満足度100%♡子供が喜んで食べてくれる「安ウマ・節約おかず」12選 -

子供ウケ節約レシピ特集

子供たちのために美味しいご飯を作ってあげたい、でもなるべく食費は抑えたい…そんなママさん必見♡子供ウケと節約を両立したレシピをたっぷりとご紹介します。

食べ応え抜群のメインおかず、あと一品にも便利な副菜、あわせて12のレシピを掲載しています。ぜひチェックして日々のご飯作りにお役立てください。

コーンのプチプチ食感が楽しい、むね肉で作るチキンナゲットです。むね肉は、粗めのみじん切りにすることで食べ応えアップ。コーンの甘みが優しい味わいで、子供も大喜び間違いなしな一品です。

調理時間はたったの10分、忙しい日でもさっと作れる鶏むね肉のチーズ入りピカタ。むね肉にチーズ入りの衣をつけ、あとはこんがり焼くだけで完成。お弁当やおつまみにもおすすめですよ。

ジューシーなお肉とレンコンのシャキシャキ食感がベストマッチ！甘辛黒酢だれが食欲を掻き立て、白ご飯が止まらない美味しさです。

酢豚は素揚げするのが面倒…そんな方でも気軽に作れるこちらのレシピ。揚げ焼きにすることで時間短縮、少ない油で済むので後片付けも楽々です。通常の酢豚と遜色ない仕上がりで、リピ決定間違いなし！

ふわホロ食感がクセになる、たらのカレーマヨピカタです。淡白なたらもカレー味にすることでごちそう感アップ♡魚が苦手なお子様でも食べやすい一品です。

ハムエッグを春巻きの皮んでこんがり揚げた、スナック感覚の一品です。揚げる前の状態で冷凍保存も可能なので、多めに作っておくといざという時にも重宝します。お好みでケチャップをつけて召し上がれ。

ガーリック醤油の香りが食欲をそそる、ベーコン・ポテト・キノコの炒め物です。シンプルな材料で手軽に作れるのに満足感は◎。冷蔵で2～3日保存可能です。

旬のほうれん草を使った炒め物です。卵にマヨネーズを加えることでふわふわ食感に仕上がります。3分ほどで作れるので、あと一品足りない！そんな時にもおすすめですよ。

魚肉ソーセージとチーズを、春巻きの皮で包んで揚げ焼にした、スナック感覚の一品です。おかずとしてはもちろん、お子様のおやつやおつまみにもおすすめ。お好みでケチャップをつけて召し上がれ。

子供からも人気の高いじゃがいもガレットに、ベーコンとチーズを加えて満足感アップ。カリッと焼いたじゃがいも、チーズのコク、ベーコンの旨味がベストマッチ。一口食ベたら止まらない美味しさです。

捨てるにはもったいない大根の葉を、ツナと合わせて子供好み甘辛い味付けに。ご飯や納豆、豆腐にかけたり、たまご焼きやスパゲティの具材にしたりと、万能に使える一品です。

材料4つで作れるお手軽サイドメニュー。作り方はいたって簡単で、カリッと揚げたさつまいもにケーキシロップとパルメザンチーズを絡めるだけ。甘さとしょっぱさのバランスがたまりません♡

(エディタ(Editor)：dutyadmin)