風邪に、お腹に、美容に！何にでも効いちゃうっ？救世主『マヌカハニー』
とにかく何にでも効くとウワサの「マヌカハニー」。 その効果は、風邪予防、胃炎、口内炎、ニキビケア、口臭予防などなど本当にたくさんあるんです！ なんだか体調がすぐれないなぁって時も、とりあえずマヌカハニーを食べれば、身体もずっと楽に＊ マヌカハニーの人気の秘密、教えます♡
「マヌカハニー」ってなぁに？
マヌカハニーは、ニュージーランドに自生する
「マヌカ」という植物の花から取れたハチミツのことを言います。
どろっとしたペースト状で、普通のハチミツと違って、甘すぎず、少しクセのある味が特徴です。
とにかくなんにでも効く！という優秀な食材として注目を集めています＊
特に女性モデルや女優さんの間では以前から愛用者が多く、美容と健康のために日常的に摂取している方が多くいらっしゃいます。
日本でも徐々に知名度を伸ばしていますが、効果効能や希少価値の高さから、イギリスを始め海外諸国ではとても有名で「奇跡のハチミツ」と呼ばれている逸品です。
出典： dual-lab.com
気になるマヌカハニーの効果って何があるのでしょう！
効果① ▷▷風邪やインフルエンザに
マヌカハニーは大変栄養価が高い食品ですので、風邪の時には積極的に取り入れましょう。
マヌカハニーの殺菌力で喉の雑菌を除菌し、はちみつ特有の保湿力で傷んだ気管をケアしてくれます。
夜寝る前に舐めると翌日の喉の調子が格段に良くなるそうなので、風邪のひき始めにはオススメです！
風邪が引けない大事な時期に、風邪やインフルエンザ予防としてマヌカハニーを摂取して♪
効果② ▷▷胃炎に
マヌカハニーは、胃炎などの胃腸疾患に効きます。
もともと、お腹にいるピロリ菌を撃退するということで有名になったマヌカハニー＊
ピロリ菌という名前だけ聞いたことはあるけど、どういう菌。。？
出典： www.itp-info.jp
実に胃がん患者の80％以上が感染者であるとの報告もされています。
マヌカハニーを食べ続けることでピロリ菌の増幅を抑える効果が確認されているみたい！
定住したピロリ菌は自然治癒することが難しい細菌ですので、こういった効果が期待できる食品で積極的に除菌することも正しい選択の1つです。
効果④ ▷▷保湿やニキビケアに
マヌカハニー＋サランラップパック！
このパックの効果は大きいらしく、パックをとった後は、お肌の水分量が上がってもちもちのお肌になるそう！
マヌカハニーには高い保湿効果があるので、マヌカハニーの保湿力はカサカサ肌をしっとりした潤いのある肌へと改善するのに役立ちます。
出典： tcnkenko.com
マヌカハニーにはアクネ菌を殺菌してくれる効果があるので、ニキビに直接塗ると、ニキビを退治してくれます♪
直接肌に塗ることに抵抗がある方は、洗顔のときに洗顔料に混ぜて使うのがオススメ！
効果④ ▷▷虫歯やオーラルケアに
抗菌力が高いので、口臭の原因となる雑菌や、口内炎にも効果がでるみたい♪
口内炎の出来ているところに重点的にマヌカハニーを滞留させることで回復が早まりやすくなります。
マヌカハニーの殺菌成分が、虫歯予防にも効くことが最近の研究ではわかってきたので、
下のような、マヌカハニーを使った歯磨き粉やマウスウォッシュも発売されています！
￥835
アルペンマヌカ蒸留水で作られた、穏やかな味の100%天然マウスウォッシュ（うがい液）。
口内炎・歯茎の不調時・喉痛・口臭予防・歯の治療前後に最適です。
＊マヌカハニーの上手な選び方＊
マヌカハニーを買うときには「ニュージーランド産」のものを選んで♪
また、抗菌効果の値を示すUMF10以上のものを購入すると良いそう。
＊マヌカハニーの食べ方＊
食べ方によっては、マヌカハニーの効果が半減してしまうということも。
しっかり食べ方を学びましょう♪
■▷▷直接食べる！
マヌカハニーの効果を最大限に引き出すには、そのまま食べることがオススメ！
じっくりとそのまま舐める感じで味わいましょう。すると、口内、喉にこびりつきますので効果を発揮してくれます。更に、しばらく、付着させておきたいのでマヌカハニーの摂取後は1時間は水分摂取は避けましょう。
出典： uwasach.com
食べるときに、金属スプーンを使うとマヌカハニーの成分が変わってしまうそうなので、木製スプーンやハニーディッパーを使うことをオススメします！
■▷▷空腹時に！
マヌカハニーが一番効果を発揮してくれるのは、空腹のときだと考えられているためこの時間に摂取しましょう。
出典： uwasach.com
マヌカハニーで健康美人に♪
出典： weheartit.com
なんにでも効く万能なマヌカハニーを食生活に取り入れて、毎日を健康に過ごそう♪
