ダイエット効果を高めるサポートアイテム５選

（１）骨盤ストレッチポールクッション
空気を入れてふくらませて使用する骨盤ストレッチに最適なエアークッションです。使わないときはコンパクトに折りたたむことができるので、旅行先などで長い移動に疲れた体を伸ばせます。 腰部分をほぐしたり、足をのせてむくみを予防したりと使い方はさまざま。
サイズ：直径105×長さ400mm／重量（約）33g　※別途空気入れが必要になります

（２）ストレッチフットバンド
ループ状のストレッチバンドです。幅広であることが特徴。簡単に足に引っかけてストレッチができます。 ゴムバンドでエクササイズをしてみたいという初心者におすすめ！　デスクワークで体を動かしていない人や休憩時の気分転換や自宅でのストレッチタイムなどに活用してみてはいかが。　サイズ：約250（使用時500）×50mm

（３）ミニバランスボール20CM
エクササイズ用のミニバランスボールです。ほどよい弾力があり、いろんなエクササイズに使えます。太ももにはさんだり、脚を組むクセを直したい人にもおすすめです。ボールを使うとふだん使わない筋肉を意識しやすいのでトレーニングに役立ちます。
サイズ：直径 20cm／重量 82g 　※別途空気入れが必要になります

（写真左）ダイエットサプリメント　／　（写真右）　サプリメント α-リポ酸

（４）サプリメント ダイエット
食事中の糖分、脂質の吸収抑制効果、体脂肪の燃焼効果でダイエットをサポート。食欲を抑える効果があり、糖尿病によいとされるハーブ「ギムネマシルベスタ」エキス配合のサプリメント。適度な運動と併用するとダイエット効果を高めてくれるかも！　原産国：日本／内容量：30粒

（５）サプリメント α-リポ酸
体脂肪の蓄積を抑制し、体脂肪の燃焼を促進する作用を持ちます。代謝が上がり体に脂肪をつきにくくします。運動がなかなかできない人や太りたくない人におすすめ。年齢を重ねると運動量も減り、代謝も下がってくるので、健康に気を使う年代にとり入れていただきたいサプリメントです。　原産国：国産／内容量：30粒

※商品すべて100円（税別）です。

いかがでしたか。
体重、体型の変化によるダイエットはもちろん、日々の仕事や自由に外出ができずストレスがたまって心身の疲労を解消するためにも運動は大切！　サプリメントもとり入れて健康的な体を維持するために自分のライフスタイルに合ったサポートアイテムを見つけて活用してみてください。

【取材協力】

文／FYTTE編集部