【材料】手羽先のレンジ煮（2人分）

・鶏手羽先　… 　10本・焼肉のたれ　… 　大さじ3杯・小口ねぎ　… 　適量

【作り方】手羽先のレンジ煮

1

鶏手羽先の表面にフォークを刺して、数カ所穴を開けます。

2

ポリ袋に①、焼肉のたれを入れて揉み込み、冷蔵庫で1時間漬け込みます。

3

耐熱ボウルに②を入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで4分加熱します。レンジから取り出し、裏返してラップをかけて再び4分加熱して完成です！

コツ・ポイント

・鶏手羽先は鶏手羽元でも代用していただけます。
・フォークで穴を空けることによって、味の染み込みが早くなりますよ。

調味料2つでできる。圧力鍋で手羽元のさっぱり煮

調味料２つで簡単。やみつきスパイシーチキン

こってり味でごはんがすすむ。鶏手羽の中華煮込み