週末くらいは楽したい♡疲れた日もスピード完成「10分丼ぶりレシピ」10連発 -

今日は手間を掛けずに楽したい♡

一週間分の疲れが溜まった週末の夜は、なるべくゆったりと過ごしたいですよね。今回はそんな時に役立つ、手間も時間も掛けずにパパッと作れる「10分丼ぶりレシピ」をご紹介します。早速チェックしてみて下さいね。

豚こま肉と玉ねぎを使った、シンプルながらも食べ応え抜群の一品。すり下ろしたにんにくを具材と一緒に炒めることで、しっかりした風味に仕上がります。味噌のコクが効いた甘辛ダレがやみつきになること間違いなし。

とろっとろの半熟卵の食感がたまらないカルボナーラ風丼ぶり。チーズや牛乳を加えた卵液を、フライパンでベーコンと一緒に焼くだけなのでとっても簡単です。コクのある濃厚な味わいで、満足感もたっぷりです。

塩気が効いた生ハムときゅうりを合わせ、調味料を和えるだけで完成。焼肉のタレを使うことで味付けが簡単に決まるので、シンプルな調味料だけでいいのも嬉しいポイント。ごま油の香ばしい香りでご飯がどんどん進みます。

コチュジャンがピリッと効いた甘辛のタレで、牛肉と長ネギを炒めます。牛肉には片栗粉をまぶしておくことで、旨味がギュッと詰まってタレの絡みも良くなります。卵黄を乗せ、まろやかさをプラスしていただきます。

美容効果の高いサーモンとアボカドを組み合わせ、玉ねぎと一緒に爽やかにいただきます。お酢と醤油に柚子胡椒を混ぜたドレッシングをかければ、香り豊かでさっぱりと食べられます。

ナスをたっぷり贅沢に使った、簡単かつ節約にもぴったりなボリューム丼。甘辛いタレに叩いた梅干しを加えることで、酸味がプラスされやみつきになる味わいに。お肉がなくても食べ応え満点です。

ジューシーな豚ロース肉と玉ねぎをごま油で炒め、合わせ調味料を絡めたら出来上がり。おろしにんにくの風味がガツンと効いて、ご飯との相性も抜群に。

冷凍唐揚げを活用した、驚くほど簡単な即席親子丼。白だしを加えた卵と唐揚げをレンジで加熱するだけなので、誰でも失敗なく出来上がります。ランチや夜食をササッと済ませたい時にもおすすめです。

焼肉のタレをベースに味付けした牛肉をご飯の上にたっぷり乗せ、炒めたチンゲン菜とキムチと一緒にいただきます。サッと炒めるだけで簡単に作れる上に、栄養バランスもバッチリと、良いこと尽くしのメニューです。

冷蔵庫の残り野菜と豚肉があれば、ササッと手軽に作れる簡単メニュー。旨味たっぷりの特製スタミナダレが具材とご飯に絡んで、ペロリと食べられます。節約メニューとしても活躍しますよ。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)