コロナ禍で運動不足が続く中、オンラインでできるパーソナルストレッチレッスンに注目が集まっています！ 今回は人気トレーナーあい先生のもと、美的クラブの小林真澄さん（フリーアナウンサー・37歳）がリアルに体験。実際の感想や効果をお伝えします！ 早速チェックして♪

パーソナルストレッチレッスン

コロナ禍の外出自粛で運動不足が続き、体が硬くなっている人が多い中、プロの指導で40分、じっくりと体をほぐせるプログラム。ウォーミングアップからちょっとハードなブリッジまで、自己流では絶対に不可能な満足感＆達成感を得られます！

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あいstretch
13年で延べ5万人以上を指導してきたストレッチトレーナー前田彩依さんのオリジナルストレッチ。グループレッスンや出張ストレッチも行っている。
【DATA】オンラインストレッチレッスン（パーソナル・40分）月2回￥8,000、（グループ・40分）1回￥1,363。申込みは、https://tsuku2.jp/aistretchへ。

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