“ツナ缶＆トマト缶”が万能すぎ♡

コスパ抜群のツナ缶＆トマト缶を使用した「節約ボリューム飯」をご紹介します。美味しく食べて節約もできるので、お腹＆お財布も大満足できるはず♡自宅にストックしてある缶詰を上手に活用してみましょう。

ツナ缶レシピ5選

1.レンチンツナじゃが

火を一切使用せず、レンジで調理できるお手軽レシピです。火の通りにくいじゃがいも＆にんじんは小さめにカットするのがポイントです。夕食のメインメニューにどうぞ。（調理時間：15分※冷ます時間除く）

2.おつまみたまご

コスパ抜群の食材で作る絶品レシピです。ゆで卵は丸々4個使用するので食べ応えも満点ですよ。ビールや果実酒のおつまみとしてもおすすめです。（調理時間：5分※たまごの茹で時間除く）

3.ツナたま黄金炒飯

これ1品でも十分お腹がいっぱいになる激ウマチャーハンです。にんにく風味のしっかりとした味付けは、メンズウケもバッチリです♡たったの10分で作れるのも嬉しいですよね。（調理時間：10分）

4.デリ風ごぼうサラダ

冷蔵庫で2〜3日保存もできるデリ風サラダです。お財布にも優しい食材＆調味料を使用しているため、金欠の日も安心して作ることができます。（調理時間：15分※粗熱を取る時間を除く）

5.サッパリポテサラ

オリーブオイルと塩コショウ、コンソメのみの味付けでさっぱり仕上げたポテトサラダ。マヨネーズを使用したポテトサラダとは違う味わいを楽しめます。お好みでレモン汁を加えても◎。（調理時間：15分）

トマト缶レシピ5選

1.チキンの濃厚トマトクリーム煮

コスパ抜群の鶏もも肉＆玉ねぎで作るクリーム煮です。炒める×煮る工程も全てフライパン一つでできるため、とにかく簡単に作ることができます。トマトの旨味もたっぷりです♡（調理時間：20分）

2.餃子の皮de即席ラザニア

ずぼらさんでも作れる即席ラザニアです。お安い餃子の皮を使用することで、もちもち食感に仕上がります。パーティーメニューや家族でシェアするのがおすすめです。（調理時間：10分※焼く時間を加えたら20分）

3.海老とベーコンのトマトクリームパスタ

お店の本格派の味を楽しめるトマトクリームパスタです。エビは冷凍のものや大容量タイプを選ぶことで、コストを上手にカットすることができます。（調理時間：10分）

4.ひとくちハンバーグのトマトチーズ煮込み

お子様も食べやすい一口サイズのハンバーグです。ジューシーな肉ダネ×まろやかなトマトソースの組み合わせは絶品です。煮込み時間も少なく、忙しい日にもぴったりです。（調理時間：15分）

5.トマト煮込みのミルフィーユ白菜

見た目もおしゃれなミルフィーユ白菜です。一見難しそうに感じますが、お肉と野菜を重ねて煮込むだけなので難しい工程は一切ありません。トマトの程よい酸味がアクセントとなっています。（調理時間：40分）