我慢しないでッ！！【コストコ】の「低カロリーフード」が勝ち！

ダイエット中に食べるのを我慢していませんか？実は【コストコ】にはダイエット中にぴったりの「低カロリーフード」がたくさんそろっていますよ。今回はそんなコストコの優秀な低カロリーフードをご紹介です。ダイエット中の人は必見！ぜひチェックしてみてくださいね。

朝ごはんにおすすめ「朝のたべるスープミネストローネ」

こちらはトマトベースのスープでおなじみの「朝のたべるスープミネストローネ」です。スープには豆・麦・野菜といった具材がたくさん入っています。スープは138kcalとカロリーも控えめですが、これ1袋で1食分になるほど満腹感。調理方法はレンジで温めるだけなので、あっという間にできあがり。忙しい朝にもおすすめの低カロリーフードです。

気軽にビタミンが摂れる「ビタプラスホワイトグレープフルーツ」

「ビタプラスホワイトグレープフルーツ」はホワイトグレープフルーツをシロップ漬けされたものです。皮むきされているのでそのまま食べられますよ。1カップあたり108kcalで、きれいにカットされた14切れが入っています。低カロリーフードで簡単にビタミンを摂取できるのがうれしいですよね。シロップに漬けられていますが、甘すぎずあっさりとした味わいが楽しめます。

優秀なギリシャヨーグルト「イーセイスキルプレーン」

少しお腹が空いた時にはこちらがぴったりです。「イーセイスキルプレーン」はアイスランド産の乳製品で作られたギリシャヨーグルト。1個あたり76kcalとカロリーは控えめ。高たんぱくで脂質が0％なのがうれしいですね。ヨーグルトはなめらかな食感が味わえますよ。そのまま食べるのはもちろん、フルーツと一緒に食べるのもおすすめです。

話題のヴィーガンフード「豆腐のおやつプリン」

「豆腐のおやつプリン」はヴィーガンデザートとして人気の商品。乳・卵が使われていないプリンです。味は少し豆腐寄りですが、独特のクセもないのでおいしく食べられますよ。1食110kcalで、植物性たんぱく質がしっかり摂れるのがポイントです。味が物足りない人はメープルシロップやはちみつをかけて食べてみてくださいね。

コストコにはおいしい低カロリーフードがたくさん並んでいます。朝食やおやつにぴったりな商品もそろっていますよ。この機会にぜひ、お近くのコストコで購入してみてくださいね。

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(エディタ(Editor)：dutyadmin)