“ガチ炭水化物は抜くけど、一品だけで脳が満足するジャンクディナー”こと「ぶちかましメシ」略して「ブチめし」...ですが、今週はローソンストア100の冷凍食品です！

(1)「ガーリックチャーハン」

ローソンストア100は、超シンプルな「ウインナー弁当」「ミートボール弁当」が話題ですが、そのほかの冷凍食品や惣菜もかなり有能。

そこで今回fumumu取材班は、仕事はじめの人も多いであろうお正月明けにピッタリな、手軽で美味しいオススメ冷凍ごはんをチョイスしてみました！

まずは「ガーリックチャーハン」（108円・税込）から。

おろし・みじんと、ダブルのにんにくを使用し、黒胡椒で仕上げているという1品。

1食180gで、エネルギーは303kcal、炭水化物は55.6gです。

袋を少し切りレンジで3分20秒（500W）あたためると完成！　食欲を刺激するにんにくの香りがたまりません。

ひとくち食べると、口のなかに広がる塩っけとにんにくの味わいが美味すぎる...！　胡椒のほんのり刺激がいいアクセントになっています。

(2)「えびピラフ」

続いて「えびピラフ」（108円・税込）。

パッケージには、「豊かな旨味のブイヨン仕立て」との文言が。定番商品なだけに味の実力が気になるところですね。

なお、1袋は「ガーリックチャーハン」より少し多めの200g。エネルギーは322kcalで炭水化物は63.2gです。

レンジで3分30秒（500W）あたためて食べてみると、これは旨味がスゴイの一言。余計な味が無く、どこか懐かしさも感じるほどの間違いない美味しさ。

エビのプリプリ感がたまりません...！

(3)「チキンライス」

最後は「チキンライス」（108円・税込）。チキンブイヨンとケチャップを使用しているという一品です。

200g入りのエネルギーは366kcalで炭水化物は68.8g。ケチャップがあるためか、ちょっとだけ高めの様子ですね。

こちらもレンジで3分30秒（500W）あたためてみると、ケチャップの甘みある香りが美味しそう...！　旨味とほのかな酸味がご飯にしっかり染み込んでいて、スプーンがすすむ味わいでした。

100円でこれだけのクオリティを保ち、お腹いっぱいにしてくれるローソンストア100...おそるべし。ぜひ気になるものを食べてみてはいかがでしょう。

（文／fumumu編集部・ヨザワ マイ）