2020年上半期！わたしのInstagram保存数トップ5レシピ
こんちには！りかごはんです。あっという間に9月になりましたね。今回は私のInstagramで上半期にもっとも【保存数】が多かったレシピトップ5をご紹介します。
第5位 天かす鮭ネギネギ丼
材料
・ごはん……お茶碗1杯分・卵黄……1個分
A 天かす……大さじ2杯
A 小口ネギ……20g
A 鮭フレーク……大さじ2〜3杯
A 麺つゆ……大さじ1.5杯
A ごま油……大さじ1杯
作り方
1. Aをすべて混ぜ合わせる2. ごはんに1をのせ、最後に卵黄をのせる
3. お好みで一味や山椒をかけて食べるのもおすすめ！
第4位 コーンバター醤油おむすび
材料
A ご飯……1.5合A コーン缶……1個
A 昆布茶……小さじ1杯
・バター……適量
・甘口醤油……大さじ1杯
作り方
1. Aをすべて混ぜ合わせておにぎりにする2. おにぎりにバターをのせてバーナーで炙るか、トースターで焼き目をつける
3. 最後に甘口醤油をかけて完成
第3位 トマチーズ炊き込みおにぎり
材料
A ご飯……2合（※水は1.5合分）A トマト……1個
A モッツァレラチーズ……お好み
A 刻んだベーコン……50g
A ツナ缶……1個（オイルも丸ごと）
A 塩……少々
A ブラックペッパー……少々
・とろけるチーズ……2枚
・乾燥パセリ……お好み
・ブラックペッパー……お好み
作り方
1. 炊飯ジャーにAをすべて入れ、通常炊飯する2. 炊き上がったらおにぎりにする
3. お好みでチーズをのせて炙るか、トースターで焼き目をつける
4. お好みでブラックペッパーと乾燥パセリをかけたら完成
第2位 生ハムおにぎり
材料
A ご飯……1.5合（6個分）A 刻んだ生ハム……6枚〜無限
A クリームチーズ……20-30g
A 刻んだたくあん……10-20g
A オリーブオイル……小さじ1/2杯
A 乾燥バジル
A ブラックペッパー
作り方
1. Aをすべて混ぜ合わせておにぎりにする2. 追い乾燥パセリをかけて完成
第1位 明太チーズバターおむすび
栄えある第1位は、明太チーズバターおむすび！こちらは保存数がなんと……、1万件を超えていました!! 超簡単で、高カロリーなおにぎりです。
材料
A ご飯……1.5合A 明太子……好きな量
A 昆布茶……適量（なければ塩でOK）
A 刻んだ大葉……5〜10枚
A とろけるチーズ
・バター……適量
・甘口醤油……少々
作り方
1. Aを混ぜ合わせておにぎりを作る2. バターをのせてバーナーで炙るか、トースターで焼き目をつける
3. 最後に甘口醤油をひと回しし、完成！
簡単だけどカロリーは十分！あなたもぜひ♪
仕事柄なのですが、私の場合、ゆっくり料理をするひまがないので簡単なもので食事を済ませがち。本記事でご紹介した5つのレシピもとっても簡単ですが、カロリーは必要以上に摂取できるので、がんばるための燃料補給にはぴったりです♪皆様もぜひ一度使ってみてください！
rika__gohanのInstagram
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