュニケーションがうまくいかなかったことを思い出し、誤解を解いたり再度話し合いの場を設けたりするとよいでしょう。
6/21は太陽がもっとも高く上る夏至です。夏至の夜は電気を消し、ろうそくの炎で過ごすキャンドルナイトを。やわらかな自然の炎で世界を照らし、心静かに“愛と平和”を願いたいものです。
さて各星座別メッセージには、今月注目したい料理を紹介しています。食べることは生きること。星のエネルギーに満ちた食材を使って楽しく創造的に食事をすると、幸運の兆しをキャッチできるようになるでしょう。
【牡羊座】新しい刺激が必要
昔からの友人ではなく、知り合って日が浅い人と出かける回数を増やしましょう。料理やインテリア、ガーデニングにハマるのもおすすめ。ビジネス計画がある人は、企画書を作って営業をするのもよいでしょう。また今月はちょっとしたお世辞や感謝の言葉が、窮地を救ってくれます。「口に出さなくてもわかるはず」では成功を勝ち取れません。
情報のアップデートも幸運の鍵に。世界の動きにも目を向け、政治や経済などについても勉強をしておくと、それが役に立つときが来そうです。月末は健康に気をつけて。 牡羊座のラッキーデー＆ラッキーフード
6/4、6/22、6/23
クスクスサラダ
元々は中東の料理ですが、今ではフレンチの定番となっているクスクスサラダ。ダイス型のキュウリやトマトもたっぷり入ってヘルシー。クスクスサラダを食べるとよいアイデアが湧いてきます。レシピはこちら▼
トマトときゅうりで。クスクスサラダ
【牡牛座】仕事より個人的な楽しみを優先させて
美と調和を司る金星がゆっくりと牡牛座を運行中。友だちと楽しい時間を過ごしたり、美しいものをたくさん見たりするのによい期間です。人気運にも恵まれるので、シングルの人はロマンスが芽生える可能性も。ただし6/10前後は愛情を巡り予期せぬ出来事もありそう。所有欲や嫉妬はぐっと抑えて正解。
また不動産運にも恵まれるので、マンション購入を検討するのもよいでしょう。パートナーとモデルルーム巡りをするのも楽しいものです。仕事は変化を望むより、今現在の地位や立場を守るためにはどうするべきか。それを考えて、仕事相手とよい関係を築けるように動いてみましょう。 牡牛座のラッキーデー＆ラッキーフード
6/15、6/24、6/25
トマトクリームパスタ
今月はトマトを使う料理が愛や調和を授けてくれます。濃厚なのにあと味さっぱりのトマトクリームパスタが一押しです。レシピはこちら▼
生クリームで濃厚！エビのトマトクリームパスタ
【双子座】滞っていた物事が動きはじめる
6月は双子座の季節。あなたが主役になれることをやってみましょう。環境を変える試み、たとえば転職やプチ起業、副業を始めたりするのにも星の恵みがあります。仕事で不満があるのに積極的に動かなかった人、職場の環境改善などできることから小さな変化を起こしてみて。牡羊座に協力を仰ぐのも吉。
ただし満月6/14近辺は対人関係、特にあなたのエネルギーを吸い取る人物に気をつけて。悩みや愚痴をぶつけてくる人は、しばらく遠ざけたほうが賢明。愛情面では秘密の関係に縁があります。一見、魅力的でも私生活が見えない男性は警戒した方がよさそう。 双子座のラッキーデー＆ラッキーフード
6/10、6/26、6/27
スパイスチキンカレー
今月はスパイシーな料理が運気アップにつながります。スパイスから作るチキンカレーに挑戦してみましょう。レシピはこちら▼
4種の香辛料で！スパイスチキンカレー
【蟹座】人は人、自分は自分
6月下旬までは、幸運期を迎える前の調整期間です。仕事も愛情生活も充実している人を見ると、心がモヤモヤしがち。人と自分を比べず「私は私」と思えるようになれたら、幸運はもうすぐそこに。美術館やギャラリー巡りで感性を磨くのにもよい時期。また異性の友人が、今後の仕事に関してよいアドバイスをくれるかもしれません。
夏至は蟹座の季節のはじまり。6/21を過ぎると運気も好転します。また蟹座で新月となる6/29はラッキーデー。物事の開始や大切な人と会うのにもよい日です。ここで勇気を出して第一歩を踏み出すと、運命の歯車が回りはじめます。 蟹座のラッキーデー＆ラッキーフード
6/4、6/5、6/14
刺身の昆布締め
今月は海にちなんだ食材が、繊細な心とインスピレーションを授けてくれます。いつものお刺身を抜群においしくする昆布締めを作ってみませんか。レシピはこちら▼
刺身がおいしくなる。鯛の昆布締め
【獅子座】単独行動よりチームプレーを
仲間との連係プレーで、仕事でもハードルの高い目標をクリアすることができます。社会のためになる活動を通じて、友人や仲間ができる可能性も。趣味のサークルや地域活性化プロジェクトなどに、参加するのもおすすめです。フリーランスの人は、同業者のネットワーク作りによい機会。SNSなどで仲間を募ってみて。
金銭面では当てが外れることもあります。また交際費や冠婚葬祭費といった、外せぬおつき合いに急な出費がありそう。今月は節約モードで過ごしたほうが、慌てずに済みます。 獅子座のラッキーデー＆ラッキーフード
6/4、6/5、6/14
そら豆と卵の炒め物
今月の幸運食材は、今が旬のそら豆。金運アップを願ってそら豆レシピにチャレンジしてみて。彩りきれいなそら豆と卵の炒め物なんていかが？レシピはこちら▼
そら豆の人気レシピ42選。メインおかずもスープもそら豆づくし！
【乙女座】広い心で踏ん張ろう！
6月は仕事中心の星回り。ここでがんばれば、あなたの地位も評価も上がります。と同時にさまざまな戦いも予想されます。あなたの「常識」にこだわり過ぎると、ストレスが増えるかも。理不尽な状況を受け入れる広い心を持ってください。ある分野の実力者と知り合えるチャンスもあります。力のある人物に出合ったら、自分の目標や抱負などを、ユーモアを交えて語ってみましょう。
また先生と生徒の関係から愛が芽生えるとの暗示も。恋人募集中の人は、魅力的な師匠を見つけて師事してみては。満月6/14前後は、家族に関する問題が浮上するかもしれません。 乙女座のラッキーデー＆ラッキーフード
6/7、6/15、6/24
骨付き鶏もも肉の参鶏湯
今月は骨付き鶏もも肉を煮込んだ参鶏湯が、忍耐と責任感を高めてくれそう。韓国では夏バテや疲労回復に効果があるといわれています。レシピはこちら▼
体喜ぶスタミナスープ！骨付き鶏もも肉の参鶏湯
【天秤座】言動に注意すれば万事うまくいく
6月は幸運期ですが、火星の動きが気になります。人間関係で不用意な発言をしたり、無意識にだれかを刺激してしまったりしがち。まわりに敵を作らないように細心の注意を払えば、大抵のことはうまくいきます。今までの自分のキャリアを振り返り、「このままではつぶしが利かない」と思ったら、将来役立つ資格などを取る計画を。楽しみながら〇〇検定や△△ソムリエといった試験に挑戦するのが吉。
月末は健康面がやや低下。十分な睡眠を摂るように。また6月は旅行運も最強です。旅先でその土地ならではの郷土料理をいただくのもよいでしょう。 天秤座のラッキーデー＆ラッキーフード
6/9 、6/10、6/18
鶏レバーパテ
今月の幸運食材は低カロリーで栄養豊富なレバー。時間があったら本格的な鶏レバーパテを作ってみませんか。バゲットに塗って食べればおしゃれな一品になります。レシピはこちら▼
自宅で本格レバーパテ！作り方とおすすめレシピ５選
【蠍座】自分の好きなことだけに集中して
幸せの青い鳥はどこに？外の世界に楽園を求めるより、自分の心の中の王国で遊ぶこと。蠍座は凝り性です。好きなことを徹底的に追求すると、新しい発見や喜びがある時期。ただしその探究心を人に向けると、藪から蛇を出す!?あまり相手の気持ちを深読みせず、わからないことはわからないままにしておいたほうが、心穏やかに暮らせます。また夏至を境に幸運期がやってきます。
金銭面では当てが外れることが多い時期。予定外の出費も多いので、節約モードで過ごしましょう。月末にはちょっとうれしい出来事もありそう。 蠍座のラッキーデー＆ラッキーフード
6/11、6/12、6/29
なすとひき肉のボロネーゼ
なすとひき肉を使う料理が直感や集中力を高めてくれます。なすとひき肉のボロネーゼソースを作り置きしておけば、パスタやグラタンなどに展開できます。ぜひ作ってみてください。レシピはこちら▼
20分で絶品！「なすのミートソースパスタ」の作り方＆リメイク5選
【射手座】コラボレーションにツキあり
6月はイベントやお誘いが多く、人生の選択肢が広がります。あなたとは個性も得意分野も違う人と、コラボレーションするよい機会です。体力にも恵まれるので、ネットで情報収集するだけではなく実際に動いて幸運を掴みましょう。ただし行動を起こす際は、予算や経費、支払いといったお金の問題をきちんと考えること。金銭面をアバウトにしていると、後でトラブルになります。
6月といえばジューンブライド。既婚者も独身も「結婚でこれだけはゆずれない！」というものを明確にしておきましょう。カップルは結婚に向けて歩を進めるチャンスです。ただし満月6/14前後は予期せぬ出来事多し。失言などにも気をつけて。 射手座のラッキーデー＆ラッキーフード
6/5、6/13、6/22
フルーツサンドイッチ
旬のフルーツを使う、美しい切り口が“萌える”サンドイッチを食べると、愛情や思いやりに満ちた時間を過ごせます。レシピはこちら▼
宝石みたい♪ 食べて撮って楽しめる「フルーツサンド」の作り方
【山羊座】健康が重要なテーマ！
6月はやや地味な運気。仕事でもあなたが主役になれる場面はなく、人のサポート役をやらされることが多いでしょう。それでも自分で短期の目標を立て、それに向かって邁進すれば、よい結果が残せます。そのためにも夜更かしなどは控えて、ストイックな生活を心がけて。朝の時間を有効に使うと、作業効率もアップします。組織で働く人は特に、報告・連絡・相談を忘れずに。
健康も重要なテーマです。病気になってからでは遅いので、予防医学の観点から「病気になりにくい体作り」を目指す。適度な運動と健康によい食事を心がけましょう。 山羊座のラッキーデー＆ラッキーフード
6/15、6/16、6/24
ヨーグルトサラダ、ライタ
今月は整腸効果のあるヨーグルトを使うサラダを食べると、心身共に健やかになれます。食欲をそそる、きゅうりや紫玉ねぎを入れたインドのライタはいかが。レシピはこちら▼
カレー粉で作る。きゅうりとアボカドのライタ
【水瓶座】無邪気な心で
幸運期がやってきました。へそ曲がりな行動は不運を引き寄せます。子どものような純粋さを取り戻し、小さな出来事に感動できれば、きっといいことがあるはず。“自己表現”にツキがあるので、ネットでの動画発表や作品作、オーディション参加なども積極的に。また暇を見つけて、童心に帰れる遊園地やプラネタリウムなどに出かけるのもおすすめです。
仕事ではダメ元で企画を提案したり、難攻不落の会社に営業をかけたりしてみて。残念ながら金運はイマイチ。家族に関して予期せぬ出費などがありそう。 水瓶座のラッキーデー＆ラッキーフード
6/10、6/17、6/18
とうもろこしとゴーヤのかき揚げ
今月、あなたが元気になれるメニューはてんぷら。一押しはとうもろこしとゴーヤのかき揚げです。夏を先取りするメニューで、梅雨時の憂鬱さを吹き飛ばしましょう。レシピはこちら▼
ぷちっと甘い！とうもろこしとゴーヤのサクサクかき揚げ
【魚座】おうちで過ごそう
6月は充電期間です。この期間中に思いつくアイデアは、現実逃避の傾向があります。詳細を詰めずに進めると、かかった経費が無駄になるかも。それよりも家をもっと快適な場所にするために動いてみて。DIYやキッチンの模様替えをするのは吉。親しい人を招いてホームパーティーを開くのもよいでしょう。満月6/14前後は仕事にトラブル!? 面倒なことはきっぱりと断る勇気を持つこと。
6/21が夏至ですが、この日を境に運気も好転します。フリーの人は自分のやりたいことをちゃんとアピールすると、運命の歯車がまわりはじめます。子どもの頃の思い出の場所に出かけるのも幸運の鍵。 魚座のラッキーデー＆ラッキーフード
6/12、6/19、6/30
えびとブロッコリーのマヨサラダ
えびと卵を使ったメニューが創造性を高めてくれます。えびとゆで卵、ブロッコリーのマヨサラダはおもてなしにもぴったりです。レシピはこちら▼
簡単デリ風！えびとブロッコリーのマヨサラダ
イラスト／hitomi
