まだまだ寒い日が続くせいで、外出や運動の機会が減ったという人も多いはず。
今回はそんなあなたにピッタリな、業務スーパーの「絶品ヘルシーおやつ」を大特集！

罪悪感のないおやつをチョイスして、賢くダイエットしてみませんか？

（1）種抜きプルーン

業務スーパーの「種抜きプルーン」は、ダイエット中に嬉しい栄養がたっぷり入ったヘルシーおやつです。
食物繊維や鉄分などが豊富に含まれており、砂糖などの甘味料は一切ナシ。

プルーン本来の甘さだけなので、カロリーを抑えたいけど甘いものが食べたい、という際に丁度いいアイテムです。
種抜きで皮も薄く、実はプリプリとジューシーなので、少量でも満足感があります。

パッケージにジッパーが付いているので、持ち運びに便利なところもポイントです。

（2）オーツクランチ ココア味

ダイエット中に甘いスナック菓子を食べたくなったときの救世主が、業務スーパーの「オーツクランチ ココア味」です。
ザクザク食感のクランチには、小麦粉ではなくオーツ麦が使用されているため、食物繊維をたっぷりと取ることができます。

またクランチ1つ1つが個包装になっており、これが食べ過ぎ防止に一役買っているんです。
お味はアッサリしており甘さ控えめですが、ココアの風味がしっかり効いているので、お菓子としての食べ応えは十分。

ダイエット中の甘いもの欲を解消するのにピッタリなスイーツです。

（3）パリパリごまわかめ

甘じょっぱい系のヘルシーおやつを求めている方には、こちらの「パリパリごまわかめ」がイチオシです。
甘辛風に味付けされた乾燥わかめと白ごまが薄いブロック状になっており、パリパリ食感がクセになるお菓子になっています。

わかめなどの海藻には食物繊維がたくさん含まれており、また乾燥わかめはお腹の中で膨らむため、少量でも腹持ちはバツグン。
おやつタイムにはもちろん、お酒のおつまみとしても活躍する美味しさです。

「体重を減らしたいけどおやつは食べたい……」
そんなワガママな悩みを解消してくれるのが、業務スーパーのお菓子です。

ヘルシーおやつを上手に活用して、あなたも美ボディを手に入れてくださいね！

（恋愛jp編集部）
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2021年1月29日現在