バランスの良い食生活に手間のいらない「冷凍弁当」おすすめ＆売れ筋

食事のための買い物に行く時間がない、作る時間がないときには冷凍弁当が便利だ。保存がきいて温めればすぐに食べられる。

簡単なだけではなく、栄養バランスを考えられたメニューも多く、和洋中とバラエティも豊か。そこで、Amazonで売れている商品を見てみよう。

ワタミいつでも三菜

「ワタミいつでも三菜」は、10種類のおかずが楽しめるセット。ご飯さえあれば、美味しい食事の支度がすぐできる。

管理栄養士が塩分やカロリー、品目数などもしっかり考えて作られたメニューなのでヘルシー。冷凍で6か月以上保存ができる。

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「ニチレイ気くばり御膳」は、中華の定番メニューが7種類入ったセット。メインだけでなく副菜も4品つくので食べ応え満点だ。

中華なのにカロリーが平均226kcalと抑えられているので、ダイエット中の人にもおすすめ。野菜はたっぷり100g以上使用している。

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「ニチレイ弁当 15食セット」は、和洋中さまざまなバリエーションが揃った弁当セット。その日の気分で、好きなものを選べる。

平均カロリーは164kcal。おかずとしてだけでなく、お酒のおつまみなどにもぴったりだ。

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それではAmazon売れ筋ランキングのTOP10も紹介しよう。

・第10位：食宅便冷凍おかず7食セット

・第9位：ニチレイ弁当 15食セット

・第8位：ニチレイ気くばり御膳

・第7位：ニチレイパワーデリ

・第6位：ニチレイ気くばり御膳

・第5位：スターゼンチキンナゲット竜田揚げ

・第4位：ベルーナグルメ冷凍おかず

・第3位：ワタミいつでも三菜

・第2位：ニチレイ気くばり御膳

・第1位：ワタミいつでも三菜

※2022年05月04日17時30分時点のAmazon.co.jpの検索結果に基づいたデータを使用して記事を制作。実際の内容が変更されている可能性があるほか、種類により価格が異なる場合もあるためご了承ください

（文／Sirabee 編集部・池田かおるこ）

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