抱き心地120点♡男目線でいいカラダ、とことん愛されボディの作り方
ハグされる準備できてますか？抱きしめた時、気持ちいい！って思ってもらえる質感が欲しい！目指すは、ただ痩せてるだけじゃない！むぎゅ～！ってしたくなるフィット感命のしなやかボディ♡今回は、いつまでも抱きしめていたくなる、とことん愛されボディの作り方をご紹介します。
Q,あなたが思う愛されボディは？
出典： weheartit.com
細い脚、キュッとしまったウエスト、
小さなお尻・・・。
あなたが考える愛されボディって
どんなカラダ？
A,いつまでも“むぎゅ～♡”ってしたくなるしなやかボディ！
“ふわっ♡むぎゅ！とろ～”
抱きしめたら気持ちいい！
って思ってもらえる、
それがほんとの愛されボディ♡
■ぷにっと気持ちよさそう♡マシュマロ肌
思わず触れたくなる、
まるでふわふわっのマシュマロみたい♡
透明感があって柔らかな肌。
これぞマシュマロ肌！
抱きしめたとき、
ふわっと気持ちいい質感はとっても大切◎
自然な体の丸み、透明感のあるふっくらしたマシュマロのような肌、それでいてウエストはしっかりくびれていて……。壇蜜さんのようなボディは「女性らしい」「自然な美しさがある」と、男性のみならず多くの女性に好評です。
出典： www.biranger.jp
▷ HOW TO MAKE？
理想は、まるで赤ちゃんみたいな
ぷにっとした柔らかな肌。
マシュマロ肌に必要なのは…？
□透明感のある色白美肌
□すべすべ素肌
□保湿力抜群のもっちりお肌
UV対策は完璧に！
5月は1年で最も紫外線が強くなる時期！
マシュマロ肌の基本は、透明感。
UV対策は絶対欠かせない！
ずばり紫外線量が1年のうちで最も多いのは、5月から9月にかけて。強いのは真夏だけだと思って油断していませんか？日焼け止めは汗で落ちやすいので面倒でもこまめに塗りなおすことが必要です。具体的には日常生活でも3～4時間に1回塗り直すと高い効果が期待できるようです。
「今年こそは美白！」ってもう何回目？成功する紫外線対策の極意♡
「今年こそは美白で過ごしたい！」…って毎年言ってるあなた！日焼け対策が成功しない理由は紫外線に対する知識不足が原因かも？自己流の紫外線対策はもうやめて、正しい知識で今年の夏こそは美白維持をしてみませんか？
ムダ毛処理は抜かりなく！
抱きしめたときに、
「ん？なんかチクチクする…」
これじゃあ、彼もびっくら！
いつまでも抱きしめていたいなんて
思ってもらえない！
ムダ毛処理は怠るべからズ！b
いわゆるエチケットじゃないですか。男だって髭剃りますよね？それと一緒じゃないのかと。やはり自分の彼女には、ムダ毛をしっかり処理をする時間と気持ちの余裕を持ち合わせていてほしいなぁと思います。
出典： datsu-mode.com
誰よりも美しい素肌が欲しい＊人には聞けない本当の“ムダ毛処理”メソッド
夏が来たらお肌のムダ毛が気になってくる…。冬より気を使って週に何回かは剃らないといけませんよね。でも、その処理法ちゃんと合ってますか？肌を傷つけたり、剃り残しがあったり。実は知らない正しいムダ毛処理法。人にはなかなか聞けないですよね。今回はムダ毛が根こそぎ剃れる驚異のムダ毛処理法をご紹介します。
保湿は1年中、徹底的に！
夏だからって、乾燥対策怠ってませんか？
ダメダメ！夏こそ保湿！
お風呂上りに毎日ボディクリームを
塗るだけでも、体の潤いは全然違います。
少しの努力で、ずっと抱き付いていたい
むぎゅっとボディが出来上がるの♡
お風呂上りはわずか15分ほどで乾燥してきてしまいます。水分が失われやすいお風呂上がりにはすぐにボディクリームで保湿ケアをするべきなのです。
出典： www.and-delon.jp
＋α角質も除去！
■簡単で経済的！ 手作りスクラブで角質とサヨナラ
お家にあるもので簡単にできる手作りスクラブをご紹介します。
（1）粗塩500g、はちみつ250g、卵白1個分を、保存容器に入れ混ぜ合わせます。
（2）お風呂に浸かって肌を十分にやわらかくしてから、手作りスクラブをやさしくクルクルなじませます。間違ってもゴシゴシこすらないように！ カチカチに固くなっているかかとやタコは、ヤスリなどで少し削ってあげると、そのあとの保湿成分の浸透がよくなります。
（3） あとは洗い流して、たっぷり保湿します。
出典： www.men-joy.jp
■守りたくなる華奢なカラダ
華奢な肩や鎖骨って
はかなげで、守りたくなる♡
今すぐにでも彼が抱きしめたくなる
華奢なカラダをメイク！♡
腕の中にすっぽり収まるサイズってことで。抱きしめた時に「やっぱり女性なんだなー」と思えるような肩幅が華奢なタイプの方が男にモテルと思います。
▷ HOW TO MAKE？
肩幅がごつくて悩んでる人必見！
実は、肩幅って狭くできるんです。
毎日のストレッチで絶対に変わる。
守りたくなる華奢な肩幅をゲットして♡
肩幅は狭くできる！春こそ華奢見せストレッチで守りたくなる女の子に♡
華奢に見える女の子になりたい…でも私肩幅広いから。って諦めていませんか？そんな女の子に朗報です！実は、ストレッチで肩幅を狭くできるんです☆肩幅が広いとやっぱりゴツく見えちゃう（泣）そんな悩みを華奢見せストレッチで解消しましょう！春こそ華奢見せ！守りたくなる女の子に大変身♡
鎖骨も男性にとっては魅力的♡
はかなげな華奢さを演出する
鎖骨美人を目指して…。
〈 鎖骨美人はモテる女の象徴 〉綺麗なデコルテで夏を楽しめっ♡
綺麗な鎖骨はアクセサリー要らずといわれるほど鎖骨は女らしさを引き出してくれる大事なポイント♡華奢に見える鎖骨はついつい羨ましい～と思いながら見ちゃいますよね…でも知ってた？鎖骨って努力で作れちゃうんです！！今年の夏は鎖骨マッサージとケアで鎖骨美人に大変身♪
■お腹はぷにっとで◎、くびれたウエストは必須
お腹は少しくらい出てたっていいの♡
男性が女性に求める、愛されボディは
メリハリのあるしなやかなカラダ。
お腹を凹ませることより、
まずはくびれを作ることを意識して♡
男性にとって理想のBODYは、痩せているよりも多少ふくよかでメリハリのあるカラダのようです。
出典： woman.mynavi.jp
▷ HOW TO MAKE？
1日3分でできるキレイなウエストを作るストレッチ方法✓
エクササイズ
1.おへそのところから前に腰を出します。
次に、後ろにそります。
これを前後に繰り返しテンポよくしてください。
2.ウエストを占めるように、
お尻を右に動かします。
これを左右に繰り返しテンポよくしてください。
3.お尻をぐるぐる回します。
まずは右回りでテンポよくしてください。
4,今度は1～3を逆の順番で行ってください。
出典： 5min-massage.com
■細いだけじゃない、すらっと脚
出典： rhpq.tumblr.com
女性が憧れる理想の美脚と
男性が求める脚は実は全然違う！
抱き心地120点になるには、
細いだけの脚じゃだめ！
むちっと程よくお肉がついてるくらいが◎
エロさや色気を感じられないというのは男性的にかなりの致命傷みたいですよ。男性のそういう性の欲求は、女性の魅力に直結するようですからね。だから、ガリガリな脚には男性を誘惑しちゃうエロスな要素がないと考えておきましょう！
出典： howcollect.jp
▷ HOW TO MAKE？
太ももにお肉はOK！
