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わさびがポイント!お豆腐の大葉肉巻き - ビューティーガール

時刻(time):2020-11-28 10:25源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
わさび香る。「お豆腐の大葉肉巻き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。しっかり水切りした豆腐を大葉と一緒に豚バラ肉で巻きあげたおかずにもおつまみにもぴったりなひと品です。わさびの香りがアクセントになって、ワンランクアップした仕上がりになりますよ♪ 【作り置き】豆腐しそハンバーグ 【作り置き】ころころ厚揚げのみそ照り焼き もちふわヘルシー

わさび香る。「お豆腐の大葉肉巻き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。しっかり水切りした豆腐を大葉と一緒に豚バラ肉で巻きあげたおかずにもおつまみにもぴったりなひと品です。わさびの香りがアクセントになって、ワンランクアップした仕上がりになりますよ♪

【材料】(2〜3人分)

・木綿豆腐 …  300g・豚バラ肉(薄切り) …  200g・大葉 …  10枚・片栗粉 …  適量・a. 酒 …  大さじ1杯・a. みりん …  大さじ1杯・a. 砂糖 …  大さじ1杯・a. しょうゆ …  大さじ2杯・わさび …  大さじ1/2杯・サラダ油 …  適量

【作り方】

1

豆腐をキッチンペーパーでくるみ、レンジ600Wで3分加熱します。

2

重石をして10分ほどおき、しっかり水切りをして1cm幅に切ります。

3

豚肉に大葉、豆腐をのせて巻き上げ、片栗粉をまぶします。

4

フライパンにサラダ油を引いて熱し、③を並べて焼き色がつくまで焼きます。

5

(a) を加えて全体がからんだら火を弱め、わさびを加えて全体にからめたら完成です。

コツ・ポイント

・わさびは熱すると風味が飛んでしまうので、火を弱めてからからめてください。

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