柔道整復師／パーソナルトレーナーのヒラガコージです。お金をかけずに始められるイメージのランニングですが、スポーツブランドのランニングシューズは意外といいお値段がしますよね。

　そこで注目したいのがワークマンのランニングシューズ！ 機能性やデザインは従来のスポーツブランドに近いのに、お値段はかなり抑えられており、ランニングビギナーには心強い味方なんです。

　今回はワークマンのおすすめランニングシューズを3つ紹介していきたいと思います。


★「アスレシューズ ハイバウンス」（1,900円/税込）
サイズ展開：23.0cm～28.0cm

　シューズの履き口はゴム仕様になので、足をしっかりホールドしてくれます。ワークマンオリジナル高反発ソールによって、地面を蹴り上げた力をさらに強めてくれるこのシューズはランニングに最適といえるでしょう。

　重さは約240g(26.0cm・片足)と軽量で通気性も◎。程よいグリップ力によって滑りにくさもあり、ランニングをする上で理想的なシューズになっています。どれを買えばいいか迷ったらとりあえずこれを買うのをおすすめします。




★「アスレシューズ ハイバウンス ドリブンソール」（1,900円/税込）
サイズ展開：24.5cm～28.0cm

「アスレシューズ ハイバウンス」の進化系、ランニングのために再改良したモデルともいえます。前モデルと大きく違うのは、①前後で硬度の異なるソールで高クッション性&高反発 ②つま先が反り上がって走りを助ける特別フォルムになっています。

　つま先が反り上がっていることで足が地面に設置した後の足抜きがよく、通常のアスレシューズよりもスムーズな足運びが可能になっています。

　唯一気になる点とすれば、本格的に設計されたソールなだけに、極端にペースが遅い初心者のランニングだとかえって不安定になるかもしれません。

★「アスレシューズライト」（980円/税込）
サイズ展開：23.0cm～28.0cm

　片足約150g（26.0cm）と軽さを売りとしたモデルなため、とにかくシューズの重さを感じさせないのが第一印象です。それでいて値段は980円という低価格なのも驚きです。3日坊主になるかもしれないけど、ランニングを始めてみたいという人にはいいかもしれません。

　ただ、薄くて柔らかいソールのため、走行時の安定感や反発力などは他のモデルよりも劣ってしまう印象です。ランニング初心者で運動もあまり得意ではない人であれば気づかないかもしれませんが、多少の運動経験があると、不安感を抱いてしまうかも。どちらかというと、スポーツジムのランニングマシンでのウォーキング&ランニングに向いているでしょう。

　さて、気になるランニングシューズはありましたか？ シューズ選びも大事ですが、ランニングは準備運動をしっかり行ってから走るようにしましょうね。

＜文／ヒラガコージ＞