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【作り置き】レンジで簡単!鶏むね肉でしっとり蒸し鶏 - ビューティーガール

時刻(time):2020-10-02 18:40源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
macaroniの公認コミュニティ「マカロニメイト」が、オリジナルレシピやライフスタイルを紹介する記事を毎日お届け。今日は、@ai.ouchigohanことあいのおうごはんさんが、電子レンジで作れる「蒸し鶏」のレシピを大公開!鶏むね肉でカロリーひかえめ!作り置きもおすすめです。 電子レンジで手軽に作る!しっとり蒸し鶏 朝食、ランチ、夕飯、どのタイミングで食卓に出て
macaroniの公認コミュニティ「マカロニメイト」が、オリジナルレシピやライフスタイルを紹介する記事を毎日お届け。今日は、@ai.ouchigohanことあいのおうごはんさんが、電子レンジで作れる「蒸し鶏」のレシピを大公開!鶏むね肉でカロリーひかえめ!作り置きもおすすめです。

電子レンジで手軽に作る!しっとり蒸し鶏

朝食、ランチ、夕飯、どのタイミングで食卓に出てきても喜ばれる蒸し鶏は、作り置きをしておくととても便利です。この記事では、そんな蒸し鶏を電子レンジで手軽に作るレシピを公開!

味付けのバリエーションもご紹介します!

電子レンジで作る【基本の蒸し鶏】の作り方

材料

・鶏むね肉……1枚
A 酒……大さじ2杯
A 砂糖、塩……各小さじ1/2杯

作り方

1. 鶏むね肉はフォークで全体的に穴をあけ、Aと一緒に耐熱容器に入れて軽く揉み込み、ラップをする。電子レンジで5分加熱し、余熱で中まで火を通す

2. 粗熱が取れたら薄切りにし、残った水分に表面を浸けた状態でラップをし、冷ます

ポイント

急いで切る必要はありません。鶏むね肉が冷めてから冷蔵庫に入れ、しっかり冷やしてから切るときれいに薄切りできます。

蒸し鶏の味付け3バリエーション!

蒸し鶏を使ってササッと作れるレシピを覚えておくと、急いで食事の用意をしたいとき、とても便利です。お好みのドレッシングをかけるだけでもおいしいですが、ここではおすすめの味付けを3つ紹介します。

1. からしマヨ味

マヨネーズ大さじ2杯にお好みの量のからしを混ぜ合わせただけのソースです。私はからしチューブを使用することが多いですが、マスタードでもOK!手軽でおすすめです!

2. 薬味わさびポン酢

好みの薬味とポン酢、わさびを和えて、ソースにしました。とても簡単ですが、ぴりっと大人味でお酒もすすむおかずになります!

詳しいレシピは下記ボタンリンクからご覧ください。

詳しいレシピはこちら

3. 蒸し鶏で親子丼

ちょっと方向性を変えて、親子丼はいかがでしょうか?蒸し鶏を作っておけばとても簡単に作れます。ケチャップ、しょうゆ、みりん、酒、砂糖を使って黄金比で味付けすれば、お弁当にもうれしい味わいに。

こちらの詳しい作り方は、下記ボタンリンクからご覧いただけます。

詳しいレシピはこちら

作り置きで食事作りが楽になる!

すきま時間を利用して作り置きをしておけば、忙しい食事の準備時間も時短になります。電子レンジでお手軽に作れますので、試してみてくださいね!

ai.ouchigohanのInstagram

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