傷んだ髪を修復したい！自宅でできるケア＆おすすめオイル・シャンプーランキングをご紹

乾燥が進む季節、髪もパサパサになっていませんか？　髪って意外とちゃんと見られているもの。どんなに素敵な服を着ていても、メイクをばっちりキメていても、髪の傷みが目立ってパサついていては、せっかくのオシャレも台無しです。そこで今回は、傷んだ髪を修復するために取り入れたいケアや、おすすめのシャンプー＆コンディショナー、トリートメント、オイルなどをご紹介します。ベストコスメランキングに選ばれたアイテムありますので、参考にしてくださいね。　

【目次】
・それじゃ女度だだ下がり…髪の傷みを治す方法
・自宅でできる！プロが教えるヘアケア術
・傷んだ髪の毛の修復に…おすすめシャンプー＆コンディショナー
・2019年間読者ベストコスメインバストリートメントランキングの1位は？
・オイルなどの洗い流さないタイプ！2019年アウトバストリートメントランキング
・傷んだ髪ををツヤ髪へ｜2019年読者ベストコスメシャンプーランキング

それじゃ女度だだ下がり…髪の傷みを治す方法

美容家・神崎恵さんのスペシャルヘアケア

＼美容家・神崎恵さんのお風呂美容は、ゆったり or 時短ケアを／
「丁寧にケアする時間や気力のないときは、お道具の力を借りると効率的。例えばシャンプー前にブラッシングすると、汚れが浮くので洗う時間の短縮に。地肌の血行促進にも。ヘアトリートメントも、コームでとかして手早く髪全体へ」（神崎さん・以下「」内同）

時間のある日は頭をタオルで巻き、時間をかけてトリートメントを浸透させる。「お風呂の中では、海外のゴシップ雑誌を読むのが定番。面白くていつの間にか時間が過ぎて、頭の疲れも抜けてリセットされる気が！」

シャンプー前ブラシで時短＆血行促進！毛流れに沿ってとかした後、下から上へと逆向きにとかすのがコツ。

シャンプー前の頭皮ぬらしで泡立ちスピードがUP！髪をかきあげ、地肌をくまなくぬらす。予洗い効果で、結果として時短に。

指より圧倒的に速いトリートメントのコームづけ。時短でトリートメントしたい日は、目の粗いコームを使ってなじませる。

時間のある日は、サロンのテクをセルフで再現。ひと束ずつねじって、トリートメントをキューティクルの隙間に浸透させます。その後、タオルで巻いて10分以上放置。

寒い夜はお風呂で温まりながら美しく！美容家・神崎恵のスペシャルケア方法とは？

自宅でできる！プロが教えるヘアケア術

ヘアパーツモデルが教えるセルフケア

教えてくれたのは…人気シャンコンのCMで活躍する、超絶ロングのヘア専門モデル　田嶋紫織さん

ヘアモデル歴6年。友人の勧めでモデル事務所に入り、ヘアケアのCMをはじめ、さまざまな広告に印象的な美髪カットで登場。お尻下まである超ロングヘアは、歩いているとパパラッチされる程注目の的。

＼セルフケア方法／

シャンプー前にお湯で3分予洗い、シャンプーは手で泡立ててから髪に、トリートメント中はヘアキャップをして入浴し、蒸らす。洗髪からトリートメントまではこの流れで◎！

スーパーロングは髪が傷みやすいので、静電気は大敵。髪がパサついたり絡まりやすいときに、『ラ・カスタ』のヘアミストをシュッとかけてつげ櫛でとくと、即、サラツヤ髪に。定番の応急処置です。

細く絡まりやすい髪のためのトリートメント化粧水。
アルペンローゼ｜ラ・カスタアロマエステトリートメントヘアローション S［細く柔らかい髪用］ 150ml　￥1,400

つげ櫛は静電気が起こりづらく、細くて絡まりやすい髪に最適。静電気を招くホコリが1回とくごとに取れます。

髪を洗ったらすぐにドライヤーで乾かすようにしています。その際、下→上に逆立てるように風を送ることは、キューティクルが開きっ放しになるので絶対にしません。

傷んだ髪の毛の修復に…おすすめシャンプー＆コンディショナー

ミルボン｜ヒートプロテクティブシャンプー

【このアイテムのポイント】
・ドライヤーやアイロンなどの熱によるダメージケアに特化したシリーズ。
・ウレア誘導体が髪を内部から補修して柔らかく。
・毛髪たんぱく質の酸化要因である“ラジカル”を抑制することで、ゴワつきのない扱いやすい髪へ。
200ml　￥2,400

ヒートプロテクティブシャンプー

ミルボン｜ヒートプロテクティブトリートメント

【このアイテムのポイント】
・硬くなったハイダメージ毛を補修・保護し、毛先までやわらかな髪へ導く。
200g　￥3,200

ヒートプロテクティブトリートメント

傷んだ髪ををツヤ髪へ｜2019年読者ベストコスメシャンプーランキング

1位！ラックス｜スーパーリッチシャインダメージリペアシャンプー（右）

【このアイテムのポイント】
・ハイダメージの髪ですらツヤサラ髪に導く濃密な補修力が自慢。
・日々のダメージから、パーマやカラーリングのダメージまでをトータルでケアするライン。
・仕上がりのまとまりとサラサラ感、ツヤ感に厚い支持が。
430g　￥738（編集部調べ）

【読者の口コミ】
「髪がしっとりまとまって、サラサラに香りも良い」（自営業・39歳）
「ブロー後のつるんとした質感とツヤツヤの仕上がりが好き」（大学院生・26歳）
「優しい使い心地で冬でも髪が乾燥しません」（会社員・23歳）
「コスパ抜群。この満足感にこの値段は安い」（主婦・44歳）
「『髪がいい香りだね』とよく言われます」（公務員・27歳）

ラックス｜スーパーリッチシャインダメージリペアシャンプー＆コンディショナー

2位！いち髪｜濃密W 保湿ケアシャンプー（右）

【このアイテムのポイント】
・プロもお墨付！髪が柔らかになるペア。
・人気のラインが「予防+補修」力をパワーアップ。
480ml　￥698（編集部調べ）

【読者の口コミ】
「髪が柔らかく。桜の香りも良い」（専門職・33歳）
「ノンシリコンシャンプーならこれと美容室で勧められて愛用5年目」（公務員・28歳）

いち髪｜濃密W 保湿ケアシャンプー＆コンディショナー

3位！I-ne（アイエヌイー）｜BOTANIST ボタニカルシャンプーモイスト（右）

【このアイテムのポイント】
・自然派シャンコンがベスコス常連に！
・天然植物由来成分90%以上、石けん成分で洗う優しさが支持された。
490ml　￥1,400

【読者の口コミ】
「ノンシリコンなのにきしまない」（会社員・39 歳）
「朝まで良い香りが残るので朝シャンが不要に」（主婦・27歳）

I-ne（アイエヌイー）｜BOTANIST ボタニカルシャンプー＆トリートメントモイスト

4位！パンテーン｜エクストラダメージケアシャンプー（右）

【このアイテムのポイント】
・1回で感じるなめらかさで4年連続入賞。
・髪に負担のない洗い心地と、極上の手触りになる“トリコン”に人気集中。
450ml　￥798（編集部調べ）

【読者の口コミ】
「ほかを使っても結局これに戻ってきてしまう」（会社員・29歳）
「髪が傷みにくくサラサラになる」（会社員・23歳）

パンテーン｜エクストラダメージケアシャンプー＆トリートメントコンディショナー

5位！ロクシタン｜ファイブハーブスリペアリングシャンプー（右）

【このアイテムのポイント】
・ハーブの力でケアしてツヤ髪に。
300ml　￥2,600

【読者の声】
「髪のまとまりが良くなり、ツヤツヤな天使の輪ができるからお気に入り」（公務員・34歳）
「1年以上リピート。使い続ける程パサつきが解消。何より香りが至福！」（会社員・36歳）

ロクシタン｜ファイブハーブスリペアリングシャンプー/コンディショナー

2019年間読者ベストコスメインバストリートメントランキングの1位は？

１位！パンテーン｜エクストラダメージケアデイリー補修トリートメント

【このアイテムのポイント】
・2018年間読者ベストコスメインバストリートメントランキング1位。
・「おうちサロントリートメント習慣」を意識づけた名品マスク。
・2年連続の首位獲得。
150g　￥815 （編集部調べ）

【読者の声】
「甘く爽やかな香りが良く、ツヤツヤになる」（マーケ部門・28歳）
「トリートメントは浮気せずこれ1本。硬く広がる髪もしっとり落ち着く」（主婦・31歳）
「もう10本はリピート。安いので気にせず使えます」（大学生・22歳）
「毛先まで潤う。ロングヘアだから大容量がうれしい」（専門職・31歳）

パンテーン｜エクストラダメージケアデイリー補修トリートメント

２位！フィーノ｜プレミアムタッチ

【このアイテムのポイント】
・発売14年目にして根強い大人気！
・2018年間読者ベストコスメインバストリートメントランキング2位、プチプラインバスヘアケアランキング1位。
230g　￥980（編集部調べ）

【読者の声】
「コスパが良く潤い抜群。家族で長年リピート」（主婦・31歳）
「カラー後のケアにマスト。自宅で本格ケアができて感動」（会社員・29歳）

フィーノ｜プレミアムタッチ

３位！ラックス｜スーパーリッチシャインダメージリペアリッチ補修ヘアマスク

【このアイテムのポイント】
・パサつく髪を艷やかに導く救世主。
200g　￥1,092（編集部調べ）

【読者の声】
「これを使うと翌日髪が広がらない。触り心地も良くなる」（専門職・28歳）
「髪がやばいときの最終手段。つるんと扱いやすく」（主婦・31歳）

ラックス｜スーパーリッチシャインダメージリペアリッチ補修ヘアマスク

４位！ザパブリックオーガニック｜スーパーリフレッシュヘアパック

【このアイテムのポイント】
・くせになる香りで初ランクイン！
・髪と地肌に優しい成分でゴワつく髪を柔らかく。
220g　￥1,544

【読者の声】
「シャンコンとライン使い。オレンジ×ユーカリの精油の香りで毎日癒されます」（会社員・27歳）

ザパブリックオーガニック｜スーパーリフレッシュヘアパック

５位！モイスト・ダイアン｜パーフェクトビューティーエクストラダメージリペアヘアマスク

【このアイテムのポイント】
・発売直後から人気爆発！
・アミノケラチンが髪を補修。
150g　￥880

【読者の声】
「細い髪がもちもちツヤツヤでしっかりしてボリュームアップ」（会社員・35歳）
「産後の髪がしっとり」（主婦・33歳）

モイスト・ダイアン｜パーフェクトビューティーエクストラダメージリペアヘアマスク

オイルなどの洗い流さないタイプ！2019年アウトバストリートメントランキング

１位！ナプラ｜N. ポリッシュオイル

【このアイテムのポイント】
・「理想のウエット感になれる」と絶大な支持を得たニューカマー。
150ml　￥3,400

【読者の声】
「塗ってから熱を加えられるので巻きとツヤが両立」（会社員・28歳）
「ツヤと輝き、ぬれ感が出るのにベタッとしない」（自営業・35歳）
「サラッとしたつけ心地で髪のパサつきを抑えられ、全身にも使えて優秀！」（会社員・25歳）
「柑橘系の香りがキツすぎずシャンプーの香りが消されない」（会社員・29歳）

ナプラ｜N. ポリッシュオイル