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さっぱりヘルシー♪黒ごま豆腐ジェラート - ビューティーガール

時刻(time):2020-08-08 07:35源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
豆腐とごまでヘルシーに。「黒ごま豆腐ジェラート」のレシピと作り方を動画でご紹介します。豆腐と牛乳でを使って、なめらかでさっぱりとした風味の黒ごまジェラートを作りました。メイン材料4つでとっても簡単。豆腐入りで栄養も取れるので、お子様のおやつにもぴったりなひと品ですよ。 【材料】黒ごま豆腐ジェラート(2人分) ・絹豆腐 … 200g・牛乳 … 80cc・黒
豆腐とごまでヘルシーに。「黒ごま豆腐ジェラート」のレシピと作り方を動画でご紹介します。豆腐と牛乳でを使って、なめらかでさっぱりとした風味の黒ごまジェラートを作りました。メイン材料4つでとっても簡単。豆腐入りで栄養も取れるので、お子様のおやつにもぴったりなひと品ですよ。

【材料】黒ごま豆腐ジェラート(2人分)

・絹豆腐 …  200g・牛乳 …  80cc・黒ねりごま …  60g・砂糖 …  30gトッピング・きな粉 …  適量・ミント …  適量

【作り方】黒ごま豆腐ジェラート

1

ジッパー付き保存袋に材料を全て入れ、手でよく揉み込みます。

2

ホーロー容器にうつし、冷蔵庫で2〜3時間冷やし固めます。

3

取り出したらスプーンなどでかき混ぜ、柔らかくなったら器に盛り付けます。きな粉をかけてミントをのせたら完成です。

コツ・ポイント

・黒ねりごまの甘さによって、砂糖の量を調節してくださいね。
・木綿豆腐でも作れますが、絹豆腐の方がよりなめらかに仕上がります。

【ひんやりスイーツ部】ブルーベリーヨーグルトアイス

つぶして固めるだけ。 チョコバナナアイスキャンディー

材料3つで簡単。ひと口あいすまんじゅう風

(エディタ(Editor):dutyadmin)
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