今の位置(Current Position): ホームページ(HomePage) > グルメ >

ヘルシーおやつ♪ささみチップス - ビューティーガール

時刻(time):2020-11-27 07:20源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
「ささみチップス」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ささみを薄く伸ばして、カリカリのささみチップスを作りました。揚げずにレンジで作るのでとってもヘルシー!チーズの塩気とブラックペッパーのピリッとした辛さがやみつきになるひと品です。おやつにもおつまみにもおすすめですよ。 ぎゅっと詰めて。青しそ香るちくわ餃子 コスパ最強!もやしのキムチ
「ささみチップス」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ささみを薄く伸ばして、カリカリのささみチップスを作りました。揚げずにレンジで作るのでとってもヘルシー!チーズの塩気とブラックペッパーのピリッとした辛さがやみつきになるひと品です。おやつにもおつまみにもおすすめですよ。

【材料】ささみチップス(2〜3人分)

・鶏ささみ …  2本・粉チーズ …  大さじ1杯・粗挽き黒こしょう …  適量

【下ごしらえ】ささみチップス

・ささみは筋を取り除きます。

【作り方】ささみチップス

1

ささみはそぎ切りにします。

2

クッキングシートにのせ、めん棒でたたいて平たく伸ばします。

3

表面に粉チーズとブラックペッパーをかけます。

4

耐熱皿の上にのせ、レンジ600Wで3分〜加熱し、取り出して裏返します。再び600Wで3分〜加熱したら完成です。

コツ・ポイント

・ささみは透けるくらい薄くのばすとカリカリに仕上がります。
・レンジの加熱時間は様子を見て調節してください。

ごはんがすすむ。まるごとささみのバター生姜焼き

漬け込み10分!丸ごとささみのマスタードマリネ

揚げ物の定番。ささみの梅肉カツ

(エディタ(Editor):dutyadmin)
    顶一下
    (0)
    0%
    踩一下
    (0)
    0%
    ------分隔线----------------------------
    コメント(comments)
    Please observe the policies and regulations of the Internet.

    コメント(comment):
    気持(Expression):
    ユーザ:パスワード:
    認証コード:点击我更换图片

    最新コメント コメント詳細画面へ>>
    ランキング(Ranking)