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作らなきゃ損♡“豚こま&鶏むね肉”で作る「子供が喜ぶ夜ごはん」 10選 -

時刻(time):2020-08-12 06:08源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
“豚こま&鶏むね肉”をフル活用♡ コスパ抜群の“豚こま&鶏むね肉”を使用した絶品レシピをご紹介します。お子様も大満足のボリュームメニューを集めました。夏休みの夜ご飯にお役立てください♡ 豚こま肉レシピ 1.豚こま油淋鶏 コスパ抜群の豚こま肉&長ネギで作る油淋鶏です。フライパンでカリカリに焼いた豚こま肉×あっさりとしたネギダレのバランスは絶妙で

“豚こま&鶏むね肉”をフル活用♡

コスパ抜群の“豚こま&鶏むね肉”を使用した絶品レシピをご紹介します。お子様も大満足のボリュームメニューを集めました。夏休みの夜ご飯にお役立てください♡

豚こま肉レシピ

1.豚こま油淋鶏

コスパ抜群の豚こま肉&長ネギで作る油淋鶏です。フライパンでカリカリに焼いた豚こま肉×あっさりとしたネギダレのバランスは絶妙です。ポン酢やオイスターソースのさっぱりとした味付けが食欲をそそります。(調理時間:10分)

2.豚こまキャベツの塩だれ蒸し

包丁もまな板も不要のお手軽蒸し焼きレシピです。豚肉とキャベツは重ねて火を通すことで、旨味をぎゅっと濃縮することができます。お子様からの「おかわり」も飛び出すはず♡(調理時間:15分)

3.ポークケチャップ

ケチャップベースなのでお子様も食べやすい絶品レシピです。下味冷凍しておくことで調理時間も大幅に短縮できます。ごはんの上にのせて、丼風にしても美味しいし、洗い物を減らすことができます。(調理時間:5分)

4.もやしと豚こまの絶品お好み焼き風

小麦粉は使っていないのにボリューム満点!夏バテ解消や疲労回復効果も期待できる激うまメニューです。もやしのシャキシャキとした食感がアクセントとなっています。ソースやマヨネーズをお好みでかけて召し上がれ。(調理時間:10分)

5.豚こまとかぼちゃのスタミナ南蛮

お弁当のおかずにも大活躍の絶品おかずです。かぼちゃは火を通してからしっかり下味をつけることで、ホクホク&甘みのある仕上がりに!白ご飯もモリモリすすみます。(調理時間:10分)

鶏むね肉レシピ

1.揚げないチキン南蛮

ノンフライで作れるヘルシーなチキン南蛮です。お肉は下味につけておくと美味しく仕上がります。手作りのタルタルソースは、お子様用に唐辛子を抜いてもOKです。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)

2.むね肉deレモンペッパー唐揚げ

大人も子供も大好き、カリッとジューシーな唐揚げは、人気間違いなしの鉄板メニューです。レモン汁を加えることで、暑い夏もさっぱりと食べることができますよ。(調理時間:10分※下味をつける時間を除く)

3.むね肉de串なし塩焼き鳥

一度食べると箸がとまらなくなる焼き鳥です。柔らかなお肉と、とろっとした食感の長ネギの相性も抜群です。大人はビールと一緒に食べてもGOOD。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)

4.鶏むね肉とキャベツのオーロラ炒め

フライパンで炒めるだけの簡単鶏むね肉レシピです。マヨネーズ&ケチャップの味付けは、お肉や野菜との相性もバッチリです。野菜もたっぷり食べることができます。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)

5.むね肉のガーリック醤油パン粉焼き

冷凍庫で約1ヶ月下味冷凍ができる万能レシピです。鶏むね肉にパン粉をつけて焼くことで、まるで揚げたてのようなカリカリ食感がお楽しみいただけます。下味がしっかりついているのでソース不要。ほっぺたが落ちるような美味しさです。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)

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