豆腐とチョコレートの組み合わせ？！カロリー1/2！絶品豆腐生チョコの作り方♡
お豆腐とチョコレートの組み合わせ…想像できませんよね。おいしくなさそう…。ところがどっこい！なんとこの組み合わせ、めちゃめちゃおいしいんです！むしろ生クリームを混ぜるよりもおいしく、滑らかになるんです。なのにカロリー1/2…これは食べるしかないですね！ダイエット中の女の子の味方。安心して食べれちゃいますね♩
あま～いチョコレート、食べたーい。
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女の子なら大好きなチョコレート
おいしいからいっぱい食べたい…でもカロリーが…
太りたくない…やっぱり甘いものはガマン…
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カロリーを気にして食べれない女の子やダイエット中の女の子も安心◎
豆腐生チョコレートなら、普通の生チョコのカロリー1/2。
これなら安心して食べれる♡
チョコレートってすごいんです。
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チョコレートは発酵食品。エピカテキン豊富な健康食品なんです！
エピカテキンとは、強い抗酸化作用を持っているので、血圧を抑制させる血圧抑制効果、高血圧の予防、がんや病気の予防、血圧の若返りでアンチエイジング…口臭、虫歯、ダイエットにも効くんです！
生クリームの代わりにお豆腐を◎
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材料
板チョコ2枚(100g)
絹ごし豆腐75g
ココアパウダー適宜
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豆腐は軽く水切りし、ゴムベラで裏ごしする。
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板チョコを細かく刻み、600Wで1分加熱。一度取り出して混ぜ、さらに40秒加熱し、溶かす。
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溶かしたチョコを1の豆腐に加え、豆腐の粒感がなくなるまで、ゴムベラですりつぶしながらよく混ぜる
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バットの上にクッキングシートを敷き、3を流し入れ、冷凍庫で30分ほど冷やす。※冷蔵庫ではなく、冷凍庫です！
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お好みの大きさに切り、ココアパウダーをまぶして完成。
きーさんは那月君を溺愛しています@72ki04
@cos_cos16 そうなんです(^o^)！友人にサプライズで豆腐生チョコを持っていったら、全く分からないっ！！ってびっくりしてたので、とっても簡単だしオススメですよ～(*´ω｀*) め、目でお楽しみくださいっ；；；(過酷)
2015-05-21
板チョコ以外のモノでも◎
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ミルクチョコレートを抹茶チョコレートで代用すれば豆腐抹茶生チョコの完成です♩
豆腐生チョコで楽しく美味しく健康的に♡
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お豆腐とチョコレートのエピカテキン効果でとってもヘルシーなチョコレート！なのに味は生クリームを使うよりも滑らかでおいしい…最高ですね♡
みんなも暇な時に豆腐生チョコを作って、内面も外見もきれになっちゃいましょう♩
