ウィンク100回＝愛され笑顔の作り方。涙袋を自力でつくるためのメソッド
可愛いあの子の秘密は涙袋だと気づいた・・・でもそんなのどうこういっても無いものは無い！メイクで挑戦してみようとおもったけど、もともとないところにメイクなんてしたら不自然すぎる！とお悩みのMERY読者さんへ。ウィンクをするだけで涙袋ができちゃうと噂なんです！早速その方法を見ていきましょう♪
愛され笑顔のヒミツは 涙袋 でした
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可愛いあの子のヒミツは
涙袋にあった・・・！
と気づいてしまったあなた。
涙袋がほしい～～！
ぷっくり愛らしい涙袋、
あの子にあって私にないモノはこれだ。
でも欲しい欲しいといっても
整形なんて怖くてできないし、
メイクも上手に出来ないし・・・
でも諦めきれない！
というMERY読者のために
涙袋の作り方、
教えます♡
まずは涙袋についてお勉強。
■涙袋は”筋肉”です！
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涙袋ってじゃあなんなんでしょう、
脂肪？皮膚？
答えは「筋肉」。
ということは、自力で鍛えることができる
ということ！！！
涙袋も含め、目の周りの皮膚は人体の中でも最も薄く、
皮膚の下に脂肪はなく筋肉組織で覆われています。
眼輪筋と呼ばれ、目の周りを360度ぐるっと取り巻いて、
瞼を開閉するのに働きます。
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目の周りにある
「眼輪筋」。
これを鍛えてあげることによって
涙袋がぷっくりと出てきて、
さらには顔の周りの
エクササイズにもなるので一石二鳥◎
眼輪筋（がんりんきん）とは、目の周りを覆っている
ドーナツ型の筋肉のことです。
これらを鍛えることによって、
筋肉が盛り上がって、涙袋のように見えたり、
頬筋の場合は、涙袋を支える役割を
果たしてくれます。
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普段は涙袋が見えていないけれど、
笑うとそれっぽく
ぷくっと膨らむ部分があるよ～！
という人は涙袋を作りやすいです！
早速眼輪筋鍛えましょう♡
STEP1 必殺、ウインク攻撃
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まず、ウィンクをしてみましょう♪
ウィンクするだけでほんとうにいいの！？
という感じがしますが、いいんです。
ウィンクをすると目の周りの筋肉が
動いているのが分かると思います。
鍛えたいのはその筋肉なのです！
ウインクをすることで、筋肉を動かすことになるため、
長期的に続けていれば、筋肉がつき
下まぶたがぷっくりとしてきます。
注意する点は、下まぶたをできるだけ動かし
力強くウインクを行うこと。
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上で述べた通り、
大事なのは下まぶたを動かすこと。
意識しながら、ギュッとウィンクしましょう！
ウィンクが出来ない人は
この機会を利用してぜひマスターしてみて下さい♡♡
STEP2 ぎゅぎゅぎゅ～っと目を細める作戦
次に行いたいのは
目を細める作戦です！
目の周りの筋肉がぎゅ～っと
使われているのを感じながら・・・
はい！
こんな感じで目を細めましょう！
そして目を細めたまま、
眉毛をぎゅーんと上あげて、10秒キープ！
ぷるぷるしてきた～～＞＜！
でも10秒キープしてください！
そして眉毛を下して終了です◎
STEP3 下まぶたでまばたきの術
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次にお送りするのは
下まぶたでまばたきの術です。
画像のように、上まぶたを指で押さえて
ぐいぐいっとできるだけ
下まぶただけを動かして瞬きしましょう
STEP4 ピースサイン筋トレ
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最後にご紹介するのは
ピースサイン筋トレです。
図のようにピースで目の端を抑えたら
上を見ながら、瞬きしようとしてみてください！
ラストは、やさしくマッサージ♡
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トレーニングがおわったら
優しくマッサージをしてあげましょう♡
涙袋の出来る位置を確認して
押し上げるように優しく！
1.目の下の骨に指を当てて、上にゆっくりと持ち上げます。
2.下まぶたが膨らんだ状態で２～3秒キープします。
3.目頭から目尻まで毎日こまめに行うことで涙袋のクセがついてきます。
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目の周りは皮膚が弱いので、
アイクリームでケアをしましょう◎
＊番外編＊
■笑顔
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これはトレーニングやマッサージとは
違うのですが、
「笑顔」を作ることも
涙袋を作るためにはとても重要なポイント◎
目までくしゃっとなるのをイメージして
思いっきり笑いましょう♡
■メイク
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ちょっぴり涙袋ができてきたかな？
と思ったらメイクも
しやすくなるはず◎
ぜひ参考にしてみて下さい♪
可愛いは‘涙袋’が決める♡目元のうるおいタンクのつくりかた｜MERY [メリー]
「涙袋がある女の子は可愛い」。涙袋がぷっくりしてる女の子ってとっても可愛いですよね。涙袋は可愛さを表すと言っても過言ではありません。そこで今日は涙袋メイクの方法をご紹介。ぷっくりと潤った涙袋メイクで可愛い女の子に大変身！涙袋に合わせた春のピンクメイクも要チェックです♡
愛され笑顔をゲットして♡
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